Deshidratarea, două mari pericole pentru sănătate: umflarea ochilor și micșorarea creierului

Deshidratarea poate afecta două organe importante, precum ochii și creierul. Acestea însă nu sunt singurele efecte.
Stilul de viață aglomerat și alimentele și băuturile procesate fac ca aproape toți să ajungem să avem o lipsă cronică de apă și să fim supuși riscului deshidratării.
Deși nu sunt singurele organe afectate de lipsa de apă, creierul și ochii sunt deosebit de vulnerabili la următoarele condiții:
Obstrucția alimentării cu sânge a ochilor
Umflarea ochilor
Deficiență de vedere
Micșorarea corneei
Scăderea volumului creierului
Consum crescut de energie în creier
Funcția mentală afectată
Oboseala.
Când sunt private de apă, celulele se micșorează și nu reușesc să transporte substanțe nutritive, folosească energia, să crească, să reproducă ADN sau comunice între ele. Din fericire, consumul de apă filtrată și non-fluorurată poate preveni și inversa aceste probleme care sunt tratate în mod obișnuit cu medicamente și intervenții chirurgicale.
Ochii suferă de lipsa apei
Deshidratarea poate provoca ocluzia venelor centrale ale retinei, care transportă sângele din ochi. Drept urmare, ochii nu pot primi un flux sanguin adecvat, iar acumularea de sânge care nu poate părăsi ochii îi face să se umfle. Acest lucru cauzează umflarea retinei și poate reduce vederea, creând deficiențe de vedere.
Mai mult, cheagurile de sânge se pot dezvolta în venele retiniene centrale din cauza deshidratării cronice. Deshidratarea provoacă, de asemenea, subțierea corneei, partea ochiului care îi permite să focalizeze lumina. Acest lucru ar putea explica starea misterioasă a keratoconusului, în care ochiul iese în formă de con și necesită o intervenție chirurgicală pentru a fi corectat. Se crede că atunci când corneea devine prea subțire, nu reușește să reziste presiunii fluidelor din interiorul ochiului. Apoi iese și provoacă neclaritate și vedere dublă.
Deshidratarea micșorează creierul
Studiile folosind scanarea RMN au demonstrat că creierul se micșorează când se deshidratează.
La fel ca majoritatea celulelor, neuronii conțin peste 70% apă. Când conținutul de apă se diminuează, axonii și dendritele se micșorează și devin mai mici în diametru, ceea ce face mai dificilă trecerea semnalelor prin ele. Drept urmare, creierul trebuie să consume mai multă energie pentru a conecta semnale între celule, ceea ce duce la oboseală constantă și oboseală mentală.
Mai exact, această condiție cauzează următoarele:
Incapacitatea de a planifica
stare de spirit proastă
Concentrație mai mică
Dureri de cap
Dificultate crescută în îndeplinirea sarcinilor.
Se știe că atât substanța albă, cât și cea gri se micșorează în mai mult de patru regiuni diferite ale creierului, considerat a fi un factor care contribuie la afectarea cognitivă și chiar la boala Alzheimer.
Soluții pentru deshidratarea creierului și a ochilor
Aportul adecvat de apă poate inversa toate aceste probleme. Studiile indică faptul că rehidratarea elimină semnalele de durere din creier și îi restabilește nivelurile normale de activitate.
Oboseala și oboseala mentală sunt reduse atunci când creierului nu i se mai cere să cheltuiască cantități mai mari de energie pentru a transmite semnale.
Se arată, de asemenea, că dimensiunea creierului este restabilită atunci când sunt disponibile rezerve adecvate de apă.
Grosimea corneei poate fi, de asemenea, restabilită cu apă, dar dacă s-au dezvoltat cheaguri de sânge în venele centrale ale retinei, este posibil ca o hidratare adecvată să nu fie suficientă pentru reparare. Apa de cocos este un alt stimulent de hidratare foarte eficient.
Dacă folosești produse cosmetice, trebuie să știi asta! Atenție la HEMA. Florin Buicu: Testați pe o porțiune mică de piele
De ce să NU îți mai prinzi părul în coadă. Boala greu de tratat pe care o provoacă acest obicei
De ce nu îți mai prinzi părul în coadă. Ce înseamnă asta pentru sănătate. Boala pe care o poți face.
Substanțele din cosmetice și unghiile false pot declanșa probleme grave de sănătate
Ce se întâmplă dacă îți masezi urechile în fiecare zi? Efectul te va surprinde!
Conservanți cancerigeni, identificați în produse de îngrijire personală
Acest produs pe care îl folosim zilnic poate duce la cancer. Medicii trag un semnal de alarmă.
Ți se îngrășă părul rapid? Iată unde greșești cu rutina de spălare
Părul gras este una dintre cele mai comune probleme ale scalpului, afectând persoane de toate vârstele.
Cum îți protejează papucii de casă sănătatea. De ce sunt mai importanți decât crezi
Mănâncă asta zilnic și pielea ta va străluci! 5 alimente pline de colagen și niacinamide
Cum să speli corect lenjeria intimă. Ghidul complet pentru o îngrijire adecvată
Cum speli corect lenjeria intimă. Detaliile pe care trebuie să le știi.
Factorii care contribuie la îmbătrânirea prematură. Soluția care te întinerește, indiferent de vârstă
3 semne că ai fața îmbătrânită. Trucul simplu care șterge ridurile adânci. Greșeala pe care o faci zilnic
Secrete pentru unghii sănătoase și frumoase în sezonul rece. Cum să le îngrijești
Cum să cureți corect oja semipermanentă. Detaliul pe care l-ai ignorat
De ce nu ar trebui să porți cerceii mereu. Riscurile la care te expui
Acestea sunt riscurile la care te expui dacă porți cerceii mereu.
Cum funcționează, de fapt, spray-ul de bronzare. Ce trebuie să știi înainte de a-l aplica
Cum funcționează cu adevărat spray-ul de bronzare. Ce trebuie să știi înainte de a-l aplica.
Cele mai frecvente probleme ale părului și cum pot fi gestionate
Părul este una dintre cele mai expresive trăsături ale noastre – ne definește stilul, personalitatea și starea de spirit.
Ce să nu faci înainte de a merge la piscină sau la mare. Avertismentul unui medic dermatolog
Ce să nu faci înainte de a merge la piscină sau la mare. Avertismentul unui medic dermatolog.
De ce să îți pui orez cald pe mâini. Trucul genial pe care îl vei iubi. Rezultatele apar imediat
Secretul unor mâini catifelate. Ingredientul banal din bucătărie care îți transformă mâinile în doar câteva minute.
Cum se folosește, de fapt, piatra ponce. Ce nu știai despre ea
Ce ar trebui să știți despre deodorantul "pentru tot corpul". Adevărul despre acest deodorant nou apărut
Ce ar trebui să știți despre deodorantul "pentru tot corpul", conform experților. Este o soluție necesară sau o tendință de marketing?
Ce trebuie să știi dacă te dai cu parfum. Lucrul grav care se poate întâmpla
Ce trebuie să știi dacă te dai cu parfum. Lucrul grav care se poate întâmpla.
Cum alegi culoarea ojei care să îți facă mâinile să arate mai tinere. Culoarea care nu te avantajează deloc
Cum alegi culoarea ojei care să îți facă mâinile să arate mai tinere. Culoarea care nu te avantajează deloc.
De ce îți sare oja de pe unghii. Greșeala pe care o faci mereu. Ce să faci ca oja să reziste
De ce îți sare oja de pe unghii? Ce să faci pentru a oja să reziste mai mult timp.