Șase fructe care surclasează portocala la conținutul de vitamina C
Șase fructe care surclasează portocala la conținutul de vitamina C.
Ateroscleroza, obezitatea, hipertensiunea arterială, colesterolul ridicat și diabetul sunt toate legate și se afectează reciproc. Iată care dintre ele apare prima...
Ateroscleroza, obezitatea, hipertensiunea arterială, colesterolul ridicat și diabetul sunt toate legate și apar adesea împreună. Nu numai asta, dar având unele dintre ele, crește riscul de a le face pe celelalte.
De exemplu, a fi obez crește riscul de a dezvolta diabet de tip 2 și hipertensiune arterială. Și având oricare dintre aceste afecțiuni sau niveluri ridicate de colesterol în sânge, crește riscul de boli de inimă și accident vascular cerebral cauzate de ateroscleroză (în care se formează depozite de colesterol în pereții arterelor).
Cum afectează, o afecțiune, pe alta: spre exemplu, sângele, atunci când e tensiunea mare, presează pereții arterelor și îi rănește, făcându-i mai susceptibili să dezvolte depozite de colesterol sau să mărească dimensiunea depozitelor care sunt deja prezente. Și, după cum vă așteptați, nivelurile ridicate de colesterol din sânge cresc, de asemenea, riscul și dimensiunea depozitelor de colesterol.
Colesterolul începe să se acumuleze în pereții arterelor în copilărie. Deși durează de obicei zeci de ani până când ateroscleroza devine suficient de semnificativă pentru a provoca atacuri de cord și accident vascular cerebral, boala începe devreme. De aceea, din ce în ce mai mult, colesterolul și tensiunea arterială - considerate de mult ca fiind probleme de sănătate ale adulților - sunt, de asemenea, măsurate și tratate la copii, nu doar la adulți.
Șase fructe care surclasează portocala la conținutul de vitamina C.
Acest ceai te-ar putea ajuta să slăbești rapid, în mod natural. Reglează apetitul și provoacă arderea mai mare a grăsimilor.
Această legumă comună reduce glicemia cu până la 50%.
Acest superaliment poate îmbunătăți sănătatea intestinului și a creierului.
Ce efect are ceaiul asupra tensiunii arteriale. Detaliul pe care trebuie să îl știi.
Un somn liniștit poate începe cu un simplu obicei de seară, bazat pe plante care te ajută să te relaxezi și să te eliberezi de stres.
Acest aliment curăță intestinul în profunzime și reduce inflamația.