Boli mentale, antioxidant. Dacă legătura dintre sport și sănătatea mentală era cunoscută, cercetătorii au alăturat celor două un supliment antioxidant.
Boli mentale, antioxidant. Dacă legătura dintre exercițiile fizice și funcția cognitivă îmbunătățită era deja cunoscută, cercetători din Japonia și SUA au experimentat alăturarea unui al treilea element care să mențină un creier sănătos. Sportul combinat cu acțiunea unui antioxidant nu s-a testat în niciun laborator până acum.
Unele suplimente alimentare, se arată pe medicalxpress.com, ca acidul docosahexaenoic promit a îmbunătăți cunoașterea și a împiedica sau stopa declinului cognitiv. Cercetări anterioare au demonstrat că leptina, în special, este o țintă terapeutică promițătoare pentru bolile neurodegenerative, cum ar fi Alzheimer.
Autorii studiului au vrut să afle, cu ajutorul testelor pe șoareci, dacă un exercițiu fizic ușor combinat cu astaxanthin, supliment antioxidant, ar îmbunătăți funcția cognitivă.
Primul experiment a examinat performanța a patru grupuri de șoareci pe teste standard utilizate pentru evaluarea memoriei și a învățării spațiale. Rozătoarele au fost împărțite în patru grupuri: sedentari cu placebo; exerciții ușoare cu placebo; sedentari cu astaxanthin; și exerciții ușoare cu astaxanthin. Primul grup a avut rezultatele cele mai proaste. În schimb, cele mai bune s-au înregistrat la șoarecii din ultimul grup.
Cercetătorii susțin că studiul lor ar putea fi o strategie eficientă, fără sprijin farmaceutic, pentru prevenirea sau îmbunătățirea funcției cognitive și a sănătății creierului, precum și pentru încetinirea declinului cognitiv.
Cercetarea a fost publicată în PNAS. Studiul integral, AICI.
Alimentul care duce la Parkinson. Topește creierul.
Boala Alzheimer, depistată cu ani înainte de apariția simptomelor. Tehnica, disponibilă în SUA. Când va fi disponibilă și în Europa.
Somnul prelungit poate accelera îmbătrânirea creierului și crește riscul de demență.
Alimentul simplu care îți calmează creierul. Previne degradarea neurologică.
