Aerisirea casei: secretul nemțesc care protejează plămânii

Aerisirea casei este un obicei foarte răspândit în Germania, unde oamenii deschid larg ferestrele și ușile pentru a elimina aerul viciat din locuință. Forma rapidă și intensă se numește Stoßlüften, adică aerisirea bruscă a camerei timp de câteva minute, chiar și în timpul iernii. În Germania, acest obicei este considerat parte din rutina zilnică și, în unele contracte de închiriere, este chiar menționat pentru prevenirea umezelii și mucegaiului.

Beneficiile aerului proaspăt

Aerul din interior adună umezeală de la duș și gătit, fum de la lumânări sau sobe, substanțe chimice din produse de curățenie și particule virale sau bacteriene. Aerisirea rapidă diluează aceste impurități și le elimină în exterior.

Studiile arată că deschiderea completă a ferestrelor reduce nivelul de dioxid de carbon cu aproximativ 60% și poate scădea încărcătura virală simulată cu peste 97% pe parcursul unei zile de opt ore. Astfel, aerul proaspăt reduce semnificativ riscul de infecții respiratorii, inclusiv COVID-19, potrivit MedicalXpress.

Impactul asupra animalelor de companie

Animalele respiră același aer din locuință. Cercetările veterinare arată că aerul viciat provoacă iritații pulmonare la câini și pisici, mai ales în zonele joase ale camerei. Aerisirea casei protejează sănătatea întregii familii, inclusiv a animalelor.

Riscurile poluării exterioare

Aerul exterior nu este întotdeauna curat. Particulele fine de trafic, gazele precum dioxidul de azot și praful industrial afectează inima, plămânii și creierul. În orașele aglomerate, deschiderea ferestrelor spre străzi circulate poate aduce mai mult poluare decât beneficiu.

Studiile în școli urbane arată că proximitatea față de drumuri principale crește nivelul de PM2.5, dioxid de azot și carbon negru în interior. Locuințele din zone verzi sau liniștite au niveluri mai scăzute de poluanți, iar vegetația ajută la filtrarea aerului.

Momentul potrivit pentru aerisire

Timpul de aerisire contează. Poluarea urbană atinge vârful dimineața și seara, scăzând la miezul zilei sau după ploaie. Aerisirea scurtă în perioadele cu trafic redus sau după ploaie maximizează beneficiile pentru sănătate și minimizează expunerea la poluare.

Efectele asupra concentrării și stării de spirit

Aerul viciat afectează mintea. Nivelurile ridicate de dioxid de carbon și particule fine scad concentrarea, încetinesc gândirea și cresc riscul de anxietate și depresie. Aerisirea casei poate îmbunătăți starea de spirit și claritatea mentală.

Aerisirea eficientă și economisirea energiei

Stoßlüften, metoda germană de aerisire rapidă, schimbă aerul fără a răci pereții sau mobila. Deschiderea ferestrelor pe laturi opuse ale locuinței creează curent rapid. Pierderea de căldură este minimă, comparativ cu costurile tratamentelor pentru bolile respiratorii provocate de aerul viciat.