Folosirea social media timp de cinci ore sau mai mult pe zi este legată de o creștere mare a riscului depresiei în rândul persoanelor de 14 ani și în special al fetelor, arată un nou studiu...
În comparație cu fetele care au petrecut doar 1-3 ore zilnic pe social media, fetele care au petrecut cinci sau mai multe ore pe Snapchat, Instagram și alte site-uri de socializare au avut risc cu 50% mai mare de a dezvolta simptome depresive, spune o echipa de la University College London.
Procentul a fost ceva mai mic pentru băieți - o creștere cu doar 35% a riscului pentru băieții care au folosit medii sociale tip de cinci sau mai multe ore pe zi.
„Am fost destul de surprinși când am văzut cifrele și am văzut acele procente brute: faptul că magnitudinea asocierii a fost atât de mare pentru fete față de băieți", a explicat autorul studiului Yvonne Kelly, profesor de epidemiologie și sănătate publică la Universitate , pentru CNN.
Cercetătorii au subliniat că studiul nu a putut demonstra că folosirea excesivă de social media a provocat simptome depresive, doar că a existat o asociere. Simptomele depresive au inclus sentimente de singurătate, nefericire sau neliniște
Cercetătorii au analizat datele dintr-un studiu național care a inclus aproape 11.000 de britanici de 14 ani născuți între 2000 și 2002.
Datele au arătat că fetele erau în mod obișnuit pe social media mai mult decât băieții: aproximativ 43% dintre fete au folosit media sociale trei sau mai multe ore pe zi, în comparație cu aproximativ 22% dintre băieți.
Rezultatele studiului au fost publicate pe 3 ianuarie în jurnalul EClinicalMedicine.
Gestionarea anxietății implică înțelegerea simptomelor și aplicarea unor strategii care promovează bunăstarea mentală.
Expunerea strategică la frig poate activa răspunsurile naturale ale corpului pentru a contracara anxietatea și a aduce o stare de calm.
Ce se întâmplă când ții doliu. Impactul tulburător pe care îl are asupra creierului.
Prima terapie asistată pentru tulburarea de stres post-traumatic ar putea fi aprobată.
Ce înseamnă dacă postezi online poze din vacanță. Ce spune acest lucru despre tine.
Descoperă știința din spatele efectului pe care florile îl au asupra stării de spirit.
Explorează miturile și adevărurile din spatele psihoterapiei moderne pentru sănătatea mintală.
