Aceasta este cea mai bună metodă pentru antrenarea creierului.
Așa poți să menții sănătatea creierului și să ai o stare de spirit pozitivă.
Gestionarea eficientă a stresului și anxietății zilnice este esențială pentru menținerea sănătății mentale și fizice.
Aspirațiile sunt dorințe, speranțe, ambiții sau vise pe care oamenii doresc să le atingă în viață.
Motivația este esențială pentru atingerea obiectivelor și pentru menținerea unui stil de viață productiv.
O tânără ne-a vorbit despre efectele pe care le-a simțit în urma terapiei.
Află mai multe despre diferențele și asemănările dintre gândurile intruzive și cele impulsive.
Explorează miturile și adevărurile din spatele psihoterapiei moderne pentru sănătatea mintală.
Persoanele cu demență deseori prezintă anxietate, care îi poate face să se simtă nervoși, îngrijorați sau să se teamă de singurătate.
Cine este cel mai bun psiholog. Care este, de fapt, atuul acestuia.
Aceste două ceaiuri sunt ideale pentru îmbunătățirea stării de spirit. În plus, reduc și tensiunea arterială.
Acest factor major pe care toți îl experimentăm în viață, fără a-l putea evita, poate declanșa demența.
Un studiu recent aduce în discuție eficacitatea terapiei cu realitate virtuală în tratarea tulburării depresive majore.
De ce apare monotonia în cuplu. Care este cea mai mare greșeală pe care o fac partenerii de viață. Nu te-ai fi gândit la asta...
Află cum să recunoști semnele și simptomele dislexiei și cum poate fi diagnosticată această tulburare de învățare.
Prin această metodă pot fi ameliorate tulburările digestive. Reduce simptomele balonării.
Despre stres și cum să îi putem face față zilnic.
Psihologul Radu Leca ne explică de ce anxietatea este debutul a o mulțime de senzații neplăcute, negative ale corpului nostru.
