Gestul care are efecte surprinzătoare asupra vaselor de sânge

Oamenii care fac zilnic baie fierbinte ar avea cu 28% un risc mai mic de boli cardiace, respective cu 26% un risc scăzut de AVC, susține un studiu japonez.
Medicii Toni Golen și Hope Ricciotti, editori-șefi de la Harvard Women s Health Watch, susțin că e posibil ca o baie fierbinte să aibă beneficii cardiovasculare. ”Cercetările anterioare au descoperit că corpul tău prezintă unele aceleași schimbări în timpul unei băi calde ca și în timpul exercițiului fizic, inclusiv un flux sanguin mai bun, o frecvență cardiacă mai mare și contracții cardiace mai puternice”, susțin aceștia, potrivit health.harvard.edu.
Ei citează un studiu din 24 martie 2020, potrivit cărora japonezii de vârstă mijlocie din Japonia care făceau zilnic o baie fierbinte aveau un risc cu 28% mai mic de boli cardiovasculare decât cei ce nu se îmbăiau zilnic.
-
-
-
10 boli care nu dor, dar pot fi fatale18.09.2025, 18:09
-
-
Vitaminele esențiale după 40 de ani. Suplimente care susțin echilibrul hormonal, oasele și mușchii
Adevărul despre mâncarea ambalată: Ce ascund etichetele și cum un simplu simbol pe ambalaj îți poate salva viața!
Un studiu kenyan testează trei tipuri de etichete de avertizare pe alimente.
De ce să pui oțet în mașina de spălat. Răspunsul te va surprinde
Oțet în mașina de spălat? Iată ce se întâmplă cu hainele tale! De ce tot mai mulți oameni aleg acest truc simplu
Trucul simplu care te scoate din stres, anxietate și atac de panică: respiră... din burtă. Fă asta de 3 ori!
Ce pastile nu trebuie luate niciodată cu cafeaua de dimineață
Luna perfectă în care să începi o schimbare. NU e ianuarie! 3 pași simpli să îți transformi starea de spirit, fără efort
Semnul de pe conservă că peștele e contaminat. Ce este codul FAO și ce număr să EVIȚI: Uite secretul pentru un pește necontaminat
Dacă pui sare în chiuvetă, uite ce se întâmplă!
Soluția anti-căpușe. Scapă de căpușe în mod natural, fără chimicale! Uite ce poți face acum
Ce se întâmplă dacă îți ștergi telefonul cu spirt sau alcool izopropilic
Ai șters vreodată telefonul cu spirt? Ce urmează să afli s-ar putea să te șocheze.
5 greșeli comune în bucătărie care îți pot îmbolnăvi familia. Ai mare grijă la asta
Cele 5 greșeli comune pe care le faci în bucătărie și care îți pot îmbolnăvi toată familia.
Bisglicinatul de Magneziu: Secretul unei vieți mai liniștite și a unui corp echilibrat
"Singurul meu regret în viață este că nu am băut destulă șampanie". Șampania poate reduce riscul de stop cardiac brusc
Insomnia de vară. De ce nu putem dormi bine vara. Uite ce poți face
Ce se întâmplă dacă NU mănânci înainte de operație. Un studiu dă totul peste cap
Ți s-a spus să nu mănânci înainte de operație? S-ar putea să fi fost degeaba. Uite ce s-a descoperit.
Știința spune să folosiți ventilatoarele până când temperatura este de 27°C. Trucul simplu care scade factura la curent
Australienii au descoperit TRUCUL genial care îți scade factura la curent cu până la 90% vara!
Cum să câștigi respectul celor din jur. Nu mai face aceste greșeli! Cuvintele pe care trebuie să le spui
Cum să folosești eficient aerul condiționat în zilele caniculare
Cât timp puteți sta într-un picior? Acest test simplu este cel mai clar indicator al îmbătrânirii fizice
Bei suficientă apă? Adevărul despre hidratare te va șoca! Cei 2L sunt un mit
Cum să tai ceapa fără lacrimi, ca Gordon Ramsay
Mâncatul la momentul potrivit, mai important decât somnul pentru sănătatea inimii
Mâncatul la momentul potrivit este mai important decât somnul pentru sănătatea inimii. Dar ce înseamnă, de fapt, momentul potrivit.