Un studiu susține că mindfulness-ul ar ajuta femeile cu cancer de sân avansat: le-ar ușura durerea, anxietatea și depresia.
Cancer de sân. "Mindfulness ne ajută să ne raportăm la gândurile, emoțiile și simptomele noastre fizice din un mod diferit. De-a lungul timpului, oamenii care sunt mai atenți își pot amortiza stresul, iar acest lucru poate avea un impact mai benefic asupra organismului", a declarat autorul unui studiu care subliniază rolul pozitiv al mindfulness-ului asupra bolnavelor de cancer de sân. Potrivit cercetării lui Lauren Zimmaro de la Fox Chase Cancer Center din Philadelphia, mindfulness ar ușura durerea, anxietatea și depresia femeilor care suferă de cancer de sân avansat.
Acest studiu a inclus 64 de femei cu cancer de sân metastatic care au completat chestionare pentru a-și evalua simptomele cancerului și cinci aspecte ale atenției: observarea, descrierea, acționarea cu conștientizare, nejudecarea și neactivitatea. În general, nivelurile mai ridicate de atenție au fost asociate cu mai puțin durere, oboseală anxietatea, depresia și tulburarea de somn, potrivit studiului publicat pe 8 noiembrie în revista Psycho-Oncology, conform webmd.
Însă, anumite aspecte ale mindfulness – lipsa reacției și a judecății, descrierea - au fost mai puternic asociate cu aceste beneficii, în timp ce observarea a avut cea mai slabă asociere. Lipsa reacției a fost definită de Zimmaro ca fiind „capabilă să permită oricăror gânduri, sentimente sau senzații să vină și să plece fără a fi duse de ele".
„Mindfulness este o resursă bună pentru a face față simptomelor fizice și psihologice ale bolii metastatice", a adăugat acesta.
De ce apare leucemia la tot mai mulți tineri? Care sunt cauzele și simptomele. Semnele care transmit un semnal de alarmă.
Aceasta este cauza care duce la cancer și nu este de vină doar genetica.
De ce recidivează cancerul. Ce se întâmplă cu celulele canceroase după tratamentul oncologic.
Această terapie omoară celulele canceroase. E văzută ca o armă care elimină și cele mai mici celule bolnave.
La vârsta a doua, prevenția cancerului devine o prioritate. E important să nu vă bazați pe mituri, ci pe informații validate științific.
Acesta este tratamentul care elimină cancerul. Funcționează în cazul fiecărui pacient și este folosit și în România.
Această proteină are un rol neașteptat în dezvoltarea cancerului.
Care sunt șansele să faci cancer dacă unul din părinții tăi au fost diagnosticați cu o boală oncologică.
Crezi că ești sănătos. Analizele ies bine, simptomele lipsesc. Dar cancerul este deja acolo, iar urmările sunt fatale.
Această proteină bună, care teoretic luptă împotriva infecțiilor, poate declanșa cancerul.
Cancerul invizibil care ucide în tăcere. Boala se ascunde ani de zile înainte să dea lovitura fatală. Te omoară în câteva săptămâni
Un simplu test îți poate dezvălui riscul de cancer cu ani înainte ca boala să apară. Se poate face gratuit.
Ce nu ți-a spus nimeni despre biopsia clasică. Adevărul care te va surprinde.
Supraviețuitorii de cancer, la mare risc. Medicii trag un semnal de alarmă despre adevărul cutremurător.
Acest simptom suprinzător al cancerului apare pe gât. Este semn al unui cancer care este depistat întâmplător.
