De ce ți se înmoaie picioarele brusc. 3 cauze frecvente și ce să faci
Ți s-au înmuiat picioarele din senin? Uneori e un semnal de alarmă banal, alteori o urgență.
Senzația că "ți s-au înmuiat picioarele" poate descrie lucruri diferite, de la o slăbiciune reală în mușchi, amețeală cu senzație de leșin, instabilitate, până la o problemă neurologică.
Diferența contează, pentru că unele cazuri sunt benigne, iar altele cer evaluare medicală rapidă.
De ce ți se înmoaie picioarele brusc. Cauze frecvente
- Scăderea tensiunii la ridicare (hipotensiune posturală sau ortostatică)
Când te ridici brusc, tensiunea poate scădea și apar amețeală, vedere încețoșată, slăbiciune, chiar leșin. NHS descrie slăbiciune și leșin ca simptome ale tensiunii mici, inclusiv forma posturală (la schimbarea poziției).
Cauze tipice: deshidratare, căldură, stat mult în picioare, mese copioase, alcool, unele medicamente.
2. Hipoglicemie (scăderea glicemiei)
Simptomele tind să apară repede și pot include tremor, transpirații, foame, amețeală, confuzie, oboseală sau slăbiciune.
Se vede mai ales la persoanele cu diabet, dar poate apărea și în alte contexte (post prelungit, efort intens, consum de alcool).
3. Dezechilibre de electroliți, anemie, infecții
MedlinePlus enumeră ca posibile cauze ale slăbiciunii: niveluri scăzute de sodiu sau potasiu, anemie, dar și diverse cauze neurologice (inclusiv accident vascular cerebral, Guillain–Barre).
4. Cauze musculo-scheletale
Uneori "picioare moi” înseamnă, de fapt, instabilitate articulară: genunchiul se "înmoaie" din cauza unei probleme locale (ligamente / menisc, durere acută, suprasolicitare). Episodul e adesea unilateral și legat de mișcare sau de durere, fără amețeală.
Semne de alarmă: când poate fi neurologic și nu trebuie așteptat
- Accident vascular cerebral (AVC) sau AIT
AVC-ul apare adesea brusc. NHS descrie semnele cheie (FAST) și menționează și slăbiciune sau amorțeală pe o parte a corpului, cu debut rapid.
Dacă slăbiciunea este pe o parte, se asociază cu tulburări de vorbire, asimetrie facială, confuzie, vedere afectată, acesta e motiv de 112 imediat.
2. Compresie severă la nivelul coloanei sau "coadă de cal"
Coada de cal este o urgență neurologică. Potrivit NHS, semnele includ amorțeală în zona spatelui, între picioare, tulburări urinare sau intenstinale, probleme sexuale și poate apărea și slăbiciune în picioare.
3. După traumatism: posibilă leziune de coloană sau măduvă
După un accident sau cădere, dacă apar durere intensă de spate sau ceafă, slăbiciune, tulburări de mers, amorțeli, pierdere control vezică sau intestin, Mayo Clinic recomandă evaluare de urgență.
4. Debut brusc cu amorțeală și slăbiciune sau simptome neurologice
Mayo Clinic recomandă urgență dacă apare brusc și se asociază cu slăbiciune/paralizie, confuzie, tulburări de vorbire, amețeală severă, cefalee bruscă.
Ce poți face pe moment dacă simți că ți se înmoaie picioarele
Dacă nu sunt semne de urgență:
- Oprește-te, așază-te sau întinde-te (ideal cu picioarele ușor ridicate dacă te simți pe punctul de a leșina).
- Dacă episodul a apărut la ridicare, ridică-te data viitoare în trepte (șezut 30 - 60 secunde, apoi în picioare).
- Hidratează-te
- Dacă ai diabet sau suspectezi hipoglicemie, verifică glicemia și tratează conform planului tău medical.
-
-
-
Un aliment consumat frecvent, asociat cu riscul de cancer11.09.2026, 20:54
-
Ce se întâmplă cu tensiunea arterială când începi să iei magneziu11.09.2026, 19:27
-
Analizele medicale anuale pe care trebuie să le faci în funcție de vârstă
Nu ignora acest semn banal! Așa începe o boală autoimună
Te trezești mereu la 3 dimineața? Nu e insomnie! Uite ce îți transmite corpul
Operația care salvează de AVC... s-ar putea să fie inutilă pentru majoritatea pacienților. Ce arată un nou studiu
De ce apare durerea în piept în timpul unui infarct
De ce apare durerea în piept, cel mai important semn al unui infarct miocardic?
Am astm? Semnele pe care mulți le ignoră și cum se pune diagnosticul
Un algoritm poate descoperi atacul de cord și fracturile
Un nou algoritm a fost dezvoltat pentru identificarea riscului cardiac şi al fracturilor.
De ce să NU mai porți niciodată pantofii de stradă în casă? Adevărul șocant despre ce aducem pe tălpi!
Ion Iliescu primește suport respirator. Ce înseamnă, de fapt, "plămânul artificial" și cât de grav e
Ion Iliescu, pe "plămân artificial". Ce se întâmplă, de fapt, cu fostul președinte. De ce e încă la ATI și ce înseamnă, de fapt, suportul respirator.
Ce înseamnă când o vânătaie este verde sau neagră. Primul semn să mergi la medic
Ce înseamnă dacă îți e poftă de ceva sărat. Semnul dur pe care ți-l dă corpul
Cancerul colorectal atacă tot mai mulți tineri. Dr. Dana Braic: Nu vin de frică, dar colonoscopia salvează!
Alimente contaminate cu PFAS. Ai mâncat ASTA? Riști cancer, infertilitate și boli hepatice
Ouă, lapte și pește cu CANCER, boli hormonale și infertilitate în ele! Ai mâncat ASTA? Au PFAS, ceva ce NU ar trebui să existe nicăieri!
Știai că avem trilioane de bacterii în corp? Un detaliu te va surprinde
Ce se întâmplă când nivelul calciului este scăzut în organism: simptome și cine este mai expus
Aplicația AI care monitorizează anemia
Cercetătorii americani au dezvoltat o aplicaţie asistată de AI pentru monitorizarea anemiei.
Testul pentru HPV pe care îl poți face acasă cu un tampon. E la fel de precis ca cel de la medic
Revoluție în screening-ul pentru HPV: testele cu tampoane vaginale, la fel de precise ca examenul cu specul.
Când trebuie să vă îngrijorați în legătură cu amorțeala și furnicăturile
Bolile autoimune: pandemia tăcută care afectează oamenii fără să știe. 4 cauze care le declanșează
"Pandemia tăcută" care afectează milioane de oameni fără să știe.
Ce înseamnă dacă ai gust amar în gură. Semnul pe care ți-l dă corpul
Ce înseamnă dacă ai un gust amar în gură. Care sunt cauzele și ce semnal îți dă corpul. De ce nu ar trebui ignorat acest simptom.
Mi-era rușine să spun că vreau la baie... de emoții. Ce aveam, de fapt, are un nume!
O poveste despre rușine, durere și un diagnostic despre care nu vorbește nimeni destul.
