Atacul de panică vs tulburarea de panică, diferențe majore. Află ce evenimente pot declanșa și cum ajută terapia cognitiv-comportamentală.
Depresia la bărbați - cum o recunoști. Care sunt primele semne și de ce poate trece neobservată.
"Dumnezeu îți dă atât cât poți duce". Un articol scris de Radu Leca și Ramona A. Dumitru după zeci de povești reale.
Medicamentul care previne bolile de inimă are și efect antidepresiv. Administrarea acestuia duce și la pierderea unor kilograme nedorite.
Amnezia, boala uitării: cauze, simptome, tratament. Care este tratamentul pentru diferitele tipuri de amnezie.
Ce simbolizează culoarea albastră. Care sunt emoțiile pozitive și emoțiile negative asociate cu culoarea albastră.
De ce filmele de groază sunt populare în rândul tinerilor și cum afectează vizionarea acestor pelicule creierul.
Energia feminină cu adevărat vindecată este jucăușă, hrănitoare, creativă și intuitivă.
Speranța este una dintre cele mai puternice și autentice sentimente pe care le poate simți o persoană.
Oboseala cronică - care sunt cauzele, ce simptome are și cum se poate trata.
Psihologii atrag atenția că sfaturile de sănătatea mintală expuse pe rețelele de socializare sunt adesea înșelătoare. Ce spune Alex Dimitriu, medic român în SUA.
Scrisul în jurnal ajută adulții cu ADHD oferind ordine în gânduri și posibilitatea de a înțelege propriile tipare comportamentale.
Cum să ajuți persoanele cu tulburarea de stres post-traumatic. Fiți răbdători și lăsați-le timpul necesar pentru a se deschide.
Legătura dintre anxietate și insomnie. Câteva metode pentru a avea un somn odihnitor.
De ce este dificil să te lași de fumat. Ce se întâmplă cu inima când fumezi. E fumatul o boală?
10 metode care te pot scăpa de anxietate în mod natural.
Sfaturi de menținere a sănătății mintale. Este important să gestionezi stresul din viața ta.
Ce rol joacă antioxidanții din produsele cu potențial redus de risc în protejarea sănătății celulare și a organismului împotriva stresului oxidativ.
Bolile pe care le cauzează stresul. 8 metode care te pot ajuta să faci față stresului din viața de zi cu zi.
Jamais vu, opusul lui deja vu. Află de ce unele experiențe familiare ni se par extrem de noi și ce înseamnă acest fenomen psihologic.
De ce își schimbă frunzele culorile în decursul toamnei și care este impactul pe care acest fenomen în are asupra psihicului.
Vârsta mijlocie, sfaturi pentru a face față problemelor. Care sunt motivele pentru care poți fi mai abătut în jurul vârstei de 50 de ani.
Aceste tulburări afectează modul în care o persoană percepe lumea, se raportează la ceilalți și gestionează emoțiile.
Diferențele dintre un atac de panică și anxietate. Cum poți trata acasă și când este cazul să te adresezi unui medic.
Lucrurile pe care să nu i le spui unei persoane care are un atac de panică. Acestea pot înrăutăți situația.
De ce este important să ne și certăm cu cei dragi. Cum poți face dintr-o ceartă o conexiune mai puternică.
De ce să îți creezi o rutină zilnică. Ce beneficii poți avea, dacă îți menții un obicei zi de zi.
De ce avem amintiri. Ce sunt acestea și ce metode poți aborda pentru a-ți îmbunătăți memoria.
