Dr Livia Davidescu: Ghid de supraviețuire în vreme de coronavirus

Dana Lascu / 02 apr 2020 / 17:24

Dr Livia Davidescu a compus un mic ghid de supraviețuire cu reguli pe care ea, personal, le aplică în această situație dramatică prin care trecem, din cauza pandemiei de coronavirus. Iată sfaturile medicului:

Dr Livia Davidescu, medic la Spitalul Clinic Județean de Urgență Craiova a postat, pe pagina sa de Facebook, un mini-ghid cu reguli elementare de autoprotecție, care poate fi util atât medicilor, cât și celor care nu fac parte din personalul medical. Câteva idei binevenite într-o astfel de perioadă.

„AUTOPROTECȚIA, în versiunea mea personală, puteți completa sau combate:

1. Măsuri de ordin fizic:

- strângerea sau scurtarea părului;
- înlăturarea bijuteriilor și a ceasurilor;
- îmbrăcăminte cât mai comodă, care să acopere cât mai mult din suprafața corpului (mânecă lungă);
- pantofi închiși la vârf;
- păstrarea hainelor de spital minim 3-4 zile în saci de plastic închiși;
- spălarea uniformei de spital (în spital sau acasă?)

2. Măsuri de ordin psihologic:

- gândiți pozitiv: suntem suficient de inteligenți, abili și adaptabili ca să reușim;
- conștientizați faptul că siguranța dumneavoastra este primordială, nimic nu contează mai mult ca acest fapt;
- eliberați-vă de toate elementele negative care vă distrag atenția, energiile negative nu au ce căuta în viața voastră. Nu merită defocusarea nimeni și nimic;
- sunteți o verigă dintr-un lanț. Toate verigile trebuie securizate, altfel se rupe lanțul.
- autocontrolul este esențial. Verificați-vă mișcările involuntare;
- disciplina este și ea esențială. Nu avem cum să fim altfel, ne ajută enorm la rutină”.

Articole Recomandate

Iti place noua modalitate de votare pe dcmedical.ro?
Politica de confidențialitate | Politica Cookies | | Copyright 2021 S.C. PRESS MEDIA ELECTRONIC S.R.L. - Toate drepturile rezervate.
cloudnxt2
YesMy