Nu toate băuturile au legătură cu grăsimea viscerală, mai mult, vinurile au efecte benefice asupra corpului, dacă sunt consumate cu moderație.
Nu toate tipurile de alcool sunt la fel de rele pentru grăsimea de pe burtă. Consumul de bere și băuturi spirtoase este legat de nivelurile ridicate de grăsime viscerală, acel tip de grăsime care a fost asociată cu un risc crescut de apariție al bolilor cardiovasculare, boli metabolice sau cancere, în timp ce consumul de vin nu prezintă o astfel de asociere. Mai mult, acesta ar putea fi chiar protector, în funcție de vinul consumat, se arată într-un studiu publicat în Obesity Science & Practice, potrivit Science Alert.
Astfel, consumul de vin roșu este asociat cu un nivel scăzut de grăsime viscerală, în timp ce vinul alb nu influențează în vreun fel acest lucru, însă, potrivit studiului menționat, vinul alb contribuie la o mai mare densitate a oaselor.
Consumul de BERE te poate îmbătrâni mai devreme
Potrivit acestui studiu, realizat pe un număr de 1.869 de adulți, cu vârste cuprinse între 40 și 79 de ani, s-a constatat o densitate minerală osoasă mai mare în rândul celor care au consumat vin alb cu moderație. Nu aceleași cifre au reieșit în cazul celor care au băut vin roșu sau bere.
De ce este importantă această descoperire? Pentru că înaintarea în vârstă este adesea însoțită de o creștere a grăsimii de pe burtă care duce la un risc crescut de boli cardiovasculare, precum și o reducere a densității minerale osoase, în special la femeile aflate la menopauză.
Vinul, mai bogat în calorii decât un hamburgher. Câte pahare sunt PERMISE
Există mulți factori biologici și de mediu care contribuie la supraponderabilitate sau obezitate. Iar consumul de alcool poate fi un factor, deși există alte studii care nu au găsit legături clare între creșterea în greutate și consumul de alcool.
Un motiv pentru neconcordanțele din literatura de specialitate ar putea proveni din faptul că o mare parte din cercetările anterioare au tratat în mod tradițional alcoolul ca pe o singură entitate, în loc să măsoare separat efectele berii, cidrului, vinului roșu, vinului alb, șampaniei și băuturilor spirtoase. Cu toate acestea, chiar și atunci când sunt defalcate în acest mod, cercetările oferă mesaje contradictorii.
De exemplu, un studiu a sugerat că un consum mai mare de bere contribuie la un raport talie/șold mai mare, în timp ce un alt studiu a concluzionat că, după o lună de consum moderat de bere, adulții sănătoși nu au înregistrat nicio creștere semnificativă în greutate.
Însă cel mai important este ca, indiferent de băutura consumată, aceasta să fie cu moderație.
Află care sunt pașii pentru a avea o postură corectă și cum poți să îți aranjezi biroul astfel încât să nu îți provoace disconfort.
Problema de sănătate pe care o poți dezvolta dacă faci skanderbeg.
Află cum poți proteja și întări oasele tale printr-o dietă echilibrată și un stil de viață activ.
Află mai multe despre anatomia genunchiului și rolul pe care îl are meniscul, alături de cauzele pentru care acesta este deseori afectat.
Această afecțiune este mult mai mortală decât cancerul, mai ales în cazul vârstnicilor.
Medicii explică dacă sunetele acelea care apar în zona genunchilor sunt un motiv de îngrijorare.
Durerea și disconfortul în jurul articulațiilor pot afecta activitățile zilnice, dar soluțiile sunt mai simple decât ai putea crede.
Deteriorarea cartilajului genunchiului, prezentă la peste jumătate dintre persoanele trecute de 30 de ani, fără simptome.
Ce implică planul de prevenție a spondilozei. Care sunt factorii de risc ai acestei afecțiuni.
Ce trebuie să faci dacă ți-ai luxat piciorul. Care sunt cele mai eficiente măsuri ce trebuie luate, chiar dacă nu ai dureri.
Este acest obicei dăunător pentru articulțiile tale? Cum să scapi de acest tipar și când este cazul să mergi la medic.
Apa pe genunchi poate fi rezultatul unei leziuni, afecțiuni medicale sau infecții și poate provoca disconfort și dificultăți în mișcare.
Medicul Răzvan Ionuț Dragomir ne-a vorbit despre ruptura de menisc și care sunt șansele sale de vindecare.
Află mai multe despre cum durerea de șold îți afectează calitatea somnului și ce poți să faci în privința ei.
