Cum să îți învingi obiceiul de a roade unghiile. Efectele negative care pot urma dacă vei continua.
Starea euforică - ce este, cauze și tipuri de stări euforice. Ce impact are asupra sănătății generale.
Care este rolul depresiei în lipsa motivației. Ce poți face pentru a-ți regăsi motivația.
Ce declanșează un atac de panică. Simptomele îngrijorătoare care semnalează prezența atacurilor de panică.
Psihoterapeutul Gáspár György a explicat de ce se ceartă cuplurile când vine vorba de bani. Care sunt cel mai des întâlnite scandaluri.
Descoperă cum recunoști cauzele și simptomele detașării emoționale și când să consulți un medic.
Cine plătește la prima întâlnire? Psihoterapeutul Gáspár György, explică de ce vor unele femei să plătească și ce înseamnă asta.
Controlul emoțiilor intense este esențial pentru menținerea bunăstării mintale și emoționale.
Cum să recunoști semnele sindromului burnout și cum îți poți menține rezistența la stres.
Cât timp trebuie să citești ca să arzi 500 de calorii. Pot fi înlocuite activitățile fizice doar prin citit și gândit?
Cât de mult este afectată sănătatea mintală, dacă suntem singuri de Ziua Îndrăgostiților.
Descoperă știința din spatele efectului pe care florile îl au asupra stării de spirit.
Descoperă principalele simptome ale unui nivel scăzut de dopamină și ce rol are în organism.
Gestionarea anxietății implică înțelegerea simptomelor și aplicarea unor strategii care promovează bunăstarea mentală.
Descoperă de ce creierul este responsabil pentru o activitate metabolică considerabilă și ce poți face să previi declinul cognitiv.
Descoperă ce efecte poate avea o persoană narcisistă asupra vieții tale și cum să abordezi acest tip de personalitate.
Află ce poți să faci pentru a-ți recâștiga bunăstarea mentală și pentru a redescoperi conexiunile autentice în afara rețelelor sociale.
Află mai multe despre ce schimbări poți să faci în viață astfel încât să nu mai întâmpini obstacole puse de tine însuți.
Care sunt diferențele dintre tristețe și depresie și cum să facem să le acceptăm sau tratăm.
Descoperă metode simple de conștientizare și bucură-te de beneficiile aduse de meditație.
O fobie este o teamă persistentă, intensă și irațională față de un obiect, situație sau activitate specifică.
Persoanele cu o stima de sine crescută au de obicei o atitudine mai pozitivă față de viață și față de ei înșiși.
Ginecofobia sau ginofobia este definită ca o frică sau fobie intensă și irațională de femei. Iată cum se manifestă și care sunt cauzele.
Bananele pot fi consumate tot timpul anului. Dr. Mihaela Bilic, medic nutriționist, explică ce efect neașteptat are banana asupra sănătății.
Află mai multe despre cum ADHD-ul se manifestă la grupe diferite de vârstă și cum îl identificăm corect.
