Află ce strategii te pot ajuta să rămâi optimist dacă ești singur la trecerea dintre ani.
Nosofobia reprezintă o frică excesivă și irațională de a dezvolta o boală.
Atelofobia este o teamă intensă, excesivă și persistentă de a fi imperfect sau de a face greșeli.
Rușinea persistentă poate contribui la apariția sau exacerbarea stărilor depresive. Când devine rușinea dăunătoare?
Tu ce vezi prima dată? Ce spune alegerea ta despre tine și personalitatea ta.
Crăciunul poate fi atât un moment de stres, cât și de relaxare.
Află o serie de tehnici dovedite să ajute în cât timp adormi. Uită de număratul oilor și relaxează-ți întreg corpul.
Descoperă care sunt cauzele și factorii de risc pentru schizofrenie și ce tratamente funcționează.
Află mai multe despre ce parte a creierului stochează amintirile și îți controlează emoțiile.
Care e diferența dintre stresul cronic și stresul acut. Principalele simptome și cauzele.
Ce trebuie să știi despre cumpărăturile online. Cu toții am cumpărat cel puțin o dată online, dar ce se află în spatele acestui obicei.
Află care sunt simptomele unei dependențe, de unde pornește și ce presupune tratamentul.
Descoperă ce rol au alimentele și băuturile asupra stării de spirit, mai implicit asupra anxietății și ce alimente reduc simptomele ei.
Cât de benefic este să dormi la prânz. De ce ar trebui să începi să practici acest obicei.
Care este sursa temerilor noastre și cum le putem înțelege mai bine pentru a le trata. Află câte tipuri de fobii există.
Autodiagnosticul ADHD-ului: De ce nu este recomandat. Care sunt pașii pe care trebuie să îi urmezi pentru un diagnostic corect.
Două băuturi populare considerate sănătoase pot face ravagii în creier. Sunt printre cele mai consumate.
De ce sunt câinii buni cu oamenii. Cum ne influențează câinii sănătatea și viața, în general.
Obiceiuri care pot duce la demență. Care sunt greșelile pe care le faci tot timpul și cum să le înlocuiești.
Tulburarea afectivă sezonieră. Află cum poți să faci față schimbărilor grave ale dispoziției, apetitului și nivelului de energie.
Cum identifici o persoană narcisistă. Această trăsătură poate afecta mai multe paliere ale vieții.
Cum să îți găsești terapeutul potrivit. Cele 6 sfaturi de care să ții cont.
De ce avem pierderi de memorie. Când pot deveni grave și ce tratamente sunt necesare.
Afecțiunea banală care crește riscul de deces prematur poate fi ușor evitată.
Atacul de panică vs tulburarea de panică, diferențe majore. Află ce evenimente pot declanșa și cum ajută terapia cognitiv-comportamentală.
