Apa la genunchi este denumirea folosită pentru descrierea excesului de lichid care se acumulează în jurul articulației genunchiului sau în interiorul acestuia.
Apa la genunchi este o afecțiune care poate să rezulte în urma unui traumatism, a leziunilor prin suprasolicitare sau a altei afecțiuni. Este posibil să dezvoltați lichid pe genunchi din cauza unei accidentări sau a unei afecțiuni, cum ar fi artrita. Tratamentul poate depinde de cauză, dar poate include fizioterapie, proceduri medicale și medicamente.
Cu toții avem o cantitate mică de lichid în articulații. Este sistemul nostru personal de lubrifiere a articulațiilor, care reduce frecarea și ajută la promovarea unei rotații articulare netede.
Efuziunea articulară apare atunci când se acumulează prea mult lichid în jurul unei articulații. Când se întâmplă în genunchi, este denumit în mod obișnuit genunchi umflat sau apă la genunchi. Poate fi rezultatul unei leziuni, al unei infecții sau al unei afecțiuni medicale.
De cele mai multe ori, apa la genunchi va afecta doar un singur genunchi. Este posibil să observați o senzație de greutate în articulație, iar aceasta va arăta mai umflată în comparație cu celălalt genunchi.
Alte semne și simptome sunt:
- umflături și roșeață a pielii din jurul rotulei
- rigiditate articulară și dificultăți în îndreptarea sau îndoirea piciorului
- durere și sensibilitate, mai ales atunci când vă puneți greutatea pe genunchi
- genunchiul se va simți mai cald decât genunchiul opus, potrivit Healthline.
Apa la genunchi vă poate îngreuna mersul, urcarea scărilor sau desfășurarea altor activități zilnice.
Vezi și: Cancerul colorectal - 7 factori de risc. La ce să fii atent dacă ai sub 50 de ani
Există destul de multe motive pentru care ați putea avea o acumulare de apă pe genunchi. Unele dintre ele sunt:
- utilizarea excesivă a articulației (leziuni repetitive)
- ruptură de ligament sau de cartilaj (menisc)
- os rupt
- infecție bacteriană
- bursită
- osteoartrită sau artrită reumatoidă
- gută sau pseudogută
- chisturi sau tumori
Lichidul este alcătuit, de obicei, din globule albe și anumite substanțe chimice eliberate de acestea, plus globule roșii și lubrifianți naturali. Atunci când aveți o leziune la genunchi, răspunsul natural al organismului este de a produce lichide pentru a-l proteja. Uneori, pur și simplu există prea mult lichid.
Oricine poate supune genunchiul la un stres excesiv sau poate suferi o accidentare neașteptată. Dar există unele lucruri care vă pot crește riscul, cum ar fi:
Vârsta: Probabilitatea de a avea probleme la genunchi, în general, crește pe măsură ce îmbătrâniți.
Sporturile: Anumite sporturi, cum ar fi luptele, baschetul și fotbalul, pot încorda sau răsuci genunchii.
Locul de muncă: Cei care pun covoare, grădinarii, acoperișarii și alți profesioniști care necesită petrecerea timpului pe genunchi au un risc mai mare de acumulare de lichid în bursă.
Greutate: Excesul de greutate suprasolicită articulațiile genunchiului și poate duce la degenerare.
Condiții de sănătate: Osteoartrita și artrita reumatoidă pot cauza probleme la genunchi, un risc care este amplificat dacă sunteți și supraponderal.
Vezi și: De ce nu este bine să sari peste un periaj dentar. Detaliul dezgustător care te va pune pe gânduri
Cauza lichidului va determina tratamentul, care poate include:
- antiinflamatoare și medicamente pentru durere
- antibiotice dacă aveți o infecție
- corticosteroizi pe cale orală sau cei care sunt injectați direct în articulația genunchiului
- aspirație articulară pentru a ușura temporar presiunea, care este urmată uneori de o injecție cu corticosteroizi
- artroscopie, o procedură prin care se introduce un tub luminat în articulația genunchiului pentru a ajuta la repararea leziunilor din genunchiul dumneavoastră
- fizioterapie pentru a îmbunătăți flexibilitatea și a întări mușchii din jurul articulației
Dacă articulația genunchiului dumneavoastră nu răspunde bine la alte tratamente, poate fi necesară îndepărtarea chirurgicală a sacului bursier. Operația de înlocuire a genunchiului este o opțiune pentru cele mai grave cazuri.
Există multe genunchiere pe piață. Unele sunt destinate să vă protejeze genunchii de leziuni atunci când practicați anumite sporturi. Altele sunt folosite pentru a susține genunchiul sau pentru a împiedica genunchiul să se miște în urma unei proceduri medicale. Altele sunt menite să vă ofere o mică ușurare atunci când vă doare.
Cel mai bine este să discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a cumpăra o genunchieră. Folosirea unui tip greșit sau utilizarea incorectă a acesteia poate provoca daune suplimentare.
Măsurile de autoîngrijire ar trebui să includă:
Odihniți-vă genunchiul atunci când aveți dureri și umflături și evitați activitățile care implică greutate. Dacă aceasta este o problemă pe termen lung, luați în considerare renunțarea la atletismul extenuant sau la mișcările repetitive la genunchi.
Utilizați analgezice sau antiinflamatoare fără prescripție medicală, după cum este necesar.
Ridicați piciorul și aplicați gheață pe genunchi timp de 15 până la 20 de minute la fiecare două până la patru ore. În mod ideal, ar trebui să ridicați genunchiul mai sus decât inima.
Mențineți o greutate sănătoasă pentru a evita stresul inutil asupra genunchilor.
Faceți exerciții fizice cu picioarele pentru a ajuta la dezvoltarea mușchilor de susținere din jurul genunchilor. Încercați exerciții cu impact redus care nu solicită genunchii, cum ar fi înotul și aerobicul în apă.
Persoanele cu un stil de viață sedentar se confruntă cu riscuri crescute de boli, dar acestea pot fi reduse prin pauze regulate și activitate fizică zilnică.
Deteriorarea cartilajului genunchiului, prezentă la peste jumătate dintre persoanele trecute de 30 de ani, fără simptome.
Fracturile osoase sunt leziuni comune cauzate de traume, fie că sunt rezultatul unor căderi, accidente de mașină sau accidente sportive.
Cum faci diferența dintre tendinită și febra musculară. Ce trebuie să știi despre cele două afecțiuni.
Medicul ortoped ne-a vorbit despre omartroză, afecțiunea ce poate da dureri severe și crize articulare.
Medicul Cătălina Poiană ne-a vorbit despre sarcopenie, boala destul de des întâlnită despre care se vorbește mult prea puțin.
Acest obicei ne afectează sănătatea și provoacă dureri cumplite. Ce facem, de fapt, greșit chiar și atunci când ne relaxăm.
Medicii explică dacă sunetele acelea care apar în zona genunchilor sunt un motiv de îngrijorare.
Medicul Răzvan Ionuț Dragomir ne-a vorbit despre ruptura de menisc și care sunt șansele sale de vindecare.
