Sfaturi de menținere a sănătății mintale. Este important să gestionezi stresul din viața ta.
Ce rol joacă antioxidanții din produsele cu potențial redus de risc în protejarea sănătății celulare și a organismului împotriva stresului oxidativ.
Bolile pe care le cauzează stresul. 8 metode care te pot ajuta să faci față stresului din viața de zi cu zi.
Jamais vu, opusul lui deja vu. Află de ce unele experiențe familiare ni se par extrem de noi și ce înseamnă acest fenomen psihologic.
De ce își schimbă frunzele culorile în decursul toamnei și care este impactul pe care acest fenomen în are asupra psihicului.
Vârsta mijlocie, sfaturi pentru a face față problemelor. Care sunt motivele pentru care poți fi mai abătut în jurul vârstei de 50 de ani.
Aceste tulburări afectează modul în care o persoană percepe lumea, se raportează la ceilalți și gestionează emoțiile.
Diferențele dintre un atac de panică și anxietate. Cum poți trata acasă și când este cazul să te adresezi unui medic.
Lucrurile pe care să nu i le spui unei persoane care are un atac de panică. Acestea pot înrăutăți situația.
De ce este important să ne și certăm cu cei dragi. Cum poți face dintr-o ceartă o conexiune mai puternică.
De ce să îți creezi o rutină zilnică. Ce beneficii poți avea, dacă îți menții un obicei zi de zi.
De ce avem amintiri. Ce sunt acestea și ce metode poți aborda pentru a-ți îmbunătăți memoria.
Care este cea mai depresivă țară din Europa. Pe ce loc se află România în topul celor mai triști oameni de pe continent.
Prin gândirea negativă încercăm să ne protejăm de durere. Gândirea negativă este un mecanism de apărare - ne-a spus un terapeut.
Cum să gestionezi stresul. Care sunt tehnicile de controlare a perioadelor stresante din viața ta și cum le poți pune în aplicare.
De ce bărbații nu își exteriorizează sentimentele. Care este impactul societății asupra acestora și cât de afectați sunt.
De ce ne enervăm. Care sunt cauzele care determină starea de nervozitate și cum să ne gestionăm furia.
Cancerul poate fi vindecat printr-un tratament gratuit care are efecte semnificative. Țările europene folosesc acest tip de terapie.
De ce ne e rușine să mergem la sală. Află toți pașii necesari pentru a trece de acest impas.
Cum știi dacă ești timid? Ce este timiditatea? Dacă ești o persoană timidă află cum poți rezolva acest lucru.
Migrația are un impact negativ în ceea ce privește sănătatea creierului.
Viața după moarte ar putea exista. Sunt persoane care și-au mărturisit experiențele, iar unii medici chiar cred că acest fenomen există.
De ce nu poți să dormi sau să te pui la somn, din nou, după ce te-ai trezit prea devreme. 1 din 10 oameni suferă de insomnie cronică.
Riscurile la care te expui dacă asculți doar ceea ce spun influencerii pe rețelele sociale. Ce spun aceștia despre problemele create.
Efectele singurătății asupra sănătății - Cum te poate afecta negativ prea mult timp petrecut singur.
Efectele burnout, dezastruoase. Care sunt metodele de prevenire a epuizării fizice și mentale, acasă și la locul de muncă.
De ce stresul cauzează diaree. Care sunt simptomele și efectele asupra organismului.
Călătoriile responsabile, perfecte pentru tine și pentru planetă. Care sunt obiectivele de atins pentru a face un bine întregii lumi.
Sfaturi pentru anii de studenție. Cel mai important lucru pentru un student este sănătatea mintală.
Emily Burghelea a dezvăluit cu ce provocări a venit viața de mamă și care sunt schimbările pe care le-a trăit, după cea de-a doua naștere.
Fenomenul punga cu pungi la români - o abordare psihologică.
Cunoști senzația de a avea centrul sau spațiul inimii blocat sau închis? 4 motive clare ce indică că ai spațiul inimii închis.
