Cercetătorii de la Harvard au descoperit că iubitoarele de plante trăiesc mai mult și se bucură de o sănătate mintală foarte bună decât cele care nu îndrăgesc florile.
Plante, femei. O cercetare a specialiștilor de la Universitatea Harvard susține că există o asociere între amatoarele de grădinărit, rate mici de mortalitate și o sănătate mintală îmbunătățită. Studiul a analizat viața a 100 de femei pe parcursul a 8 ani, le-a urmărit sănătatea mintală și bunăstarea atunci când trăiesc alături de o mulțime de plante, lifestyle.com.au.
În timpul celor opt ani, cercetătorii au descoperit că sănătatea mintală a femeilor a crescut mult încât a constituit o treime din beneficiile pentru sănătate. Apoi, femeile au înregistrat niveluri mai scăzute de stres și depresie, care ar fi putut provoca din mai multe oportunități sociale vorbind cu alții despre grădinile lor vegetale, precum și cantități mai mari de activitate fizică atunci când au grijă de plante și au beneficiat de o calitate mai bună a aerului.
O altă concluzie a studiului a fost legată de mortalitate: studiul a descoperit că rata a scăzut cu 12% atunci când femeile trăiau în mediul verde. Cercetătorii au amintit că mulțimea de plante le ajută pe reprezentantele sexului frumos să se simtă relaxate.
De ce nu ar trebui să speli hainele la 40 de grade.
Mâncatul la momentul potrivit este mai important decât somnul pentru sănătatea inimii. Dar ce înseamnă, de fapt, momentul potrivit.
Află de ce nu ar trebui să mai păstrezi roșiile în frigider. Uite cum să le depozitezi corect pentru a te bucura de aroma lor naturală.
