Demența apărută la bătrânețe vine cu riscuri mai mari de a cădea și a suferi vătămări. Cercetătorii au vrut să afle dacă Tai Chi poate îmbunătăți exhilibrul și calitatea...
Cercetările Universității Bournemouth au descoperit că Tai Chi aduce beneficii pentru sănătate persoanelor în vârstă cu demență.
Cercetătorii au analizat beneficiile pe care Tai Chi le poate aduce pentru persoanele cu demență, analizând în special dacă Tai Chi ar putea preveni căderile și ar îmbunătăți calitatea vieții.
Dr. Samuel Nyman, un academic principal la Universitatea Bournemouth, a condus studiul și a spus: „Am fost cu adevărat interesați să vedem dacă Tai Chi îmbunătățește echilibrul și previne căderea în rândul persoanelor cu demență. Aceasta este o problemă importantă, deoarece persoanele cu demență au un risc de două ori mai mare să cadă și să aibă răni ca urmare a căderilor. "
Cercetarea a preluat un grup de control, care a desfășurat activități normale, și le-a măsurat alături de un grup dintr-o structură similară, care au luat parte la un program de Tai Chi de șase luni, potrivit medicalxpress.com.
Cercetarea publicată în Clinical Interventions in Aging a constatat că cei care au urmat un program de Tai Chi au menținut o calitate bună a vieții, în timp ce cei din grupul de control au înregistrat o scădere a calității vieții în aceeași perioadă.
Dr. Nyman continuă: „Am descoperit că cei care au făcut Tai Chi s-au bucurat într-adevăr de cursuri și de întâlnirea cu alții care au demență sau cu îngrijitorii lor. Am considerat că Tai Chi este un exercițiu incredibil de sigur și blând, iar îngrijitorii ori familiile lor erau fericiți să-i susțină pe cei dragi cu orele și practicile de acasă. Deși nu am găsit îmbunătățiri la scoruri la testele de echilibru, a existat o tendință puternică pentru cei din grupul Tai Chi să aibă mai puține căderi. "
Studiul a fost realizat în sudul Angliei, cu sesiuni de Tai Chi în Dorset, Southampton și Portsmouth.
Există planuri de a continua cercetarea cu un studiu mai mare, care va căuta să demonstreze prin mai multe date că Tai Chi previne căderile, în special la persoanele cu demență. De asemenea, va căuta să înțeleagă cum anume Tai Chi reduce căderile.
Vârsta la care apar primele semne ale bolii Alzheimer. E șocant! E mult mai devreme decât credeai.
Această terapie ameliorează semnificativ simptomele pacienților cu Alzheimer. Medicii susțin că toți pacienții văd efecte benefice.
Boala Alzheimer este legată de creier. Acum, medicii vin cu o nouă ipoteză care schimbă tot ce se știa despre boala care macină creierul.
Cum se schimbă mintea vârstnicilor odată cu demența. Lucrul trecut cu vederea pe care nu îl mai pot stăpâni.
Acești 10 factori cresc riscul de AVC și contribuie la gravitatea acestuia.
Semnul banal care îți arată că faci demență. Apare cu 10 ani înainte și NU este vorba de pierderea memoriei.
Amețelile frecvente ar putea fi un simptom al sindromului PoTS, asociat cu long-COVID.
Ce trebuie să faci după un AVC. Crește semnificativ șansele de recuperare.
Ce se întâmplă în creier după 40 de ani. Schimbările sunt ireversibile și cu impact major.
Acesta este cel mai rău lucru pe care îl faci imediat ce te trezești și îți macină sănătatea.
Creierul este afectat după pensionare. Ce trebuie să faci pentru a-ți păstra funcția cognitivă.
Ciupercile care ameliorează simptomele bolii Parkinson. Arată îmbunătățiri neașteptate în starea pacienților.
Alimentul care duce la Parkinson. Topește creierul.
Un semnal neobișnuit care ar putea indica o tumoră cerebrală. Testul simplu al bătăilor din palme.
