EXCLUSIV Cum trebuie să ne protejăm vocea. Patrick McKeown: Pune stres la nivelul căilor respiratorii

Cum trebuie să ne protejăm vocea. Ce impact are faptul că doar vorbim asupra corzilor vocale.
Cum trebuie să ne protejăm vocea. Cine sunt persoanele cele mai afectate din acest punct de vedere.Cum trebuie să ne protejăm vocea. Protejarea corzilor vocale și a sănătății vocale este esențială pentru o varietate de profesioniști care depind de vocea lor în munca lor.
Fie că sunteți cântăreț, actor, profesor, conferențiar sau orator, menținerea sănătății vocale poate avea un impact semnificativ asupra performanței și a bunăstării generale. Un control adecvat al respirației este esențial pentru menținerea sănătății vocale.
Respirația profundă și controlată ajută la evitarea tensiunii inutile asupra corzilor vocale. Indiferent dacă cântați, vorbiți în public sau predați, este important să vă monitorizați nivelul de utilizare a vocii. Pauzele regulate pot preveni suprasolicitarea corzilor vocale.
Consumul de apă este crucial pentru menținerea corzilor vocale bine hidratate. Asigurați-vă că beți suficientă apă în timpul zilei.
Patrick McKeown, influencer și specialist în respirație, un pionier în antrenamentul respirației, a venit pentru prima dată în România, la invitația medicului Ela Bănică, traducătoarea în limba română a bestseller-ului "Avantajul Oxigenului" și expert în Ortodonție și Ortopedie Dento-Facială cu o vastă experiență în ghidarea creșterii faciale, dezvoltarea maxilo-facială, respirație, sforăit şi apnee în somn.
”Este foarte important pentru cântăreți, cei care au concerte, cei care folosesc vocea, nu doar cântăreții de muzică clasică, profesori, actori, profesori, cei care țin conferințe, să își protejeze corzile vocale.
Protejarea anatomiei contează foarte mult pentru că se pune stres la nivelul căilor respiratorii, mai ales faringiene, laringiene, dar este foarte important și din punct de vedere a sistemului nervos pentru că aici respirația influențează foarte mult sistemul nervos și aici vorbim de sistem nervos simpatic, parasimpatic și de felul în care putem influența sistemul nervos prin controlul respirației”, a spus Patrick McKeown, influencer și specialist în respirație, un pionier în antrenamentul respirației, în exclusivitate la DC MEDICAL.
Vezi mai multe în VIDEO:
-
-
Beta blocantele nu mai sunt eficiente după infarct31.08.2025, 10:30
-
-
-
Ghiduri noi pentru colesterol și prevenția bolilor cardiovasculare31.08.2025, 07:42
Câte scaune pe zi e normal să ai? Primul semn că ești constipat
Prevenția cancerului de col, sub semnul întrebării. Conf. univ. dr. Michael Schenker: A fost un adevărat șoc
Pacienții, acces mai facil la tratament. Radu Gănescu: Să schimbăm paradigma
Manifestul DCNews, DCMedical și ARGUMENT susținut din Cluj, pentru o Românie în care sănătatea nu este un lux, ci o necesitate
Ispitele de la Insula Iubirii ajung să dezvolte "tricupluri" în viața reală. Psihologul Radu Leca, avertisment
Vârsta la care este indicată colonoscopia. Dr. Eliza Gangone (SANADOR): Chiar dacă NU ai simptome
Bolile inflamatorii intestinale, afecțiuni sistemice cu impact digestiv, hepatic și cutanat. Dr. Răzvan Iacob: Inflamația digestivă să fie stăpânită
Prioritate la toaletă oriunde în țară. Cine are acest drept.
Medicamentele salvatoare de vieți nu ajung la pacienții din România. Cătălin Radu (Bristol Myers Squibb România): Suntem la 800 de zile de la aprobarea EMA
Psihoterapeutul Ioana Milea, la ”Dr.Psy”, live la DC Medical, DCNews și DCNewsTV
Radioterapia de precizie, progrese. Dr. Matei Bâră: Control local al bolii. Reducerea efectelor adverse
Semnul banal dat de cârcei. Nu-i mai ignora! Atenție la picioarele reci, furnicături, durere când mergi
Provocările diagnosticării oncologice în România. Prof. univ. dr. Ovidiu Pop: Stăm prost
Te uiți la Insula Iubirii? Uite ce fel de om ești. Radu Leca îți dezvăluie problema
Când se optează pentru fertilizarea in vitro în locul inseminării artificiale. Dr. Lucia Luchian: Șanse de reușită diferite
Biopsia lichidă, rol în diagnosticul și supravegherea dinamică a cancerului
Ce nu ți-a spus nimeni despre biopsia clasică. Adevărul care te va surprinde.