De ce dormea John F. Kennedy pe o scândură de lemn și ce impact a avut asupra coloanei sale.
Durerile de spate sunt o problemă comună care afectează milioane de oameni în întreaga lume, iar alegerea unei saltele adecvate poate juca un rol semnificativ în ameliorarea acestui disconfort. Pentru cei care se confruntă cu dureri de spate, investiția într-o saltea potrivită nu este doar o chestiune de confort, ci și de sănătate.
Primul pas în alegerea saltelei potrivite este să înțelegem exact natura durerilor de spate. Este important să consultăm un specialist medical pentru a obține un diagnostic corect și pentru a înțelege ce tip de suport avem nevoie. Durerea de spate poate varia de la probleme cronice ale coloanei vertebrale până la disconfort temporar cauzat de stres sau efort fizic excesiv.
Dr. Ovidiu Grămescu, șeful Secției de Neurochirurgie de la Spitalul Clinic SANADOR, a explicat în exclusivitate pentru DC MEDICAL care este cea mai potrivită saltea dacă avem probleme cu spatele.
"Pentru cei care au probleme de spate, salteaua e mai bine să nu fie moale, să fie un pic mai fermă. Nu să ajungă cum dormea John Kennedy pe o scândură de lemn. Avea probleme cu spatele", a explicat dr. Ovidiu Grămescu, șeful Secției de Neurochirurgie de la Spitalul Clinic SANADOR, în exclusivitate la DC MEDICAL.
"Avusese un accident de avion în timpul războiului", a completat jurnalistul Val Vâlcu.
John F. Kennedy, care a suferit un accident de avion în timpul celui de-al Doilea Război Mondial, avea dureri cronice de spate, motiv pentru care dormea pe o scândură de lemn. Totuși, pentru majoritatea oamenilor, o astfel de suprafață extrem de dură nu este necesară și poate chiar să fie inconfortabilă.
Dormitul pe jos este o practică adoptată de unele culturi și persoane, fie din motive de tradiție, fie din convingerea că aduce beneficii pentru sănătate.
"Am oameni care îmi spun că dorm pe jos. Dacă poți să te odihnești, e foarte bine. În general, e bine ca salteaua să fie puțin mai fermă, dar totuși să rămână somnul plăcut", a mai precizat dr. Ovidiu Grămescu, șeful Secției de Neurochirurgie, de la Spitalul Clinic SANADOR, în exclusivitate la DC MEDICAL.
Alegerea saltelei potrivite poate fi o provocare, dar este esențială pentru prevenirea și gestionarea durerilor de spate. O saltea prea moale nu oferă suportul necesar pentru coloana vertebrală, în timp ce una prea dură poate provoca disconfort și poate duce la probleme suplimentare de sănătate.
Vezi mai multe în VIDEO:
Aceasta este cantitatea de alcool care îți devastează creierul. Este mult mai puțină decât ai crede.
COVID a generat complicații pe termen lung, iar efectele se văd și în prezent. Apar la 88% din persoanele care au avut COVID.
Această boală îți fură 13 ani de viață. După diagnostic, speranța de viață scade considerabil.
Un semnal neobișnuit care ar putea indica o tumoră cerebrală. Testul simplu al bătăilor din palme.
Băutura care protejează creierul. Este un cocktail care ar putea preveni demența.
Obiceiul care triplează riscul de moarte. Îți fură ani de viață.
Vârsta la care apar primele semne ale bolii Alzheimer. E șocant! E mult mai devreme decât credeai.
Alzheimerul nu distruge doar memoria, ci zdruncină întregul organism din interior, celulă cu celulă.
Ce trebuie să știi dacă ai avut AVC. Detaliul care arată că ai mari probleme neurologice.
Creierul este afectat după pensionare. Ce trebuie să faci pentru a-ți păstra funcția cognitivă.
