Vrei o minte mai ascuțită? Acest aliment consumat dimineața îți stimulează creierul
Acest aliment consumat dimineața îți stimulează creierul. Repară celulele neuronale.
Înțelepciunea ar proteja adulții, nu doar seniorii, de povara singurătății.
Singurătatea este în mod constant asociată cu îmbătrânirea nesănătoasă și a fost identificată ca un factor de risc major pentru rezultatele generale generale asupra sănătății. Într-un studiu intercultural recent, cercetătorii de la Facultatea de Medicină din San Diego și Universitatea din Roma La Sapienza au examinat adulții de vârstă mijlocie și cei mai în vârstă din San Diego, SUA, și Cilento, Italia, și au plecat de la ideea că singurătatea și înțelepciunea au o corelație negativă puternică.
”O constatare importantă din studiul nostru a fost o corelație inversă semnificativă între singurătate și înțelepciune. Persoanele cu scoruri mai mari la o măsură de înțelepciune au fost mai puțin singure și invers", a spus medicul Dilip V. Jeste, cercetători principal al studiului, de la UC San Diego School of Medicine. „Singurătatea a fost în mod constant asociată cu o stare generală de sănătate precară, o calitate mai slabă a somnului și o fericire mai mică, în timp ce inversul era în general adevărat pentru înțelepciune.
Cercetătorii au descoperit că empatia și compasiunea aveau cea mai puternică corelație inversă cu singurătatea. Oamenii care erau mai plini de compasiune erau mai puțin singuri, potrivit medicalxpress.
Acest aliment consumat dimineața îți stimulează creierul. Repară celulele neuronale.
Ceaiul care șterge riscul de cancer hepatic. Curăță ficatul.
Această plantă medicinală veche de 2.000 de ani ar putea fi cheia pierderii în greutate. Arde grăsimile rapid și fără efort.
Peștele care conține o cantitate importantă de Omega-3. Susține sănătatea oaselor și a inimii.
Acest condiment care te protejează de infecții, reglează glicemia și te scapă de tuse, are efect antibacterian și antiinflamator.
Care sunt cele mai bune ceaiuri pentru femeile de peste 40 de ani. Iată cum să-ți echilibrezi hormonii în mod natural.
Acest ceai protejează inima și creierul și este consumat și de cei care vor să slăbească.
Șase fructe care surclasează portocala la conținutul de vitamina C.
Ceaiul minune care te încălzește iarna și te scapă de răceli. Medicii îl recomandă pentru imunitate și energie. Iată cum îl prepari.
Un singur aliment care îți reglează tensiunea – și nu, nu e usturoiul!
Folosite de mii de ani, semințele de chia continuă să impresioneze prin potențialul lor nutritiv și versatilitatea lor în alimentație.