4 semne pe față care îți semnalează carența de vitamina B12
Potrivit doctorului Rajendran Kannan, asistent universitar la Saveetha Medical College at Saveetha University, in Chennai, Tamilnadu, India, există patru semne prevestitoare ale carenței de vitamina B12 pe față:...
Potrivit doctorului Rajendran Kannan, asistent universitar la Saveetha Medical College at Saveetha University, in Chennai, Tamilnadu, India, există patru semne prevestitoare ale carenței de vitamina B12 pe față: hiperpigmentarea pielii, vitiligo, cheilita angulară și modificări ale părului.
Hiperpigmentarea
Asociația Americană de Osteopatie a explicat că hiperpigmentarea este atunci când „petele devin mai închise la culoare decât pielea normală din jur”.
Aceste pete închide la culoare pot apărea oriunde pe corp, inclusiv pe față.
Petele hiperpigmentare se închid și mai mult la culoare în urma expunerii la soare (făcându-le mai vizibile).
„Acest lucru se întâmplă deoarece melanina absoarbe energia razelor ultraviolete nocive ale soarelui pentru a proteja pielea de supraexpunere”, a precizat Asociația Americană de Osteopatie.
Vitiligo
Vitiligo reprezintă acele „pete albe pe piele“. Este opusul hiperpigmentării prin faptul că melanina lipsește, de aici și petele albe.
Această afecțiune apare frecvent pe față, gât și mâini, precum și pe coate.
Cheilita angulară
Este o afecțiune care provoacă „pete roșii, umflate la colțurile gurii”, a explicat WebMD. Alte simptome pot include crăpături dureroase, cruste sau sângerări.
Căderea părului
Cercetările doctorului Kannan spun că „modificările părului facial” pot fi „asociate cu [o] deficiență de vitamina B12”.
Vitamina B12 este necesară pentru a produce o cantitate adecvată de globule roșii sănătoase în măduva osoasă. Lipsa vitmainei B12 din organism poate avea efecte grave. Simptomele se instalează lent, ceea ce le face mai greu de observat.Vitamina B12 este disponibilă numai în alimente de origine animală (carne și produse lactate) sau în extracte de drojdie (cum ar fi drojdia de bere). Deficitul de vitamina B12 poate duce la anemie.
Simptome
Simptomele tind să se dezvolte lent și pot să nu fie recunoscute imediat. Pe măsură ce starea se agravează, simptomele frecvente includ:
Slăbiciune și oboseală
Amețeală
Palpitații și bătăi rapide ale inimii
Respirație scurtă
O limbă dureroasă care are un aspect roșu, cărnicios
Greață sau apetit slab
Pierdere în greutate
Diaree
Culoare gălbuie la nivelul pielii și ochilor
Dacă nivelurile scăzute de B12 rămân pentru o lungă perioadă de timp, starea poate duce, de asemenea, la leziuni ireversibile ale celulelor nervoase, care pot provoca următoarele simptome:
Amorțeală și furnicături în mâini și picioare
Dificultăți de mers
Slabiciune musculară
Iritabilitate
Pierderea memoriei
Demenţă
Depresie
Psihoză.
-
Ce trebuie să știi înainte de a folosi pătură electrică03.02.2026, 12:02
-
Cât de periculos este să stai pe vasul de toaletă03.02.2026, 11:04
-
De ce ar trebui să cureți capul de duș mai des decât crezi03.02.2026, 09:54
-
De ce ne sună urechile03.02.2026, 08:44
-
Infecții fungice unghii: greșeli zilnice care îți distrug unghiile. Pași simpli pentru unghii sănătoase
Cât de des ar trebui să faci duș. Dermatologii explică
Legătura între onicopapilom și sindromul BAP1. Impactul asupra riscului de cancer
Adevărul despre pistrui. Sunt trăsături genetice sau daune solare? De ce apar, de fapt, și cât de periculoși sunt
Pistruii sunt trăsături genetice sau daune solare? Ce sunt pistruii, de fapt, de ce apar și cât de periculoși sunt.
