De ce ne blocăm de spate. Dr. Dan Aurel Nica: Încearcă să prevină mișcările ample. Se formează un cerc vicios
De ce ne blocăm de spate. Ce semnal ne transmite, de fapt, organismul când apare contractura musculară.
Deficitul vitaminei D în copilărie ar putea fi asociat cu probleme de sănătate mintală în adolescență, inclusiv schizofrenie sau depresie. Asta arată un studiu în domeniu.
Deficitul de vitamina D în copilăria mijlocie ar putea duce la un comportament agresiv, precum și stări de spirit anxioase și depresive în perioada adolescenței, potrivit unui nou studiu al Universității din Michigan asupra copiilor școlari din Bogotá, Columbia.
Copiii cu niveluri de vitamina D din sânge care sugerează deficiență au aproape de două ori mai multe riscuri de a dezvolta probleme de comportament - agresivitate și încălcarea regulilor - după cum au raportat părinții lor, în comparație cu copiii care au niveluri mai mari de vitamina D.
De asemenea, nivelurile scăzute ale proteinei care transportă vitamina D în sânge au fost legate de un comportament agresiv raportat și de simptome de anxietate/depresie. Asociațiile erau independente de caracteristicile copilului, părinților și gospodăriei.
„Copiii care au deficiență de vitamina D în anii de școală elementară par să aibă scoruri mai mari la testele care măsoară problemele de comportament când ajung la adolescență”, a spus Eduardo Villamor, profesor de epidemiologie la UM School of Public Health și autor principal al studiului, în Journal of Nutrition.
Villamor a spus că deficitul de vitamina D a fost asociat cu alte probleme de sănătate mintală la vârsta adultă, inclusiv depresia și schizofrenia, iar unele studii s-au concentrat asupra efectului statutului de vitamina D în timpul sarcinii și copilăriei. Cu toate acestea, puține studii s-au extins în adolescență, stadiul în care problemele de comportament pot apărea pentru prima dată și devin condiții grave.
În 2006, echipa lui Villamor a recrutat 3.202 de copii cu vârste cuprinse între 5-12 ani într-un studiu de cohortă din Bogotá, Columbia, printr-o selecție aleatorie din școlile publice primare. Cercetătorii au obținut informații despre obiceiurile zilnice ale copiilor, nivelul de educație maternă, greutatea și înălțimea, precum și insecuritatea alimentară a gospodăriei și statutul socioeconomic. Cercetătorii au mai luat probe de sânge.
După aproximativ șase ani, când copiii aveau 11-18 ani, cercetătorii au efectuat interviuri de urmărire personală într-un grup aleatoriu, la o treime din participanți, evaluând comportamentul copiilor prin chestionare care au fost completate de copii și părinții lor. Analizele de vitamina D au inclus 273 dintre acești participanți.
Deși autorii recunosc limitele studiului, inclusiv o lipsă de măsuri de comportament inițiale, rezultatele lor indică necesitatea unor studii suplimentare care implică rezultate neurocomportamentale în alte populații în care deficiența de vitamina D poate fi o problemă de sănătate publică.
De ce ne blocăm de spate. Ce semnal ne transmite, de fapt, organismul când apare contractura musculară.
Cea mai banală infecție care îți devorează creierul. Duce la Alzheimer.
Ce se întâmplă în creier dacă te trezești devreme. Un neurolog trage un semnal de alarmă.
Ce se întâmplă în creier după 40 de ani. Schimbările sunt ireversibile și cu impact major.
Obiceiul care triplează riscul de moarte. Îți fură ani de viață.
Somnul prelungit poate accelera îmbătrânirea creierului și crește riscul de demență.
Cum se schimbă mintea vârstnicilor odată cu demența. Lucrul trecut cu vederea pe care nu îl mai pot stăpâni.
Ce se întâmplă în creier când îți amintești de ceva. Detaliul major pe care nu ți l-a spus nimeni.
Evenimentul care îți degradează vasele de sânge din creier. Crește semnificativ riscul de demență. Perturbă fluxul sanguin din creier.
Ce trebuie să faci după un AVC. Crește semnificativ șansele de recuperare.
Aceste trei lucruri îți afectează creierul, susțin medicii neurologi.
Ce se întâmplă cu vârstnicii. Linia fină care le protejează creierul și le oferă un "scut cognitiv" împotriva declinului mental.
Acesta este cel mai rău lucru pe care îl faci imediat ce te trezești și îți macină sănătatea.
Lipsa acestei vitamine îți afectează grav creierul. Duce la tulburări neurologice. Crește inflamația creierului.
Acestea sunt cele 5 semne banale ale tumorilor cerebrale. Dacă simți ASTA, ești în mare pericol.
Creierul este afectat după pensionare. Ce trebuie să faci pentru a-ți păstra funcția cognitivă.
Obiceiul relaxant care poate provoca AVC. Ce să nu mai faci niciodată.