De ce SĂ NU dormi NICIODATĂ cu ventilatorul pornit, chiar dacă e caniculă. Avertismentul experților

În timp ce ventilatoarele sunt o modalitate ideală de face răcoare în casă pe timp de caniculă, menținerea lor pornită toată noaptea poate avea mai multe efecte negative asupra sănătății, notează Spectacola.ro.

Și nu este o veste bună pentru cei care suferă de alergii sau astm, deoarece dormitul cu un ventilator pornit ar putea pune în circulație nu doar aerul - ci și polenul și praful. 

„Uitați-vă atent la ventilatorul dumneavoastră. Dacă a adunat praf pe palete, acele particule zboară prin aer de fiecare dată când îl porniți”, avertizează experții de la The Sleep Advisor.

Păstrarea ventilatoarelor electrice pornite toată noaptea poate avea mai multe efecte negative asupra sănătății, mai arată sursa citată.

Dacă lăsați ventilatorul pornit toată noaptea, vă puteți aștepta la probleme cu pielea. Aerul din cameră ar putea să vă deshidrateze la nivelul epidermei, lăsând pielea uscată.

De asemenea, curentul de aer constant poate avea același efect asupra ochilor și gurii - în special asupra celor care dorm cu ochii și gura parțial deschise.

Mai mult, experții a avertizat că aerul rece ar putea avea ca rezultat  o senzație de rigiditate  la prima oră a dimineții - în special pentru cei care poziționează ventilatorul spre gât și  față.

'Acest lucru se datorează faptului că aerul rece concentrat poate face ca mușchii să se încordeze și să apară crampele', au explicat experții.

Cum te răcorești eficient și sigur pentru sănătate când e caniculă, aflați pe Spectacola.ro.