Cum trebuie, de fapt, să alegi culoarea ojei. Detaliul de care să ții cont pentru avea o manichiură perfectă
Cum trebuie, de fapt, să alegi culoarea ojei. Detaliul de care să ții cont pentru avea o manichiură perfectă. Cum influențează tonul pielii.
EXCLUSIV Vârsta la care arsura solară e cea mai periculoasă. De ce unii se ard, alții se bronzează. Dr. Olga Simionescu: Atunci chiar e o nenorocire
Cine se poate bronza fără riscuri. Vârsta la care arsura solară e cea mai periculoasă. De ce unele persoane se ard și altele se bronzează.
Oja semipermanentă, riscuri ascunse pentru unghii și piele. Dermatologii, avertisment
Sindromul pielii prăjite, afecțiune provocată de căldura excesivă. Poate duce la leziuni ale pielii
Păturile electrice și radiatoarele pot duce la cancer. Medicii au lansat un avertisment legat de efectele pe care le au aceste accesorii.
EXCLUSIV Genele false, seducătoare. Cum se aplică. Prof. univ. dr. Olga Simionescu: Apar edeme si pierderea genelor proprii
Genele lungi și voluminoase au devenit un simbol al frumuseții, dar utilizarea genelor false poate aduce riscuri neașteptate.
Deshidratarea și forțele de compresie, asociate cu formarea ridurilor
Acestea sunt cele două cauze care duc la apariția ridurilor. Contrar așteptărilor, nicio cauză nu este legată de bătrânețe.
Cum să previi căderea părului. Principalele cauze alături de remedii naturale și practici de îngrijire a părului
O nouă abordare dietetică pentru sănătatea pielii: dieta mediteraneană și omega-3 reduc inflamația asociată cu acneea
Schimbările alimentare pot fi un aliat valoros în reducerea inflamației și gestionarea acneei.
Alunițele și petele pigmentare: care e diferența și când trebuie să mergi la medic. Primul semn că ai o aluniță periculoasă
Alunițele și petele pigmentare: când ar trebui să ne îngrijorăm și să mergem la doctor?
Obiectul de îngrijire pe care nu trebuie să îl folosești. Îți afectează pielea
Obiectul de îngrijire pe care nu trebuie să îl folosești. Îți afectează pielea.
Îmbătrânirea, accelerată brusc la vârsta de 44 și 60 de ani. Schimbările hormonale, factor major
Aceasta este vârsta la care îmbătrânim cel mai repede. Schimbările sunt extrem de bruște și vizibile.
Cinci cauze care duc la apariția cearcănelor. Cum să scapi de aspectul inestetic al feței
Cearcănele sunt puse, de obicei, pe seama oboselii, dar există și alte cauze care pot duce la apariția acestor cercuri negre sub ochi.
400.000 de români suferă de psoriazis, dar doar 14.685 sunt înscriși în Registrul Naţional de Boli Dermatovenerice. Vârsta de debut e între 16 - 22 de ani și 57 - 60 de ani
Trucul dermatologilor pentru a scăpa de călcâiele crăpate și uscate. Dr. Georgiana Gheba: Peste noapte
Medicii dermatologi ne explică cum să scăpăm de călcâiele crăpate în numai câteva zile.
Un simplu detaliu vestimentar îți poate tripla riscul de cancer
O banală alegere vestimentară poate duce la cancer. Medicii au lansat un avertisment îngrijorător.
EXCLUSIV "Când ai acnee, ceilalți te dau la o parte". Alin Nicolescu: E o afecțiune cronică ce lasă sechele
Unghiile, indicator al îmbătrânirii. Un expert de la Harvard explică semnele subtile ale procesului de îmbătrânire
Semnul de pe degete care îți arată cât mai ai de trăit. La ce să fii atent. Vezi cum ți se scurtează viața.
De ce apar petele albe pe unghii și ce semnificație au cu adevărat. Bolile pe care le ascund unghiile
Ce pot spune unghiile tale despre sănătatea ta. Semne la care să fii atent
Acest semn de pe unghii indică o gravă problemă de sănătate. Poate duce chiar la deces.
