De ce ți se înmoaie picioarele brusc. 3 cauze frecvente și ce să faci
Ți s-au înmuiat picioarele din senin? Uneori e un semnal de alarmă banal, alteori o urgență.
Senzația că "ți s-au înmuiat picioarele" poate descrie lucruri diferite, de la o slăbiciune reală în mușchi, amețeală cu senzație de leșin, instabilitate, până la o problemă neurologică.
Diferența contează, pentru că unele cazuri sunt benigne, iar altele cer evaluare medicală rapidă.
De ce ți se înmoaie picioarele brusc. Cauze frecvente
- Scăderea tensiunii la ridicare (hipotensiune posturală sau ortostatică)
Când te ridici brusc, tensiunea poate scădea și apar amețeală, vedere încețoșată, slăbiciune, chiar leșin. NHS descrie slăbiciune și leșin ca simptome ale tensiunii mici, inclusiv forma posturală (la schimbarea poziției).
Cauze tipice: deshidratare, căldură, stat mult în picioare, mese copioase, alcool, unele medicamente.
2. Hipoglicemie (scăderea glicemiei)
Simptomele tind să apară repede și pot include tremor, transpirații, foame, amețeală, confuzie, oboseală sau slăbiciune.
Se vede mai ales la persoanele cu diabet, dar poate apărea și în alte contexte (post prelungit, efort intens, consum de alcool).
3. Dezechilibre de electroliți, anemie, infecții
MedlinePlus enumeră ca posibile cauze ale slăbiciunii: niveluri scăzute de sodiu sau potasiu, anemie, dar și diverse cauze neurologice (inclusiv accident vascular cerebral, Guillain–Barre).
4. Cauze musculo-scheletale
Uneori "picioare moi” înseamnă, de fapt, instabilitate articulară: genunchiul se "înmoaie" din cauza unei probleme locale (ligamente / menisc, durere acută, suprasolicitare). Episodul e adesea unilateral și legat de mișcare sau de durere, fără amețeală.
Semne de alarmă: când poate fi neurologic și nu trebuie așteptat
- Accident vascular cerebral (AVC) sau AIT
AVC-ul apare adesea brusc. NHS descrie semnele cheie (FAST) și menționează și slăbiciune sau amorțeală pe o parte a corpului, cu debut rapid.
Dacă slăbiciunea este pe o parte, se asociază cu tulburări de vorbire, asimetrie facială, confuzie, vedere afectată, acesta e motiv de 112 imediat.
2. Compresie severă la nivelul coloanei sau "coadă de cal"
Coada de cal este o urgență neurologică. Potrivit NHS, semnele includ amorțeală în zona spatelui, între picioare, tulburări urinare sau intenstinale, probleme sexuale și poate apărea și slăbiciune în picioare.
3. După traumatism: posibilă leziune de coloană sau măduvă
După un accident sau cădere, dacă apar durere intensă de spate sau ceafă, slăbiciune, tulburări de mers, amorțeli, pierdere control vezică sau intestin, Mayo Clinic recomandă evaluare de urgență.
4. Debut brusc cu amorțeală și slăbiciune sau simptome neurologice
Mayo Clinic recomandă urgență dacă apare brusc și se asociază cu slăbiciune/paralizie, confuzie, tulburări de vorbire, amețeală severă, cefalee bruscă.
Ce poți face pe moment dacă simți că ți se înmoaie picioarele
Dacă nu sunt semne de urgență:
- Oprește-te, așază-te sau întinde-te (ideal cu picioarele ușor ridicate dacă te simți pe punctul de a leșina).
- Dacă episodul a apărut la ridicare, ridică-te data viitoare în trepte (șezut 30 - 60 secunde, apoi în picioare).
- Hidratează-te
- Dacă ai diabet sau suspectezi hipoglicemie, verifică glicemia și tratează conform planului tău medical.
-
Trucul cu ulei pentru cartofi prăjiți: ies crocanți de fiecare dată27.01.2026, 10:20
-
De ce ți se înmoaie picioarele brusc. 3 cauze frecvente și ce să faci27.01.2026, 09:45
-
-
-
Piloerecția sau de ce ai senzația că ți se ridică părul pe cap. Ce ascunde, de fapt, acest sentiment
De ce ai senzația că ți se ridică părul pe cap. Ce ascunde, de fapt, acest sentiment.
Ce nu a spus nimeni despre menopauză: nu ești nebună, ești la perimenopauză. Ce se întâmplă în creierul tău
De ce se sparg vasele de sânge în ochi. Cauza te va surprinde
Ce înseamnă dacă ți se sparge un vas de sânge în ochi? Cauza te-ar putea surprinde.
Monitorizarea pacienților cu esofag Barrett prin endoscopie ar putea fi exagerată
Ce înseamnă dacă îți e poftă de ceva sărat. Semnul dur pe care ți-l dă corpul
Cancerul colorectal atacă tot mai mulți tineri. Dr. Dana Braic: Nu vin de frică, dar colonoscopia salvează!
Cum îți dai seama că ești deshidratat
Nu ignora venele sparte. Ce se întâmplă cu picioarele tale dacă apar pete roșii sau albastre
Ce să faci dacă ai palpitații: ce e normal și ce nu
Vitamina care îți distruge nervii. Dacă o iei, oprește-te și citește asta! 3 simptome pe care trebuie să le știi
"Adorm brusc și paralizez de la o glumă. Totul a pornit de la o gripă". Suferă de o tulburare gravă de somn: Am avut comoție cerebrală de 2 ori
De ce te doare capul dacă nu bei cafea. Ce se întâmplă în creier când nu bei cafea
Trigliceride: ce sunt și care sunt valorile normale. Cum scazi nivelul de trigliceride
Ce sunt trigliceridele și când devin problematice? Iată cum să reduci nivelurile de trigliceride?
2 lucruri care provoacă diabet și cancer. Le faci zilnic!
Două obiceiuri aparent inofensive pot ascunde riscuri uriașe: diabet și caner colorectal.
Ion Iliescu primește suport respirator. Ce înseamnă, de fapt, "plămânul artificial" și cât de grav e
Ion Iliescu, pe "plămân artificial". Ce se întâmplă, de fapt, cu fostul președinte. De ce e încă la ATI și ce înseamnă, de fapt, suportul respirator.
Nu ignora balonarea! Cele 4 boli ascunse care pot cauza acest simptom
Descoperă cele 4 boli ascunse care pot cauza balonare.
Testul pentru HPV pe care îl poți face acasă cu un tampon. E la fel de precis ca cel de la medic
Revoluție în screening-ul pentru HPV: testele cu tampoane vaginale, la fel de precise ca examenul cu specul.
Cum afectează stresul cronic ficatul?
Știai că avem trilioane de bacterii în corp? Un detaliu te va surprinde
O femeie are o grupă de sânge unică în lume. Ce s-a găsit în ADN-ul ei i-a șocat
Are sângele pe care medicina nu l-a mai văzut niciodată! Niciun alt om nu o mai are! Ce au găsit cercetătorii în ADN-ul ei i-a lăsat fără cuvinte...
Doar trei nopți de somn insuficient pot distruge inima
De ce obosești după fiecare masă? Nu e doar digestia! Iată adevăratul motiv
Te simți epuizat(ă) după fiecare masă? Nu ești singur(ă)! Iată de ce.
Mi-era rușine să spun că vreau la baie... de emoții. Ce aveam, de fapt, are un nume!
O poveste despre rușine, durere și un diagnostic despre care nu vorbește nimeni destul.
