Medicul Vasi Rădulescu subliniază, într-un editorial, că este important pentru sănătatea fiecăruia dintre noi să spunem și ”nu”.
Într-un editorial postat pe leapsadesanatate și preluat pe Facebook-ul Spitalului Militar Central din București, medicul Vasi Rădulescu le reamintește oamenilor că e important să folosească și cuvântul ”nu”.
”Pentru sănătatea noastră, este important să învățăm când să spunem nu. Cea mai sigură cale spre nefericire este încercarea de a mulțumi pe toată lumea. Cea mai ușoară modalitate de a te prăbuși în burnout este acceptarea tuturor compromisurilor, a muncilor, a promisiunilor. Dacă spui da la fiecare propunere, fii sigur că energiile tale vor fi pe consumate. Chiar și formidabil plătit dacă ai fi, nu poți accepta orice colaborare, pentru că vei intra în turbulențe, din prea multe dezechilibre interioare, dintr-o suprasolicitare pe care din păcate o cam subestimăm. Învață să spui nu, nu și iarăși nu”, notează medicul.
Fructul care arde grăsimile. Stimulează pierderea în greutate cu 200%. Oferă și protecție cardiacă.
Ce se întâmplă în corpul tău dacă înlocuiești cafeaua cu Matcha. Primele efecte apar imediat.
Acest ulei reduce semnificativ inflamația din organism. Pur și simplu mătură deșeurile.
Cel mai sănătos suc pentru inimă. Până la de trei ori mai mulți antioxidanți decât ceaiul verde.
Măceșele, alături de gustul lor dulce-acrișor, sunt bogate în vitamine și antioxidanți, având numeroase beneficii pentru sănătate.
Un ceai vechi de secole face valuri în medicina modernă. Este plin de antioxidanți și previne bolile de inimă și diabetul.
Acest suc delicios scade glicemia și topește grăsimea. Previne și alte boli.
Oferind soluții naturale pentru stres și oboseală, acest remediu străvechi ne ajută să redescoperim armonia dintre corp și minte.
Balonarea dispare rapid cu acest ceai. Este alegerea perfectă dacă nu îți place ghimbirul.
