Deshidratarea și palpitațiile inimii: cum să recunoști și să tratezi simptomele. Ce se întâmplă în cazurile severe

Palpitațiile cardiace sunt o senzație de bătăi mai rapide, mai puternice sau neregulate ale inimii, care deseori au ca rezultat o senzație de bătaie sau de alergare în piept, în gât sau în gât. Deshidratarea poate duce la o frecvență cardiacă mai rapidă, deoarece inima trebuie să lucreze mai mult pentru a aduce sângele în tot corpul. Înțelegerea legăturii dintre deshidratare și palpitațiile inimii este crucială pentru gestionarea sănătății inimii.

Cum provoacă deshidratarea palpitații cardiace?

Deshidratarea este o scădere a conținutului de apă din organism, adesea din cauza pierderii de lichide sau a lipsei de aport. Aceasta face ca inima să lucreze mai mult pentru a pompa sângele, ceea ce face dificilă pomparea sângelui prin vasele de sânge către mușchi.

Deshidratarea poate fi însoțită și de dezechilibre electrolitice, cum ar fi un nivel scăzut de potasiu, care poate provoca palpitații. Deshidratarea severă, marcată de un ritm cardiac rapid, necesită asistență medicală imediată.

Alte cauze ale palpitațiilor

Adesea, palpitațiile nu indică probleme grave, dar pot fi cauzate de factori legați de stilul de viață, cum ar fi consumul de alcool sau cofeină, anxietate, anumite afecțiuni, cum ar fi anemia, bolile de inimă, hipertiroidismul, exercițiile fizice, niveluri scăzute de sânge, de zahăr în sânge sau de oxigen și medicamente, cum ar fi decongestionantele și medicamentele pentru ADHD.

Vezi și: Importanța unui somn adecvat în prevenirea bolilor cardiovasculare. Scade riscul genetic de boli coronariene și accident vascular cerebral

Foto: Freepik

Simptome

Deshidratarea poate fi ușoară sau moderată, semnele ușoare incluzând urina galben închis, scăderea numărului de urinări, dureri de cap, crampe musculare, piele uscată și gură uscată. Semnele severe includ confuzie, delir, amețeală, iritabilitate, apatie, respirație rapidă, șoc, piele uscată, dar încrețită, ochi care se scufundă, inconștiență și urină galbenă foarte închisă.

Cum gestionezi palpitațiile și deshidratarea

Deshidratarea poate provoca palpitații cardiace, care pot fi gestionate prin tratarea deshidratării și prin consumul de apă pentru rehidratare. Cazurile grave necesită asistență medicală, iar deshidratarea severă necesită spitalizare pentru administrarea intravenoasă de lichide cu conținut de sare.

Gravitatea deshidratării depinde de gravitatea acesteia. Cazurile ușoare pot fi rezolvate cu apă sau băuturi sportive, în timp ce cazurile severe necesită spitalizare.

Prevenția palpitațiilor 

Palpitațiile inimii pot fi prevenite sau reduse prin urmărirea creșterilor ritmului cardiac, prin discuții cu medicii despre medicamente sau suplimente alimentare și prin limitarea consumului de alcool și cofeină. Urmărirea creșterilor ritmului cardiac poate ajuta la identificarea tiparelor și la identificarea potențialilor factori declanșatori. Consultarea cu un medic poate ajuta, de asemenea, să determine dacă anumite rutine sau medicamente sunt legate de palpitații.

Palpitațiile pot fi cauzate de diverși factori, inclusiv de deshidratare, care poate duce la palpitații cardiace. Deshidratarea severă poate face ca inima să lucreze mai mult decât de obicei, ceea ce face crucială solicitarea de asistență medicală în cazul în care palpitațiile sunt însoțite de semne precum leșin, disconfort toracic sau dificultăți de respirație.