EXCLUSIV Ce trebuie să știi despre durerile de spate. Dr. Ovidiu Grămescu: Pe cine nu doare?

Durerile de spate reprezintă o problemă comună care afectează o mare parte din populație la un moment dat în viață. Dr. Ovidiu Grămescu, șeful secției de Neurochirurgie de la Spitalul Clinic SANADOR a explicat în exclusivitate la DC MEDICAL că, deși aceste dureri sunt frecvente, nu înseamnă că ele necesită întotdeauna intervenții chirurgicale.

"Pe cine nu doare spatele? Asta nu înseamnă nici pe departe că durerile de spate se rezolvă numai cu cuțitul. Nici pe departe. Marea majoritate a durerilor de spate beneficiază de tratament nechirurgical, conservator: fizioterapie, masaj, exerciții moderate",  a explicat dr. Ovidiu Grămescu, șeful Secției de Neurchirurgie de la Spitalul Clinic SANADOR, în exclusivitate la DC MEDICAL.

Vezi și: "Păpăm prea mult, sportul național este mâncatul". Grămescu: Mai bine înjurați-mă pe mine, dar slăbiți! Dacă un om are 10 kg în plus, coloana duce 40

Vezi și: Hernie de disc, operație. Ce este un CAGE și la ce ajută. Grămescu: Dacă la intestin mai tai 5 - 10 cm, la măduvă, un vârf de ac lezat te lasă cu probleme pe viață

Vezi și: Ce riști dacă stai prea mult pe scaun. Intervalul la care trebuie să te ridici. Dr. Ovidiu Grămescu: E o poziție vicioasă

Sportul moderat, esențial

Sportul moderat este esențial pentru menținerea sănătății coloanei vertebrale. Dr. Grămescu subliniază importanța practicării unui sport moderat pe tot parcursul vieții.

"Părerea mea este că sportul moderat trebuie făcut toată viața. Calea de mijloc e cea mai bună. Suprasolicitarea coloanei, în timp, nu duce la nimic bun, mai ales la sportivii de performanță",  a mai precizat dr. Ovidiu Grămescu, șeful Secției de Neurchirurgie de la Spitalul Clinic SANADOR, în exclusivitate la DC MEDICAL.

Vezi și: De ce dormea John F. Kennedy pe o scândură de lemn. Cum alegem salteaua potrivită. Dr. Ovidiu Grămescu: E foarte bine

Vezi și: Care e cea mai bună saltea de pat pentru a nu avea probleme cu spatele. Grămescu: Problema e că nu prea mai ai nici somn

Majoritatea cazurilor pot fi tratate eficient prin metode conservatoare. Fizioterapia, masajul și exercițiile fizice moderate sunt printre cele mai recomandate soluții. Aceste metode nu doar că ameliorează durerea, dar contribuie și la întărirea mușchilor care susțin coloana vertebrală, prevenind astfel recurența problemelor.

Durerile de spate sunt o problemă comună care nu necesită neapărat intervenții chirurgicale. Tratamentul conservator, prin fizioterapie, masaj și exerciții moderate, este adesea suficient pentru a ameliora durerea și a preveni reapariția acesteia. Adoptarea unui stil de viață activ, dar echilibrat, este esențială pentru menținerea sănătății coloanei vertebrale pe termen lung.

Vezi mai multe în VIDEO: