Un studiu susține că mindfulness-ul ar ajuta femeile cu cancer de sân avansat: le-ar ușura durerea, anxietatea și depresia.
Cancer de sân. "Mindfulness ne ajută să ne raportăm la gândurile, emoțiile și simptomele noastre fizice din un mod diferit. De-a lungul timpului, oamenii care sunt mai atenți își pot amortiza stresul, iar acest lucru poate avea un impact mai benefic asupra organismului", a declarat autorul unui studiu care subliniază rolul pozitiv al mindfulness-ului asupra bolnavelor de cancer de sân. Potrivit cercetării lui Lauren Zimmaro de la Fox Chase Cancer Center din Philadelphia, mindfulness ar ușura durerea, anxietatea și depresia femeilor care suferă de cancer de sân avansat.
Acest studiu a inclus 64 de femei cu cancer de sân metastatic care au completat chestionare pentru a-și evalua simptomele cancerului și cinci aspecte ale atenției: observarea, descrierea, acționarea cu conștientizare, nejudecarea și neactivitatea. În general, nivelurile mai ridicate de atenție au fost asociate cu mai puțin durere, oboseală anxietatea, depresia și tulburarea de somn, potrivit studiului publicat pe 8 noiembrie în revista Psycho-Oncology, conform webmd.
Însă, anumite aspecte ale mindfulness – lipsa reacției și a judecății, descrierea - au fost mai puternic asociate cu aceste beneficii, în timp ce observarea a avut cea mai slabă asociere. Lipsa reacției a fost definită de Zimmaro ca fiind „capabilă să permită oricăror gânduri, sentimente sau senzații să vină și să plece fără a fi duse de ele".
„Mindfulness este o resursă bună pentru a face față simptomelor fizice și psihologice ale bolii metastatice", a adăugat acesta.
Un simptom al cancerului a fost confundat cu menopauza. Diagnosticul a arătat un cancer agresiv în stadiul 4.
De ce apare leucemia la tot mai mulți tineri? Care sunt cauzele și simptomele. Semnele care transmit un semnal de alarmă.
Un nou studiu revoluționar arată că un obicei banal poate reduce semnificativ riscul de recidivă a cancerului de colon.
Danemarca vrea să scape de cancerul de col uterin până în 2040. La ce s-au gândit și cum vor să facă asta.
Cel mai banal semn al cancerului. Apare după ce ai mâncat. Și nu este vorba de balonare.
Un nou studiu arată că această analiză detectează cancerul colorectal în formă incipientă cu o precizie de 95%.
Ce nu ți-a spus nimeni despre biopsia clasică. Adevărul care te va surprinde.
Un simplu test îți poate dezvălui riscul de cancer cu ani înainte ca boala să apară. Se poate face gratuit.
