Ce să nu faci niciodată dacă te trezești în toiul nopții. Ce lucruri trebuie să eviți.
Nocturia reprezintă urinarea din timpul nopții. Află cum poți preveni afecțiunea.
De ce te simți somnoros după ce ai mâncat și ce trebuie să faci pentru a-ți reveni energia.
De ce este importantă expunerea la lumina solară și ce impact au zilele de iarnă asupra sănătății.
Tampoane vs. absorbante, este una dintre dilemele femeilor din perioada menstruală. Ambele produse au avantaje, dar și dezavantaje.
Medicul cardiolog Vasi Rădulescu le recomandă oamenilor câteva sfaturi pentru un început de an perfect.
Somnul bun ar putea preveni boala Alzheimer, susțin cercetătorii, care au făcut mai multe studii în acest sens.
Medicul Vasi Rădulescu vorbește, într-o postare, pe blogul său despre becurile economice și efectul acestora asupra sănătății.
Medicul cardiolog Vasi Rădulescu spune că ”valul patru COVID va fi o lecție usturătoare”.
Dacă dormiți cu șosete ar fi bine să știți că acestea vă pot scăpa de insomnie și puteți adormi mai repede.
Lumina ambientală, somnul din timpul zilei și antrenamentul dedicat somnului sunt necesare pentru ca un bebeluș să doarmă mai bine.
Autoritățile ar urma să permită circulația pe timpul nopții până la ora 24.00.
Preşedintele Klaus Iohannis a reconfirmat, marţi, că restricţiile de circulaţie vor fi ridicate în noaptea de Înviere.
Transpirațiile nocturne apar destul de frecvent și pot avea mai multe cauze. Iată câteva dintre ele și cum pot fi evitate.
Apa lăsată peste noapte în pahar nu mai este tocmai proaspătă, de aceea experții spun că nu ar trebui consumată.
Un avocat a dat în judecată Guvernul și CNSU pentru restricția de circulație pe timp de noapte după ora 22:00.
De astăzi, 14 martie 2021, intră în vigoare Hotărârea de Guvern care prelungește starea de alertă pe teritoriul țării noastre.
Dormi des cu șosetele în picioare, fără să știi ce beneficii numeroase ascunde acest obicei?
Un studiu recent a demonstrat că o noapte nedormită poate crește până la 30% nivelul de stres emoțional.
Celulele responsabile cu combaterea infecțiilor și a cancerului funcționează foarte diferit în funcție de ora din zi.
Cercetătorii au demonstrat că oamenii care se pun târziu la somn se pot trezi dis-de-dimineața dacă respectă câteva sfaturi.
Aplicațiile telefonice de monitorizare a somnului duc la insomnie și anxietate, susține un neurolog din Marea Britanie.
