O îngrijire adecvată a persoanelor cu Alzheimer și demență nu se rezumă doar la gestionarea simptomelor mintale, ci implică și o abordare atentă a nevoilor nutriționale. Ce presupune o dietă echilibrată ...
Îngrijirea persoanelor cu Alzheimer presupune o abordare holistică, iar nutriția adecvată reprezintă un element esențial pentru menținerea stării de sănătate și îmbunătățirea calității vieții.
Alzheimerul și demența pot afecta obiceiurile alimentare, conducând la deficiențe nutritive, pierdere în greutate și comportamente alimentare problematice. Înțelegerea acestor schimbări și adaptarea dietei reprezintă cheia pentru gestionarea eficientă a acestor provocări.
O dietă echilibrată potrivită pentru persoanele care suferă de boala Alzheimer include legume, fructe, cereale integrale, produse lactate cu conținut scăzut de grăsimi și proteine slabe. Diversificarea alimentației contribuie la asigurarea unui spectru complet de nutrienți.
Reducerea consumului de grăsimi saturate și colesterol este crucială pentru menținerea sănătății inimii. Optați pentru grăsimi sănătoase și evitați alimentele cu conținut ridicat de grăsimi nesănătoase.
Limitarea zaharurilor rafinate este esențială, iar opțiunile sănătoase, precum fructele sau produsele de patiserie îndulcite cu suc, sunt alternative benefice. În stadiile avansate, adăugarea de zahăr în alimente poate stimula apetitul.
Scăderea consumului de sodiu și utilizarea condimentelor în loc de sare contribuie la menținerea unei tensiuni arteriale sănătoase. Aromele naturale îmbunătățesc experiența culinară.
foto:[email protected]
Pierderea apetitului
Adaptarea mediului de masă și oferirea de mese simple și delicioase pot îmbunătăți apetitul.
Probleme de înghițire
Pentru persoanele cu probleme de înghițire, prepararea alimentelor ușor de mestecat și înghițit, evitând alimentele dificil de procesat, este esențială. Învățarea manevrei Heimlich poate salva vieți în situații de urgență.
Deficiențe de hidratare
Încurajarea consumului de lichide prin oferirea de apă sau alimente cu conținut ridicat de apă, cum ar fi supele și smoothie-urile, este vitală pentru prevenirea deshidratării.
În stadiile intermediare ale Alzheimerului, mesele pot deveni o provocare. Adoptarea unor strategii practice pentru crearea unui mediu calm și confortabil poate facilita procesul de alimentație. Mesele servite într-un mediu liniștit, fără distrageri, pot îmbunătăți concentrarea asupra mâncării.
Evitarea farfuriilor și a șervețelelor cu modele complexe, precum și oferirea de utensile necesare, poate reduce confuzia și îmbunătăți experiența de luare a mesei. Utilizarea de farfurii sau boluri albe poate ajuta la distingerea alimentelor. Verificarea temperaturii alimentelor înainte de a le servi este, de asemenea, esențială.
foto:freepik@jcomp
Persoanele cu demență pot avea dificultăți în a lua decizii. Servirea unui singur aliment sau a două alimente poate facilita procesul de selecție și consum. Preferințele alimentare pot evolua. Fiți deschiși la adaptarea dietei la noile preferințe sau la respingerea unor alimente care anterior erau apreciate.
Valorificarea abilităților existente prin adaptarea veselei și a ustensilelor poate facilita procesul de a mânca. Folosirea de boluri în loc de farfurii sau de linguri cu mânere mari poate sprijini independența. Încurajarea persoanei să mănânce folosind mâna poate ajuta la stabilirea unor modele de hrănire și la menținerea abilităților motorii.
În stadiile avansate ale Alzheimerului, îngrijirea trebuie să fie adaptată pentru a preveni sufocarea și pierderea în greutate. Alimentele trebuie pregătite într-o formă ușor de mestecat și înghițit, iar semnele de sufocare trebuie monitorizate.
În cazul unui apetit redus, adaptarea dietei la alimente preferate și încurajarea activității fizice poate contribui la stimularea apetitului.
O îngrijire adecvată a persoanelor cu Alzheimer și demență nu se rezumă doar la gestionarea simptomelor mintale, ci implică și o abordare atentă a nevoilor nutriționale. Adaptarea dietei la schimbările specifice ale afecțiunii și promovarea independenței la mese pot îmbunătăți semnificativ calitatea vieții pentru pacienți și îngrijitori deopotrivă.
Aceasta este una din cauzele pentru care nu poți dormi, iar dimineață te trezești obosit.
Un studiu arată că unele obiceiuri zilnice pot îmbunătăţi semnificativ sănătatea mintală. Cum e posibil și ce trebuie să faci.
Expunerea strategică la frig poate activa răspunsurile naturale ale corpului pentru a contracara anxietatea și a aduce o stare de calm.
Pierderea neintenționată în greutate poate ascunde afecțiuni medicale grave care necesită o atenție deosebită din partea medicului.
