Persoanele cu demență se confruntă adesea cu niveluri ridicate de stres și anxietate, iar aceste aspecte pot fi dificil de gestionat din cauza schimbărilor cognitive și emoționale asociate cu...
Persoanele cu demență pot deveni confuze și neliniștite din cauza dificultăților în procesarea informațiilor și a pierderii memoriei. Această confuzie poate duce la sentimente de anxietate și frustrare.
Anxietatea poate să se manifeste sub formă de agitație și comportamente probleme, cum ar fi rătăcirea, iritabilitatea sau agresivitatea. Aceste comportamente pot apărea din cauza stresului sau a incapacității de a face față la situații sau stimuli în mod eficient.
Persoanele cu demență pot fi îngrijorate de pierderea controlului asupra propriei lor vieți și a abilităților. Acest sentiment de vulnerabilitate poate amplifica stresul și anxietatea. Sunt doar câteva din stările cu care se confruntă persoanele cu demență.
În lupta împotriva stresului și anxietății asociate cu demența, terapia cognitiv-comportamentală (TCC) a demonstrat să fie un instrument eficient. Psihologul Laura Goga explică că TCC se concentrează pe identificarea și gestionarea factorilor care declanșează aceste probleme, folosind modelul ABC.
”Terapia cognitiv-comportamentală poate ajuta persoanele cu demență să gestioneze stresul, anxietatea prin identificarea ABC-ului:
A: factorul activator
B: cogniția
C: consecințele", a explicat Laura Goga, psiholog, în exclusivitate pentru DC MEDICAL.
Vezi și: Inegalitățile din sistemul medical, efect asupra pacienților. Alexandru Rafila: Sunt două cauze
Terapie - FOTO: Freepik
A - Factorul activator: Terapeuții lucrează cu pacienții pentru a identifica situațiile sau gândurile care declanșează anxietatea sau stresul. Acestea pot fi evenimente specifice, precum pierderea unui obiect drag sau dificultăți în completarea unei sarcini.
B - Cogniția: Odată ce factorii activatori sunt identificați, TCC se concentrează pe convingerile și gândurile asociate acestora. Pacienții sunt încurajați să exploreze și să schimbe gândurile negative sau distorsionate care pot amplifica stresul și anxietatea.
C - Consecințele: În final, TCC ajută pacienții să identifice și să dezvolte strategii sănătoase de gestionare a consecințelor emoționale ale factorilor activatori. Acest lucru poate include tehnici de relaxare, rezolvare a problemelor și moduri de a face față mai eficient situațiilor stresante.
Prin abordarea acestor aspecte, TCC oferă pacienților cu demență instrumente și strategii practice pentru a gestiona mai bine stresul și anxietatea, îmbunătățind astfel calitatea vieții lor și a celor din jurul lor.
Expunerea strategică la frig poate activa răspunsurile naturale ale corpului pentru a contracara anxietatea și a aduce o stare de calm.
Fobiile sunt frici intense și iraționale care pot influența profund viața cotidiană, dar cu înțelegere și tratament, ele pot fi depășite.
