Exercițiile fizice regulate îmbunătățesc performanța fizică și cognitivă a adulților vârstnici
Creierul este afectat după pensionare. Ce trebuie să faci pentru a-ți păstra funcția cognitivă.
Medicul Vlad Ciurea, profesor de neurochirurgie la Universitatea de Medicină Carol Davila, fondatorul Centrului de Excelență în neurochirurgie, dezvăluie care sunt factorii de risc ce pot duce la accidentul vascular...
Într-o postare pe Facebook, reputatul medic neurochirurg Vlad Ciurea a vorbit despre accidentul vascular cerebral, una dintre cele mai cunoscute patologii neurologice.
"Una dintre cele mai cunoscute patologii neurologice este accidentul vascular cerebral/AVC ischemic acut. Acesta se produce de cele mai multe ori datorită sângerării unui vas cerebral sau datorită opririi irigării cu sânge a unei regiuni cerebrale și reprezintă o urgență medicală absolută. Am mai menționat aici care sunt factorii de risc: dislipidemie, hipertensiune arterială, boala arterio-venoasă periferică, diabet zaharat, fumat etc. Și spun mereu că multe le putem preveni, printr-un stil de viață fără excese, în care ne protejăm un pic mai bine.", a precizat dr. Ciurea.
Tot pe Facebook, medicul Vlad Ciurea a dezvăluit mai demult factorii care obosesc creierul.
"Sunt o serie de factori care obosesc creierul și de care tinerii noștri nu țin cont. Cum ar fi: tutunul, alcoolul, internetul, suprasolicitarea nervoasă (lucrul sub presiune, termenele-limită, graba de a face mai multe lucruri în același timp, agitația etc). Alcoolul modifică metabolismul celulei nervoase și, evident, nu îi face bine! Niciuna din cele enumerate mai sus nu fac bine. Obosesc creierul. Și de la oboseală până la accident vascular cerebral nu este decât un pas!
Câteva dintre semnele de care trebuie să ținem cont când sunt probleme: oboseala - senzația că nu ne mai putem ține pe picioare, senzație de nerecunoaștere a propriei mâini, dificultate în exprimare, tulburări de vedere... Vestea bună este că în primele șase ore se poate interveni și îndepărta orice risc.
Putem preveni multe dintre probleme dacă avem grijă de noi. Sunt chestiuni simple și la îndemâna oricui: apă, oxigen, odihnă, mâncare ușoară, plimbări în natură, discuții plăcute, muzică, zâmbet.", a conchis reputatul medic.
Creierul este afectat după pensionare. Ce trebuie să faci pentru a-ți păstra funcția cognitivă.
Un semnal neobișnuit care ar putea indica o tumoră cerebrală. Testul simplu al bătăilor din palme.
Boala Alzheimer, depistată cu ani înainte de apariția simptomelor. Tehnica, disponibilă în SUA. Când va fi disponibilă și în Europa.
Ce se întâmplă în creier când îți amintești de ceva. Detaliul major pe care nu ți l-a spus nimeni.
Alimentul simplu care îți calmează creierul. Previne degradarea neurologică.
Alimentul care duce la Parkinson. Topește creierul.
COVID a generat complicații pe termen lung, iar efectele se văd și în prezent. Apar la 88% din persoanele care au avut COVID.
Obiceiul care triplează riscul de moarte. Îți fură ani de viață.
Alzheimerul nu distruge doar memoria, ci zdruncină întregul organism din interior, celulă cu celulă.
Cea mai banală infecție care îți devorează creierul. Duce la Alzheimer.
Aceste trei lucruri îți afectează creierul, susțin medicii neurologi.
Simptomul repetitiv care poate fi un semn de demență. Apare cu ani înainte de pierderea memoriei.