Îți e frig tot timpul? 6 cauze și semnele care nu trebuie ignorate
Ce înseamnă dacă îți e frig mai mereu?
Este normal să fii mai sensibil la temperaturi scăzute, dar dacă ți-e mai frig decât de obicei de mult timp sau dacă ți-e frig chiar și atunci când este cald, ar putea fi din cauza unei afecțiuni medicale care necesită atenție.
Senzația că îți este frig tot timpul poate veni la pachet cu semne precum durere, furnicături, amorțeală, frisoane, rigiditate, slăbiciune, umflături, modificări de culoare ale pielii și disconfort. Când apar astfel de simptome, poate însemna că organismul nu face față frigului resimțit, iar cauzele pot fi diverse.
Una dintre explicații este anemia, atunci când organismul nu produce suficiente globule roșii normale pentru a transporta oxigenul. Pe lângă senzația de frig, pot apărea oboseala, paloarea și bătăile rapide ale inimii.
O altă cauză poate fi hipotiroidismul: dacă tiroida nu produce suficient hormon tiroidian sau corpul nu îl procesează eficient, metabolismul încetinește și poți simți frig mai des. Se pot asocia cu piele uscată, căderea părului, oboseală, menstre neregulate sau abundente, constipație și creștere în greutate.
Dacă frigul este mai ales la mâini și picioare, pot exista probleme ale vaselor de sânge, în care fluxul spre membre este restricționat. Exemplele includ tulburări de coagulare, arterioscleroză (îngustarea vaselor) și boala Raynaud (spasme care îngustează arterele de la degete). Pot apărea degete albastre sau albe, furnicături, pulsații ori amorțeală în brațe și picioare și piele rece, umedă.
După efort fizic, poți simți frig pentru că, după ce mușchii produc căldură în timpul antrenamentului, transpirația se evaporă și temperatura corpului poate scădea. Rareori, frigul după sport poate semnala deshidratare severă, dacă ai pierdut multe lichide și nu le-ai înlocuit.
În zona tulburărilor de alimentație, anorexia poate duce la frig persistent, pe fondul unei greutăți periculos de mici. Sunt menționate indicii precum greutate cu 15% sub cea tipică pentru înălțime, preocupare constantă pentru greutate, lipsa menstruației timp de 3 luni sau mai mult și BMI scăzut.
Nu în ultimul rând, deficitul de vitamina B12 poate fi legat de senzația de frig. Vitamina B12 ajută la formarea globulelor roșii, a nervilor și a ADN-ului. Se găsește în principal în alimente de origine animală (pește, carne, ficat, ouă, lactate) sau în suplimente; riscul de deficit crește la cei cu dietă vegetariană, dar și la persoanele cu probleme de absorbție (de exemplu după chirurgie de slăbire, în boala celiacă sau Crohn) ori ca efect secundar al unor medicamente pentru arsuri gastrice și diabet.
Alte simptome pot include slăbiciune musculară, dificultăți la mers, amorțeală și furnicături în mâini și picioare, greață, lipsa poftei de mâncare, scădere în greutate, oboseală, diaree și puls rapid, potrivit WebMD.
-
Cum îți dai seama că ești deshidratat14.01.2026, 12:17
-
Primul semn că intestinul tău este iritat14.01.2026, 09:24
-
-
Care este umiditatea potrivită în locuință pe timpul iernii13.01.2026, 20:54
-
LIVE Fertilizarea in vitro, explicată de Dr. Erna Stoian (SANADOR)13.01.2026, 20:14
Fumatul: obiceiul care te controlează. Cum să învingi dependența de nicotină
Ion Iliescu primește suport respirator. Ce înseamnă, de fapt, "plămânul artificial" și cât de grav e
Ion Iliescu, pe "plămân artificial". Ce se întâmplă, de fapt, cu fostul președinte. De ce e încă la ATI și ce înseamnă, de fapt, suportul respirator.
Ce înseamnă dacă îți e poftă de ceva sărat. Semnul dur pe care ți-l dă corpul
Auzul slab poate să "crească riscul de insuficienţă cardiacă"
Un studiu arată că auzul slab poate să crească riscul de insuficiență cardiacă.
Testul pentru HPV pe care îl poți face acasă cu un tampon. E la fel de precis ca cel de la medic
Revoluție în screening-ul pentru HPV: testele cu tampoane vaginale, la fel de precise ca examenul cu specul.
Piloerecția sau de ce ai senzația că ți se ridică părul pe cap. Ce ascunde, de fapt, acest sentiment
De ce ai senzația că ți se ridică părul pe cap. Ce ascunde, de fapt, acest sentiment.
Ai avut vreodată herpes? Trebuie să afli asta! Semnul banal că faci Alzheimer
PFAS, substanțele cancerigene care ne otrăvesc sângele. Apa poate declanșa cancer și infertilitate
Substanțe toxice în apă. "Poluanții eterni", legați de cancer și infertilitate. Pericolul ascuns în sângele tău.
Anca Sigartău, tratamentul care i-a topit tumoarea de 8 cm în 30 de zile: Nu știam că are așa putere! Au zis că mai trăiesc 1 an
Medicii i-au spus că mai are un an de trăit, dar a făcut ceva total neașteptat și tumora a dispărut! Povestea incredibilă a Ancăi Sigartău te va lăsa fără cuvinte.
Ce este starea de rău, de fapt? Cauzele care provoacă senzația bruscă de neliniște, disconfort, oboseală
Tiroida ta e obosită? 6 semne ignorate de femei după 30 de ani
Care este diferența dintre îmbătrânire și fragilitate: una este inevitabilă, cealaltă nu. Iată ce poți face
EXCLUSIV Primul semn că urmează să faci AVC. Mulți îl ignoră. Dr. Cristian Pandrea: E semnul premonitoriu
Primul semn al unui AVC care îți poate salva viața. Nu îl ignora! 4 din 10 vieți ar putea fi salvate dacă s-ar face asta.
Ce spune culoarea limbii despre sănătatea ta: semnele de alarmă ignorate de mulți
De ce te doare capul dacă nu bei cafea. Ce se întâmplă în creier când nu bei cafea
Analiza de sânge care îți poate prezice riscul viitor de stres, anxietate sau depresie
Ai această vitamină în corp? Lipsa ei îți poate distruge sănătatea
Ai limba albicioasă dimineața? Ce înseamnă și cât de periculos e
Rolul somnului în reducerea inflamației și prevenirea bolilor cronice. Cât de afectat este sistemul imunitar de lipsa somnului
Somnul de calitate este esențial pentru menținerea unui sistem imunitar puternic și prevenirea unor boli cronice.
