Căldura și tulburările afective, subiectul săptămânii la DrPsy
11.07.2025, 23:51
Gingko biloba a fost folosită în medicina tradițională chineză de peste 1.000 de ani. Mai nou, oamenii de știință au descoperit beneficiile acestei plante în tratarea simptomelor...
Gingko biloba este adesea utilizată în tratarea simptomele sindromului premenstrual, iar multe studii au confirmat eficacitatea acesteia. Cercetările arată că această plantă fost mai eficientă decât placebo în reducerea severității generale a simptomelor, precum și a simptomelor fizice și psihologice.
Potrivit unui studiu din 2009, gingko biloba crește eliberarea și scade recaptarea anumitor neurotransmițători, care îmbunătățesc starea de spirit și simptomele depresiei, ambele caracteristici ale sindromului premenstrual. Mai mult, conține bioflavanoide, care modulează stresul și ajută la ameliorarea anxietății. De asemenea, are un efect antiinflamator și îmbunătățește circulația sângelui, ambele mecanisme ameliorând ssimptomele PMS.
Studiul integral, aici.
Noutăți
-
-
Dieta care reduce riscul de Alzheimer, indiferent de vârstă11.07.2025, 14:07
-
-
Europa, în alertă maximă. Pregătiri pentru următoarea pandemie10.07.2025, 13:52
-
Cele mai citite
-
-
De ce a murit Mihai Leu. Mesajul transmis de prof. dr. Irinel Popescu02.07.2025, 13:56
-
-
-
Articole similare
Fructele de vară care țin glicemia sub control
29.06.2025, 19:54
Băuturi care stimulează tranzitul intestinal. Au efecte laxative
02.01.2025, 09:30
300x250
Ce se întâmplă dacă bei cafea înainte să ieși afară, în frig
27.12.2024, 15:24
Ce să mănânci când ai gastrită? 7 alimente care îți salvează stomacul
10.03.2025, 09:35
Cum să slăbești fără dietă. Trucul simplu care funcționează mereu
13.03.2025, 14:29
300x250
Când se strică mierea? Mituri și realități despre acest super-aliment
03.01.2025, 22:06
Alimentele pe bază de insecte, studiate. Cât de sănătoase sunt, de fapt
25.04.2025, 14:50
