Stilul de viață, esențial pentru reducerea riscului de demență, AVC și depresie la vârsta a treia. Ce trebuie să faci
Aceste lucruri simple îți protejează creierul de demență și AVC. În plus, întârzie îmbătrânirea cerebrală.
Ce înseamnă să fii ambidextru și cum te poate afecta acest lucru.
Ce înseamnă să fii ambidextru. Termenul "mână" se referă la tendința de a folosi o mână peste cealaltă, cum ar fi stângacia sau dreptăcia. Este, de asemenea, cunoscut sub numele de mână dominantă.
Așadar, dacă folosești în mod natural mâna dreaptă pentru a îndeplini sarcini, ești dreptaci. Dacă folosești în mod natural mâna stângă, ești stângaci. Dar dacă puteți folosi ambele mâini pentru a îndeplini sarcini, sunteți considerat a fi ambidextru.
Ambidextria este abilitatea de a folosi oricare dintre mâini pentru a îndeplini cu pricepere sarcini. Rapoartele de cercetare sunt limitate legate de ambidextrie. Cu toate acestea, din moment ce ambele implică utilizarea ambelor mâini, cercetările privind mâna mixtă ar putea face lumină și asupra ambidexterității, arată Healthline.
Vezi și: Ceapa fiartă, compuși unici pentru sănătate. Chiar și apa în care ai clocotit-o este benefică
Cauza exactă a ambidexterității este necunoscută, dar există mai multe teorii.
Preferința culturală pentru dreptaci. Se crede că mulți oameni cu ambidexteritate sunt de fapt stângaci care s-au învățat cum să-și folosească mâna dreaptă. Acest lucru se datorează preferinței culturale pentru dreptaci.
Din punct de vedere istoric, multe obiecte au fost concepute pentru dreptaci. Câteva exemple includ:
- deschizători
- foarfece
- tastaturile
- birourile scaunelor de clasă
Deci, o teorie este că ambidexteritatea apare atunci când stângacii folosesc obiectele pentru dreptaci. De fapt, mulți oameni care se identifică ca ambidextri tind să scrie cu mâna dreaptă. Acest lucru poate sublinia modul în care societatea preferă dreptacii.
O altă posibilă explicație se referă la leziuni sau durere. Dacă o persoană stângace își rănește mâna dominantă, aceasta ar putea fi obligată să îndeplinească sarcini cu cealaltă. Ca urmare, ele pot deveni ambidextre. Același lucru poate fi valabil și pentru o persoană dreptace care își rănește mâna dominantă și învață să-și folosească stânga.
Este posibil ca genetica să joace un rol. Un studiu din 2021 a descoperit șapte variante de gene asociate cu ambidexteritatea. Cu toate acestea, mai multe studii de cercetare sunt necesar pentru a înțelege aceste variante.
Creierul este format din emisfere stânga și dreapta. Aceste emisfere lucrează împreună pentru a îndeplini diferite funcții, cum ar fi memorarea informațiilor. Ambidexteritatea s-ar putea datora unui dezechilibru în această coordonare. Dar, din nou, sunt necesare mai multe studii.
Adevărata ambidexteritate este rară. Aproximativ 1 la sută din populație este ambidextră. Ambidexteritatea este, de asemenea, mai frecventă la bărbați decât la femei, sugerează studiul din 2021 menționat anterior.
Cu toate acestea, cercetătorii au examinat riscurile legate de mâna mixtă, care implică utilizarea unor mâini diferite pentru anumite sarcini. Există, de asemenea, cercetări privind stângacii și riscurile, care se pot aplica persoanelor ambidextre care sunt de fapt stângaci.
Lateralitatea cerebrală se referă la faptul că o parte a creierului este specializată în anumite funcții, în timp ce cealaltă parte este specializată în altele. Este, de asemenea, cunoscut sub numele de lateralizarea funcției creierului.
Potrivit unui studiu din 2010, mâna mixtă este asociată cu lateralitatea cerebrală atipică. Este, de asemenea, legate de ADHD la copii și adolescenți.
Cercetătorii dintr-un studiu din 2015 notează, de asemenea, că non-dreapta este asociată cu simptomele ADHD. Non-dreapta include oamenii ambidextri, care îi pot include pe cei care au fost inițial stângaci.
Există unele speculații că ambidextrii au un risc mai mare de a dezvolta schizofrenie. Potrivit unui studiu din 2021, ambidexteritatea este asociată cu variante ale genei VRK2. Această genă este, de asemenea, implicată în dezvoltarea schizofreniei, precum și a tulburării depresive majore, potrivit unui studiu din 2018.
În plus, un studiu din 2013 a găsit o legătură între stângaci și schizofrenie. Această asociere se poate aplica și persoanelor ambidextre care sunt de fapt stângaci.
Un studiu din 2007 a constatat că veteranii care folosesc ambele mâini în luptă sunt mai susceptibili de a dezvolta sindrom post-traumatic. Aceasta este o condiție de sănătate mintală care apare după ce se confruntă cu un eveniment înfricoșător sau șocant.
Potrivit studiului, lateralizarea cerebrală atipică poate fi legată de sindromul post-traumatic. Este gândit pentru a crește sensibilitatea unei persoane la amenințări, potențial creșterea riscului pentru stresul post-traumatic.
Vezi și: Ce se întâmplă în corpul tău dacă bei Cola în fiecare zi. Detaliul care te va șoca
Lateralizarea atipică a creierului, care este implicată în ambidexteritate și mână mixtă, poate provoca, de asemenea, dificultăți de învățare la copii. Potrivit unui studiu din 2015, acest lucru poate fi legat de probleme cu abilități precum:
- fluență verbală
- ritmul de scriere
- regăsirea informațiilor
Studiul mai notează că copiii cu o tendință inconsecventă a mâinilor sunt mai puțin coordonați decât cei care sunt doar dreptaci sau stângaci. Acest lucru poate afecta învățarea în școală.
Aceste lucruri simple îți protejează creierul de demență și AVC. În plus, întârzie îmbătrânirea cerebrală.
Semnul banal care îți arată că faci demență. Apare cu 10 ani înainte și NU este vorba de pierderea memoriei.
COVID a generat complicații pe termen lung, iar efectele se văd și în prezent. Apar la 88% din persoanele care au avut COVID.
Acesta este secretul unui creier sănătos. Previne pierderile de memorie și nu sunt necesare pastile.
Amețelile frecvente ar putea fi un simptom al sindromului PoTS, asociat cu long-COVID.
Lucrul care îți distruge creierul. Îl faci imediat ce deschizi ochii. Și nu, nu este vorba de butonatul telefonului.
Aceasta este cantitatea de alcool care îți devastează creierul. Este mult mai puțină decât ai crede.
Obiceiul relaxant care poate provoca AVC. Ce să nu mai faci niciodată.
Un semnal neobișnuit care ar putea indica o tumoră cerebrală. Testul simplu al bătăilor din palme.
Vârsta la care apar primele semne ale bolii Alzheimer. E șocant! E mult mai devreme decât credeai.
Aceste medicamente extrem de frecvent utilizate sunt asociate cu un risc crescut de demență.
Noi descoperiri privind riscul de Parkinson prin pierderea auzului. Cu fiecare 10 decibeli pierduți, riscul de Parkinson crește cu 57%
Lucrul care îți topește creierul fără să îți dai seama. Cea mai mare greșeală pe care o faci. Nimic nu te mai salvează.
Alzheimerul nu distruge doar memoria, ci zdruncină întregul organism din interior, celulă cu celulă.