De ce ți se înmoaie picioarele brusc. 3 cauze frecvente și ce să faci
Ți s-au înmuiat picioarele din senin? Uneori e un semnal de alarmă banal, alteori o urgență.
Senzația că "ți s-au înmuiat picioarele" poate descrie lucruri diferite, de la o slăbiciune reală în mușchi, amețeală cu senzație de leșin, instabilitate, până la o problemă neurologică.
Diferența contează, pentru că unele cazuri sunt benigne, iar altele cer evaluare medicală rapidă.
De ce ți se înmoaie picioarele brusc. Cauze frecvente
- Scăderea tensiunii la ridicare (hipotensiune posturală sau ortostatică)
Când te ridici brusc, tensiunea poate scădea și apar amețeală, vedere încețoșată, slăbiciune, chiar leșin. NHS descrie slăbiciune și leșin ca simptome ale tensiunii mici, inclusiv forma posturală (la schimbarea poziției).
Cauze tipice: deshidratare, căldură, stat mult în picioare, mese copioase, alcool, unele medicamente.
2. Hipoglicemie (scăderea glicemiei)
Simptomele tind să apară repede și pot include tremor, transpirații, foame, amețeală, confuzie, oboseală sau slăbiciune.
Se vede mai ales la persoanele cu diabet, dar poate apărea și în alte contexte (post prelungit, efort intens, consum de alcool).
3. Dezechilibre de electroliți, anemie, infecții
MedlinePlus enumeră ca posibile cauze ale slăbiciunii: niveluri scăzute de sodiu sau potasiu, anemie, dar și diverse cauze neurologice (inclusiv accident vascular cerebral, Guillain–Barre).
4. Cauze musculo-scheletale
Uneori "picioare moi” înseamnă, de fapt, instabilitate articulară: genunchiul se "înmoaie" din cauza unei probleme locale (ligamente / menisc, durere acută, suprasolicitare). Episodul e adesea unilateral și legat de mișcare sau de durere, fără amețeală.
Semne de alarmă: când poate fi neurologic și nu trebuie așteptat
- Accident vascular cerebral (AVC) sau AIT
AVC-ul apare adesea brusc. NHS descrie semnele cheie (FAST) și menționează și slăbiciune sau amorțeală pe o parte a corpului, cu debut rapid.
Dacă slăbiciunea este pe o parte, se asociază cu tulburări de vorbire, asimetrie facială, confuzie, vedere afectată, acesta e motiv de 112 imediat.
2. Compresie severă la nivelul coloanei sau "coadă de cal"
Coada de cal este o urgență neurologică. Potrivit NHS, semnele includ amorțeală în zona spatelui, între picioare, tulburări urinare sau intenstinale, probleme sexuale și poate apărea și slăbiciune în picioare.
3. După traumatism: posibilă leziune de coloană sau măduvă
După un accident sau cădere, dacă apar durere intensă de spate sau ceafă, slăbiciune, tulburări de mers, amorțeli, pierdere control vezică sau intestin, Mayo Clinic recomandă evaluare de urgență.
4. Debut brusc cu amorțeală și slăbiciune sau simptome neurologice
Mayo Clinic recomandă urgență dacă apare brusc și se asociază cu slăbiciune/paralizie, confuzie, tulburări de vorbire, amețeală severă, cefalee bruscă.
Ce poți face pe moment dacă simți că ți se înmoaie picioarele
Dacă nu sunt semne de urgență:
- Oprește-te, așază-te sau întinde-te (ideal cu picioarele ușor ridicate dacă te simți pe punctul de a leșina).
- Dacă episodul a apărut la ridicare, ridică-te data viitoare în trepte (șezut 30 - 60 secunde, apoi în picioare).
- Hidratează-te
- Dacă ai diabet sau suspectezi hipoglicemie, verifică glicemia și tratează conform planului tău medical.
-
China aprobă primul dispozitiv medical de tip interfaţă creier-computer13.03.2026, 16:27
-
-
-
-
12 cazuri de listerioză după consumul de mezeluri. 2 persoane au murit13.03.2026, 09:17
Febra denga şi chikungunya, în curând endemice în Europa. Ce arată un studiu nou
Cum să faci casa mai sigură. 8 pericole ascunse în locuința ta și cum să le previi
Infecții urinare iarna: greșeala pe care o faci fără să-ți dai seama. Acest fruct te scapă de probleme
Doar trei nopți de somn insuficient pot distruge inima
2 lucruri care provoacă diabet și cancer. Le faci zilnic!
Două obiceiuri aparent inofensive pot ascunde riscuri uriașe: diabet și caner colorectal.
Ești mereu obosit? Nu e lene! Ai putea avea ME/CFS, o boală despre care nimeni nu vorbește
Ai amețeli când te ridici brusc? Află dacă e doar hipotensiune sau ceva mai grav
Amețeala la ridicare poate fi un simptom inofensiv, dar dacă apare des sau este însoțită de alte simptome, nu o ignora.
O bacterie ascunsă în gură provoacă boli de inimă și cancer. Boala parodontală îți poate distruge tot corpul. "Fentează" sistemul imunitar
5 semne aparent banale care îți spun că ai probleme cu ficatul. Numărul 3 sigur îl ignori!
Cele 5 semne banale care îți arată că ai probleme cu ficatul. Le ignori zilnic și habar nu aveai că e de la ficat.
Dieta săracă în zahăr în copilăria timpurie, asociată de reducerea riscului de boli cronice
Acest obicei previne apariția bolilor cronice, iar efectele sunt pe termen lung. Scade riscul de diabet și hipertensiune arterială.
Ai limba albicioasă dimineața? Ce înseamnă și cât de periculos e
Anca Sigartău, tratamentul care i-a topit tumoarea de 8 cm în 30 de zile: Nu știam că are așa putere! Au zis că mai trăiesc 1 an
Medicii i-au spus că mai are un an de trăit, dar a făcut ceva total neașteptat și tumora a dispărut! Povestea incredibilă a Ancăi Sigartău te va lăsa fără cuvinte.
Primul semn că intestinul tău este iritat
Îți e frig tot timpul? 6 cauze și semnele care nu trebuie ignorate
Un medic dezvăluie cele 7 boli care apar imediat după sărbători: Se agravează imediat
Un medic dezvăluie 7 boli care se agravează după sărbători. Mesele de sărbători pot face mai mult rău decât ai crede.
Analiza de sânge care îți poate prezice riscul viitor de stres, anxietate sau depresie
Știai că avem trilioane de bacterii în corp? Un detaliu te va surprinde
Omega-3 poate preveni diabetul și bolile cardiovasculare. Medicii sunt uimiți
De ce se crapă colțurile gurii și cum scapi rapid de problemă
Unghii fragile sau cu pete albe: ce lipsește din organism
Trigliceride: ce sunt și care sunt valorile normale. Cum scazi nivelul de trigliceride
Ce sunt trigliceridele și când devin problematice? Iată cum să reduci nivelurile de trigliceride?
De ce ți se sparg venele sub piele? Cauza te va surprinde. Iată ce trebuie să știi
De ce obosești după fiecare masă? Nu e doar digestia! Iată adevăratul motiv
Te simți epuizat(ă) după fiecare masă? Nu ești singur(ă)! Iată de ce.
