De ce să mănânci un măr verde pe zi. 6 beneficii dovedite științific
6 motive să mănânci un măr verde pe zi. Beneficiile te vor surprinde.
Creierul își dezvăluie puțin câte puțin din misterele sale. Pentru prima dată, o echipă de cercetători canadieni au reușit să afle câte chipuri poate memora un individ. Rezultatul este...
Oamenii trăiesc în general în comunități în care întâlnesc frecvent circa 100 de persoane. Însă creierul are o capacitate de memorare și recunoaștere a chipurilor mult mai mare de atât, susține un studiu realizat la Universitatea York, Toronto, Canada. Cercetătorii au demonstrat că un om este capabil să-și amintească, în medie, 5.000 de chipuri.
„Capacitatea de memorare a diferitelor persoane este deosebit de importantă. Ea vă permite să urmăriți comportamentul persoanelor în decursul timpului și să vă modificați comportamentul în consecință”, a explicat, pentru Science Daily, Ron Jenkins, profesor la departamentul de psihologie al universității canadiene.
Pentru acest studiu au fost cooptați 25 de participanți, care au fost invitați ca într-o oră să scrie o listă cu toate numele persoanelor pe care le cunosc și și le amintesc. Apoi au făcut același lucru cu persoane publice, precum actori, cântăreți, politicieni, sportivi și alții.
În total, participanții au reușit să scrie pe listă între 1.000 și 10.000 de chipuri. Însă după centralizarea datelor, cercetătorii au juns la concluzia că o persoană își poate aminti, în medie, 5.000 de oameni.
„Unele persoane au o aptitudine naturală de a memora chipuri. Acest lucru depinde de atenția pe care fiecare o acordă chipului unei persoane și de modul în care creierul lor tratează informațiile respective”, a explicat Jenkins.
De asemenea, factorii de mediu influențează capacitatea noastră de a memora chipurile celor cu care intrăm în contact. Spre exemplu, o persoană care trăiește într-un oraș mare și are un cerc extins de socializare are mai multe abilități de a-și aminti chipuri decât o persoană care trăiește în mediul rural, într-o comunitate restrânsă.
Vârsta joacă și ea un rol important. Din studiu reiese că, până la 24 de ani, creierul are capacitatea maximă de memorare a chipurilor, după aceea intervine mai frecvent uitarea.
6 motive să mănânci un măr verde pe zi. Beneficiile te vor surprinde.
Acest ceai te-ar putea ajuta să slăbești rapid, în mod natural. Reglează apetitul și provoacă arderea mai mare a grăsimilor.
Oferind soluții naturale pentru stres și oboseală, acest remediu străvechi ne ajută să redescoperim armonia dintre corp și minte.
Măceșele, alături de gustul lor dulce-acrișor, sunt bogate în vitamine și antioxidanți, având numeroase beneficii pentru sănătate.
Acest superaliment poate îmbunătăți sănătatea intestinului și a creierului.
Balonarea dispare rapid cu acest ceai. Este alegerea perfectă dacă nu îți place ghimbirul.
Fructul care arde grăsimile. Stimulează pierderea în greutate cu 200%. Oferă și protecție cardiacă.
Acest condiment care te protejează de infecții, reglează glicemia și te scapă de tuse, are efect antibacterian și antiinflamator.
Folosite de mii de ani, semințele de chia continuă să impresioneze prin potențialul lor nutritiv și versatilitatea lor în alimentație.
Ceaiul care curăță microbii intestinali. Topește și grăsimea abdominală.