Fructul care îți curăță arterele și ține diabetul departe
06 iul 2025, 11:00
Fructul care îți curăță arterele și ține diabetul departe.
Dr Vasi Rădulescu: Pentru sănătatea noastră, să învățăm când să spunem nu
Bucurie
Medicul Vasi Rădulescu subliniază, într-un editorial, că este important pentru sănătatea fiecăruia dintre noi să spunem și ”nu”.
Într-un editorial postat pe leapsadesanatate și preluat pe Facebook-ul Spitalului Militar Central din București, medicul Vasi Rădulescu le reamintește oamenilor că e important să folosească și cuvântul ”nu”.
”Pentru sănătatea noastră, este important să învățăm când să spunem nu. Cea mai sigură cale spre nefericire este încercarea de a mulțumi pe toată lumea. Cea mai ușoară modalitate de a te prăbuși în burnout este acceptarea tuturor compromisurilor, a muncilor, a promisiunilor. Dacă spui da la fiecare propunere, fii sigur că energiile tale vor fi pe consumate. Chiar și formidabil plătit dacă ai fi, nu poți accepta orice colaborare, pentru că vei intra în turbulențe, din prea multe dezechilibre interioare, dintr-o suprasolicitare pe care din păcate o cam subestimăm. Învață să spui nu, nu și iarăși nu”, notează medicul.
Noutăți
URMĂREȘTE-NE ȘI PE:
Articole similare
Planta care scade glicemia și ajută digestia
23 aug 2025, 18:16
O plantă banală, pe care o vezi mai mereu, ascunde un secret prețios pentru reglarea zahărului din sânge.
Usturoiul pe stomacul gol: mit sau terapie adevărată? Adevărul surprinzător
27 mai 2025, 19:43
Îl mănânci pe stomacul gol crezând că-ți salvează inima, dar ce face usturoiul crud în corpul tău te va uimi! Adevărul pe care puțini îl...
Uleiul care reduce inflamația din organism. Cercetătorii spun că ar putea fi secretul unei vieți mai sănătoase
07 iul 2025, 14:23
Acest ulei reduce semnificativ inflamația din organism. Pur și simplu mătură deșeurile.
Avertismentul Ancăi Tâu despre capcana tratamentelor naturiste: „Boala nu se lasă păcălită”
26 oct 2026, 19:42
Faptul că un remediu este natural nu înseamnă automat că este eficient sau sigur. Anca Tâu atrage atenția asupra promisiunilor miraculoase care circulă în mediul online și a riscurilor de a...
Ce efecte pot avea unul sau două cuișoare consumate zilnic asupra organismului. Explicațiile dr. Virgiliu Stroescu
04 iul 2026, 10:50
Dr. Virgiliu Stroescu explică ce efecte pot avea unul sau două cuișoare consumate zilnic asupra digestiei, respirației și sănătății generale.
5 plante și condimente care îmbunătățesc digestia
07 oct 2025, 18:53
Aceste 5 plante și condimente din bucătărie ne îmbunătățesc digestia.
Noni, planta tropicală cu beneficii pentru sănătate și piele
05 oct 2025, 16:02
Noni, planta tropicală care poate proteja pielea, stimula colagenul și sprijini sănătatea. Este secretul tradițional polinezian pentru frumusețe și vitalitate.
Planta banală care are 5 beneficii puternice pentru sănătate. Distruge bacteriile și are efect anticancer
11 apr 2026, 18:56
5 beneficii ale oregano, susținute de studii. De la antioxidanți la potențialul efect antiinflamator.
Alimentele care îți cresc imunitatea instant. Mit sau realitate? Numărul 9 te va uimi
15 feb 2025, 22:00
Aceste alimente îți pot stimula imunitatea instant. Mit sau realitate? Adevărul pe care nu l-a spus nimeni. Numărul 9 și numărul 14 te vor...
Planta medicinală care te ajută să slăbești. Arde grăsimile rapid
03 iun 2025, 23:34
Această plantă medicinală veche de 2.000 de ani ar putea fi cheia pierderii în greutate. Arde grăsimile rapid și fără efort.
Planta care vindecă inflamația colonului. Mătură deșeurile intestinale
10 iun 2025, 12:45
O plantă banală din grădină ar putea vindeca inflamațiile intestinale.
Superalimente pe care trebuie să le mănânci în fiecare zi. Mâncăruri esențiale pentru energie și vitalitate
23 apr 2025, 12:03
Superalimentele sunt o sursă de energie, vitamine și nutrienți care nu doar că îți întăresc sănătatea, dar pot preveni bolile și te ajută să te simți în cea mai bună formă...
Ceaiul care te ajută să slăbești rapid și natural. Arde multe grăsimi
19 feb 2025, 17:18
Acest ceai te-ar putea ajuta să slăbești rapid, în mod natural. Reglează apetitul și provoacă arderea mai mare a grăsimilor.
Vrei o minte mai ascuțită? Acest aliment consumat dimineața îți stimulează creierul
14 mar 2025, 13:26
Acest aliment consumat dimineața îți stimulează creierul. Repară celulele neuronale.
Plante medicinale uitate, cu beneficii puternice pentru rinichi, sânge sau tuse
27 noi 2025, 19:41
Află ce beneficii au pentru sănătate și ce remedii naturale foloseau bătrânii pentru diverse afecțiuni.
Planta care îți poate ușura respirația și calma tusea natural
02 oct 2025, 13:18
Această plantă simplă poate sprijini sănătatea căilor respiratorii, reducând inflamația și oferind ușurare în caz de tuse și disconfort pulmonar.
Consumul de cuișoare, beneficii. 11 motive pentru care să le incluzi în dieta zilnică
09 feb 2025, 14:04
Acest condiment care te protejează de infecții, reglează glicemia și te scapă de tuse, are efect antibacterian și antiinflamator.
Planta numită "sângele verde" care distruge infecțiile și încetinește cancerul. De ce o adoră tot mai mulți oameni
08 apr 2026, 11:32
În ultimii ani această plantă a devenit tot mai populară ca supliment și superaliment.
Cel mai sănătos suc pentru inimă. Până la de trei ori mai mulți antioxidanți decât ceaiul verde
25 mai 2025, 13:00
Cel mai sănătos suc pentru inimă. Până la de trei ori mai mulți antioxidanți decât ceaiul verde.
Ashwagandha: 4 efecte adverse potențial grave
07 aug 2026, 11:03
Ashwagandha ajută la stres, dar nu este lipsită de riscuri. Specialiștii avertizează asupra unor efecte adverse mai puțin cunoscute.
Cel mai bun antioxidant natural. Curăță vasele de sânge. E de 10 ori mai puternic decât orice supliment
23 iun 2025, 23:17
Majoritatea românilor îl ignoră complet, deși previne boli grave, te ajută să slăbești și îți menține creierul tânăr. Află de ce ar trebui să-l mănânci zilnic!
Sucul de merișoare, aliat al arterelor. Le redă flexibilitatea și stimulează circulația sanguină
17 ian 2025, 16:46
Acest suc îți curăță arterele în profunzime. Previne ateroscleroza și, implicit problemele cardiovasculare. Scade trigliceridele și...
Pelinul, planta care intrigă medicii: poate calma inflamația, dar ascunde și riscuri serioase
15 mai 2026, 23:55
Mai multe studii au arătat că anumite substanțe din pelin, folosit de secole în ceaiuri și tincturi, ar avea efect antiinflator, antioxidant și antimicrobian. Dar „natural” nu înseamnă...