Munca în schimbul de noapte nu numai că întrerupe programul de somn, dar poate crește riscul de a avea un ritm cardiac neregulat numit fibrilație atrială, precum și boli...
Un studiu amplu realizat pe 283.657 de persoane angajate în Regatul Unit, fără fibrilație atrială sau boli de inimă, la începutul cercetării, a demonstrat că schimbul de noapte a fost asociat cu un risc crescut de fibrilație atrială – un risc de circa 12%.
Riscul crește pe măsură ce trec tot mai mulți ani pentru persoanele care lucrează în schimburi de noapte - 18% pentru cei care lucrează în schimburi de noapte timp de 10 sau mai mulți ani și 22% dacă au în medie trei până la opt schimburi de noapte pe lună.
Autorii studiului mai avertizează că munca în schimbul de noapte timp de 10 sau mai mulți ani a fost asociat cu un risc crescut de boli coronariene de 37%, comparativ cu muncitorii care lucrează ziua. Mai mult, studiul a arătat că dacă lucrătorii din schimbul de noapte fac periodic mișcare - 150 de minute pe săptămână de activitate fizică moderată sau 75 de minute sau mai mult de activitate viguroasă sau o combinație a ambelor - prezintă un risc mai mic de fibrilație atrială decât persoanele care erau mai puțin active. Această concluzie confirmă, încă o dată, că exercițiile fizice sunt bune pentru sănătatea inimii.
”Sunt necesare mai multe studii observaționale în diferite populații”, a spus medicul Lu Qi, de la Școala de Sănătate Publică și Medicină tropicală a Universității Tulane din New Orleans, unul dintre autorii principali ai studiului, arată webmd.
Două băuturi alcoolice care îți protejează inima. Previn stopul cardiac.
Inima ta ar putea îmbătrâni mai repede decât crezi. Vezi dacă ești în pericol.
Cum să îți reduci ritmul cardiac de repaus și de ce este importantă valoarea.
Această bacterie extrem de comună îți devastează inima. Cei mai mulți oameni o au.
Deficitul care îți afectează grav inima. Duce la complicații majore și nu îți dai seama.
