Ce se întâmplă în corp dacă ai deficit de calciu: simptome și riscuri
Deficitul de calciu sau hipocalcemia poate provoca simptome dure. Pe termen lung, această problemă crește riscul de osteoporoză și probleme dentare.
Hipocalcemia, sau nivelurile scăzute de calciu în sânge, sau deficitul de calciu, poate duce la simptome de deficit de calciu, cum ar fi dureri musculare și oboseală.
Un deficit de calciu pe termen lung poate duce la modificări dentare, cataractă, alterări ale creierului și osteoporoză, care determină fragilizarea oaselor.
Care sunt simptomele unui deficit de calciu?
Deficitul de calciu se poate manifesta prin următoarele simptome:
- Probleme musculare
- dureri musculare, crampe și spasme
- dureri la nivelul coapselor și brațelor atunci când mergeți sau vă mișcați
- amorțeală și furnicături la nivelul mâinilor, brațelor, picioarelor și gambelor, precum și în jurul gurii
Aceste simptome pot apărea și dispărea, dar nu tind să dispară odată cu activitatea fizică.
Un deficit mai sever poate duce la:
- convulsii sau crize epileptice
- aritmii sau bătăi neregulate ale inimii
- deces
2. Simptome la nivelul unghiilor și pielii
- piele uscată
- unghii uscate, rupte sau fragile
- păr aspru
- alopecie, care provoacă căderea părului în zone
- eczeme sau inflamații ale pielii care pot duce la mâncărimi sau zone uscate
- psoriazis
3. Osteopenie și osteoporoză
Când nivelurile generale de calciu sunt scăzute, organismul poate devia o parte din oase, făcându-le fragile și predispuse la leziuni.
În timp, un nivel prea scăzut de calciu poate provoca osteopenie, o reducere a densității minerale a oaselor.
Aceasta poate duce la osteoporoză, care face ca oasele să se subțieze și să devină vulnerabile la fracturi, precum și la durere și probleme de postură, potrivit Medical News Today.
4. Sindrom premenstrual sever
5. Probleme dentare
Când organismul are deficit de calciu, îl preia din surse precum dinții. Acest lucru poate duce la probleme dentare, printre care:
- carii dentare
- dinți fragili
- gingii iritate
- rădăcini dentare slabe
Deficitul de calciu la sugari poate afecta dezvoltarea dinților.
6. Depresie
Unele dovezi sugerează că deficitul de calciu poate fi asociat cu tulburări de dispoziție, inclusiv depresie, deși confirmarea acestui lucru va necesita cercetări suplimentare.
-
Câtă cafea trebuie să bei ca să faci înfarct31.01.2026, 21:30
-
Alimentele care previn incontinența urinară31.01.2026, 20:30
-
Ce se întâmplă în corpul tău când bei oțet de mere și suc de lămâie31.01.2026, 18:30
-
Studiu despre dieta ketogenică: efecte asupra ficatului și glicemiei31.01.2026, 17:30
-
Respirația pe gură în timpul somnului: cauze și efecte asupra creierului31.01.2026, 16:00
Analizele medicale anuale pe care trebuie să le faci în funcție de vârstă
De ce te doare capul dacă nu bei cafea. Ce se întâmplă în creier când nu bei cafea
Ce se întâmplă în creierul tău dacă dormi mai puțin de 6 ore pe noapte?
Doar trei nopți de somn insuficient pot distruge inima
Testul simplu din salivă care îți spune dacă faci cancer, Alzheimer sau diabet
Câteva picături de salivă pot dezvălui acum ceea ce înainte necesita un bisturiu, o seringă sau o scanare.
Care este diferența dintre îmbătrânire și fragilitate: una este inevitabilă, cealaltă nu. Iată ce poți face
De ce te simți obosit și epuizat? 5 cauze ascunse la care nu te-ai fi gândit. Numărul 4 te va uimi
De ce să NU mai porți niciodată pantofii de stradă în casă? Adevărul șocant despre ce aducem pe tălpi!
Ce se întâmplă în corp dacă ai deficit de calciu: simptome și riscuri
Fumatul: obiceiul care te controlează. Cum să învingi dependența de nicotină
Apendicectomia pare să reducă recidivele colitei ulcerative
10 boli care nu dor, dar pot fi fatale
Nu ignora balonarea! Cele 4 boli ascunse care pot cauza acest simptom
Descoperă cele 4 boli ascunse care pot cauza balonare.
Sepsis: boala care îți poate salva viața, dar îți poate distruge creierul. Ce trebuie să știți despre sindromul post-sepsis
Te trezești mereu la 3 dimineața? Nu e insomnie! Uite ce îți transmite corpul
De ce ai o stare de amețeală fără să amețești, de fapt. Nu ignora acest semn
De ce ai o stare de amețeală fără să amețești, de fapt? Semnul pe care ți-l transmite corpul.
Ce înseamnă dacă ai gust amar în gură. Semnul pe care ți-l dă corpul
Ce înseamnă dacă ai un gust amar în gură. Care sunt cauzele și ce semnal îți dă corpul. De ce nu ar trebui ignorat acest simptom.
Piloerecția sau de ce ai senzația că ți se ridică părul pe cap. Ce ascunde, de fapt, acest sentiment
De ce ai senzația că ți se ridică părul pe cap. Ce ascunde, de fapt, acest sentiment.
Primul semn că intestinul tău este iritat
Crezi că sforăitul e normal? Uite ce se întâmplă, de fapt, în corpul tău în fiecare noapte!
Un pahar pe zi poate duce la cancer de sân. Legătura subestimată de femei
Puține femei știu că un gest aparent inofensiv precum consumul unui pahar de alcool pe zi, le poate crește dramatic riscul de cancer de sân!
