Există o serie de factori de risc care pot influența apariția acestei afecțiuni și care necesită o atenție deosebită pentru prevenție și gestionare.
Boala Alzheimer este una dintre cele mai cunoscute și debilitante forme de demență, afectând tot mai mulți oameni pe măsură ce îmbătrânim. Cu toate acestea, există o serie de factori de risc care pot influența apariția acestei afecțiuni și care necesită o atenție deosebită pentru prevenție și gestionare.
Stilul de viață
Adoptarea unui stil de viață sănătos, în special începând de la mijlocul vieții, joacă un rol esențial în reducerea riscului de Alzheimer. Renunțarea la fumat, moderarea consumului de alcool și adoptarea unei diete echilibrate și sănătoase sunt pilonii de bază în această direcție, potrivit Alzheimer's Society.
Activitățile fizice, mintale și sociale regulate sunt, de asemenea, asociate cu un risc mai mic de dezvoltare a bolii Alzheimer. Menținerea minții și a corpului active poate ajuta la protecția împotriva acestei afecțiuni debilitante.
Prevenirea traumatismelor cerebrale
Protejarea capului împotriva rănilor pe parcursul vieții poate avea un impact semnificativ asupra riscului de Alzheimer. Traumatismele cerebrale traumatice (TBI), cauzate de lovituri sau jolte puternice la cap, mai ales când duc la pierderea conștienței, au fost asociate cu un risc crescut de dezvoltare a acestei boli neurodegenerative.
Gestionarea afecțiunilor de sănătate
Diverse condiții medicale, precum diabetul, accidentul vascular cerebral, bolile de inimă și factorii de risc cardiovasculari (hipertensiunea arterială, colesterolul ridicat și obezitatea în mijlocul vieții), pot crește riscul de Alzheimer. De asemenea, pierderea auzului legată de vârstă și depresia au fost asociate cu un risc crescut.
Monitorizarea și gestionarea atentă a acestor afecțiuni, împreună cu sprijinul și tratamentul adecvat din partea profesioniștilor din domeniul sănătății, pot contribui la reducerea riscului de dezvoltare a bolii Alzheimer.
foto:[email protected]
Vârsta
Vârsta rămâne cel mai mare factor de risc pentru Alzheimer. Riscul de a dezvolta această boală crește odată cu înaintarea în vârstă, dublându-se la fiecare cinci ani după vârsta de 65 de ani. Chiar dacă majoritatea persoanelor cu Alzheimer au peste 65 de ani, există și cazuri de debut mai devreme, la persoanele mai tinere.
Sexul și factorii genetici
Femeile prezintă un risc mai mare de Alzheimer, în special după vârsta de 80 de ani, dar motivele exacte rămân încă neclare. Anumite gene, precum cele „familiale” și cele „de risc”, pot influența susceptibilitatea unei persoane la această boală.
Persoanele cu sindrom Down au un risc crescut de a dezvolta Alzheimer din cauza diferențelor genetice.
Vezi și: Primii români morți de frig în 2024. Gerul care a lăsat urme drastice la -18 grade Celsius
Identificarea și conștientizarea factorilor de risc pentru boala Alzheimer pot oferi oportunități de intervenție și gestionare adecvată pentru a reduce probabilitatea apariției acestei afecțiuni complexe și debilitante.
Multitasking-ul poate părea eficient, dar reduce productivitatea și atenția prin suprasolicitarea resurselor cognitive limitate ale creierului.
Aceasta este una din cauzele pentru care nu poți dormi, iar dimineață te trezești obosit.
Ședințele de terapie online funcționează cu adevărat? Studiul care dă peste cap tot ce credeam despre psihoterapia online.
De ce cred oamenii în teorii ale conspirației? Ce se întâmplă, de fapt, în mintea acestor persoane.
Pierderea neintenționată în greutate poate ascunde afecțiuni medicale grave care necesită o atenție deosebită din partea medicului.
Un studiu recent sugerează o legătură între posesia unei pisici și un risc mai mare de a dezvolta tulburări psihiatrice sau schizofrenie.
De ce te îmbolnăvești. Care este cel mai rău lucru care ți se întâmplă.
