Cercetări recente din Japonia, publicate în revista Nutrients, s-au concentrat asupra ceaiului Oolong și asupra impactului asupra scăderii în greutate. Ca toate ceaiurile, Oolong conține cofeină, care s-a dovedit că sporește descompunerea grăsimilor cu 20%, dar ceaiul Oolong poate avea ceva în plus. Nu încetează să funcționeze atunci când o persoana adoarme și continuă să stimuleze metabolismul în timpul somnului.
Cercetarea a fost realizată de o echipă de la Universitatea din Tsukuba, Japonia, condusă de profesorul Kumpei Tokuyama. Au testat trei grupuri de voluntari sănătoși, care au băut fie ceai Oolong, cofeină pură, fie un placebo, pe o perioadă de două săptămâni.
Astfel, voluntarii care au băut ceai Oolong sau cofeină au ars cu 20% mai multe grăsimi. Dar din toate băuturile, doar Oolong a continuat să aibă efecte și în timpul somnului.
"Efectele stimulatoare ale ceaiului Oolong asupra descompunerii grăsimilor în timpul somnului ar putea avea relevanță clinică reală pentru controlul greutății corporale.", a declarat profesorul Kumpei Tokuyama.
"Ca toate ceaiurile, Oolong conține cofeină, care afectează metabolismul energetic prin creșterea ritmului cardiac.", a spus Tokuyama. Cu toate acestea, studiile sugerează că un consum regulat de ceai poate accelera topirea grăsimilor, independent de efectele cofeinei.
Conform tradiției chineze, ceaiul Oolong ar trebui să ajute la scăderea în greutate, să reducă nivelul zahărului din sânge și insulină și să ofere beneficii pentru sănătatea inimii, scrie verywellfit.com.
Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCMedical și pe Google News
Te-a ajutat acest articol?
Urmărește pagina de Facebook DCMedical și pagina de Instagram DCMedical Doza de Sănătate și accesează mai mult conținut util pentru sănătatea ta, prevenția și tratarea bolilor, măsuri de prim ajutor și sfaturi utile de la medici și pacienți.
