Deshidratarea, două mari pericole pentru sănătate: umflarea ochilor și micșorarea creierului

Deshidratarea poate afecta două organe importante, precum ochii și creierul. Acestea însă nu sunt singurele efecte.
Stilul de viață aglomerat și alimentele și băuturile procesate fac ca aproape toți să ajungem să avem o lipsă cronică de apă și să fim supuși riscului deshidratării.
Deși nu sunt singurele organe afectate de lipsa de apă, creierul și ochii sunt deosebit de vulnerabili la următoarele condiții:
Obstrucția alimentării cu sânge a ochilor
Umflarea ochilor
Deficiență de vedere
Micșorarea corneei
Scăderea volumului creierului
Consum crescut de energie în creier
Funcția mentală afectată
Oboseala.
Când sunt private de apă, celulele se micșorează și nu reușesc să transporte substanțe nutritive, folosească energia, să crească, să reproducă ADN sau comunice între ele. Din fericire, consumul de apă filtrată și non-fluorurată poate preveni și inversa aceste probleme care sunt tratate în mod obișnuit cu medicamente și intervenții chirurgicale.
Ochii suferă de lipsa apei
Deshidratarea poate provoca ocluzia venelor centrale ale retinei, care transportă sângele din ochi. Drept urmare, ochii nu pot primi un flux sanguin adecvat, iar acumularea de sânge care nu poate părăsi ochii îi face să se umfle. Acest lucru cauzează umflarea retinei și poate reduce vederea, creând deficiențe de vedere.
Mai mult, cheagurile de sânge se pot dezvolta în venele retiniene centrale din cauza deshidratării cronice. Deshidratarea provoacă, de asemenea, subțierea corneei, partea ochiului care îi permite să focalizeze lumina. Acest lucru ar putea explica starea misterioasă a keratoconusului, în care ochiul iese în formă de con și necesită o intervenție chirurgicală pentru a fi corectat. Se crede că atunci când corneea devine prea subțire, nu reușește să reziste presiunii fluidelor din interiorul ochiului. Apoi iese și provoacă neclaritate și vedere dublă.
Deshidratarea micșorează creierul
Studiile folosind scanarea RMN au demonstrat că creierul se micșorează când se deshidratează.
La fel ca majoritatea celulelor, neuronii conțin peste 70% apă. Când conținutul de apă se diminuează, axonii și dendritele se micșorează și devin mai mici în diametru, ceea ce face mai dificilă trecerea semnalelor prin ele. Drept urmare, creierul trebuie să consume mai multă energie pentru a conecta semnale între celule, ceea ce duce la oboseală constantă și oboseală mentală.
Mai exact, această condiție cauzează următoarele:
Incapacitatea de a planifica
stare de spirit proastă
Concentrație mai mică
Dureri de cap
Dificultate crescută în îndeplinirea sarcinilor.
Se știe că atât substanța albă, cât și cea gri se micșorează în mai mult de patru regiuni diferite ale creierului, considerat a fi un factor care contribuie la afectarea cognitivă și chiar la boala Alzheimer.
Soluții pentru deshidratarea creierului și a ochilor
Aportul adecvat de apă poate inversa toate aceste probleme. Studiile indică faptul că rehidratarea elimină semnalele de durere din creier și îi restabilește nivelurile normale de activitate.
Oboseala și oboseala mentală sunt reduse atunci când creierului nu i se mai cere să cheltuiască cantități mai mari de energie pentru a transmite semnale.
Se arată, de asemenea, că dimensiunea creierului este restabilită atunci când sunt disponibile rezerve adecvate de apă.
Grosimea corneei poate fi, de asemenea, restabilită cu apă, dar dacă s-au dezvoltat cheaguri de sânge în venele centrale ale retinei, este posibil ca o hidratare adecvată să nu fie suficientă pentru reparare. Apa de cocos este un alt stimulent de hidratare foarte eficient.
-
Semne timpurii de infarct pe care mulți le ignoră18.09.2025, 22:35
-
-
-
10 boli care nu dor, dar pot fi fatale18.09.2025, 18:09
-
S-a înființat Federaţia Patronală a Farmaciilor din România18.09.2025, 15:52
Manichiura cu efect de aură, trendul spectaculos al acestei toamne
Riscurile ascunse ale produselor de îndepărtare a lacului de unghii. Ce trebuie să știi
De ce îți crapă călcâiele. Greșeala ASTA îți distruge tălpile. Crema banală pe care trebuie să o folosești
De ce să-ți pui coajă de banană pe față timp de 7 zile
Zahărul și sănătatea pielii: semne vizibile ale daunelor cauzate de zahăr. Cum afectează colagenul și elastina
7 obiceiuri zilnice care îți pot afecta sănătatea părului și cum să le corectezi
Părul este mai mult decât un element de estetică – el poate reflecta starea generală de sănătate și bunăstare.
Cum combini corect produsele de îngrijire, pentru un păr sănătos și revitalizat
Ce este botulismul, "boala care paralizează nervii". Ce se poate întâmpla dacă vrei botox ieftin
Ochelarii de soare și sănătatea oculară: Mituri și adevăruri
Ce spune mersul tău despre cum îmbătrânești. Mersul pe jos: cheia unei bătrâneți bune
Ai barbă? S-ar putea să ai mai multă mizerie și mai mulți microbi decât un câine!
Adevărul șocant despre barbă: este mai murdară decât o toaletă publică? Uite ce au descoperit cercetătorii!
Culoarea de păr pe care femeile mature ar trebui să o evite. Accentuează ridurile
Aceasta este culoarea de păr pe care femeile mature ar trebui să o evite. Accentuează ridurile și conferă un aspect obosit.
De ce te mănâncă scalpul: 8 cauze surprinzătoare. Soluția care te scapă rapid de mâncărime
Cum să previi căderea părului. Principalele cauze alături de remedii naturale și practici de îngrijire a părului
Cât de des trebuie să speli prosoapele. Temperatura ideală la care trebuie spălate, de fapt. Nu este de 90°C
Ce ar trebui să știți despre deodorantul "pentru tot corpul". Adevărul despre acest deodorant nou apărut
Ce ar trebui să știți despre deodorantul "pentru tot corpul", conform experților. Este o soluție necesară sau o tendință de marketing?
Alimentul banal care șterge ridurile. E elixirul anti-ageing și reface structurile pielii
Vrei o piele luminoasă, elastică și cu mai puține riduri? Începe cu farfuria! Alimentele care reduc ridurile.
Ți se îngrășă părul rapid? Iată unde greșești cu rutina de spălare
Părul gras este una dintre cele mai comune probleme ale scalpului, afectând persoane de toate vârstele.
5 motive pentru care nu ar trebui să te epilezi
Acestea sunt cele cinci motive pentru care nu ar trebui să te mai epilezi.
3 semne că ai fața îmbătrânită. Trucul simplu care șterge ridurile adânci. Greșeala pe care o faci zilnic
Ten luminos fără cremă: 5 obiceiuri care curăță pielea din interior
Află cele 5 obiceiuri dovedite științific care îți curăță pielea din interior și o ajută să strălucească natural.
Ce trebuie să știi dacă folosești rujul zilnic. Care este cea mai nocivă culoare de ruj
Cum alegi culoarea ojei care să îți facă mâinile să arate mai tinere. Culoarea care nu te avantajează deloc
Cum alegi culoarea ojei care să îți facă mâinile să arate mai tinere. Culoarea care nu te avantajează deloc.