Mai mulți copaci în cartier, risc scăzut de boli de inimă și AVC.
Simplul fapt că trăiți într-un cartier plin de verdeață poate duce la scăderea nivelului unor markeri indicativi pentru boli de inimă și accident vascular cerebral – AVC-, arată un nou...
Expunerea la vegetația verde a fost legată de o stare mai bună de sănătate, dar procesele patofiziologice afectate de expunerea la vegetație nu erau pe deplin elucidate. Pentru a studia relația dintre vegetație și bolile cardiovasculare, autorii unui nou studiu au examinat asocierea dintre gradul de vegetație rezidențială, biomarkerii de afectare cardiovasculară și riscul de îmbolnăvire la persoanele susceptibile.
În timpul studiului, care a durat cinci ani, cercetătorii au colectat probe de sânge și urină de la 408 de persoane recrutate de la o clinica de cardiologie din Louisville, SUA. Cercetătorii au estimat, de asemenea, expunerea la spațiul verde folosind imaginile prin satelit care au arătat densitatea vegetației în fiecare dintre cartierele unde locuiau participanții la studiu.
Oamenii din cartierele verzi, mai sănătoși
Ei au constatat că oamenii care locuiau în cartiere mai verzi aveau niveluri mai scăzute ale epinefrinei urinare (indicând niveluri mai scăzute de stres) și F2-izoprostan, un marker al oxidării dăunătoare a celulelor asta indicând o stare de sănătate mai bună.
De asemenea, organismele participanților la studiu aveau o capacitate mai mare de a repara vasele de sânge în comparație cu cele ale persoanele care locuiau în zone cu mai puține vegetație precum cartierele de afaceri, zonele industriale și zonele de transport.
În concluzie, cercetătorii au notat că indiferent de vârstă, sex, rasă, faptul că s unt fumători sau nu, deprivarea vecinătății, administrarea statinelor și expunerea pe zone d etrafic intens, cartierele rezidențiale cu multă verdeață sunt asociate cu niveluri mai scăzute de activare simpatică, stres oxidativ redus și capacitate angiogenică mai mare.
Rezultatele studiului, publicate integral (open access) pe 5 decembrie 2018, de Journal of the American Heart Association, completează cercetările anterioare care subliniau beneficiile pentru sănătate aduse de faptul că locuiești lângă spații verzi.
-
Cum faci renumita salată Coleslaw: rețeta cremoasă și irezistibilă07.11.2025, 21:59
-
Cum pot ceaiul și cafeaua să-ți "fure" fierul din corp07.11.2025, 19:26
-
Este bine să îți îndepărtezi părul facial? Ce spun medicii07.11.2025, 17:32
-
-
Avocado și ou, combinația nutritivă care îți transformă sănătatea07.11.2025, 14:23
Triptofanul, compusul cheie pentru un somn odihnitor. Sfaturi de la medicii specialiști
Acest aliment pe care îl mănânci dimineața, te ajută să ai un somn odihnitor. Are efect calmant.
Planta de "100 de ani" care curăţă vasele de sânge. Lidia Fecioru: Câte cinci picături, dimineaţa
Infecții urinare iarna: greșeala pe care o faci fără să-ți dai seama. Acest fruct te scapă de probleme
Cum se bea ceaiul corect. Reguli de aur pentru o ceașcă perfectă de fiecare dată
Uleiul esențial de scorțișoară: 5 motive să îl folosești. Luptă împotriva îmbătrânirii și bolilor cronice
EXCLUSIV Mănâncă asta zilnic și pielea ta va străluci! 5 alimente pline de colagen și niacinamide
Noni, planta tropicală cu beneficii pentru sănătate și piele
Ceaiul de ceapă cu miere și lămâie, remediu natural pentru tuse și răceală. Te pune pe picioare în câteva ore
5 plante medicinale care ajută la echilibrarea hormonilor
Ce se întâmplă dacă bei ceai de hibiscus zilnic. 8 beneficii pentru sănătate neașteptate
Cea mai subestimată legumă din bucătărie. Ajută inima, sistemul osos și scade riscul de boli
Ciuperca lui Dumnezeu sau "ciuperca nemuririi": secret pentru glicemie și imunitate
Ciuperca lui Dumnezeu - ciuperca miraculoasă care te ajută să trăiești mai mult și mai bine.
Usturoiul pe stomacul gol: mit sau terapie adevărată? Adevărul surprinzător
Menstruații dureroase? Acest remediu naturist poate înlocui calmantele
10 plante medicinale utile pentru stres și anxietate. Trebuie să le consumi dupa 35 de ani
Buze crăpate: soluția care le repară în câteva minute. Ai ingredientul chiar în bucătărie
Algele marine, rol în alimentația viitorului. Conținut ridicat de proteine
Băutura delicioasă care poate reduce colesterolul rău datorită proprietăților sale
Planta care vindecă inflamația colonului. Mătură deșeurile intestinale
O plantă banală din grădină ar putea vindeca inflamațiile intestinale.
Cel mai sănătos suc pentru inimă. Până la de trei ori mai mulți antioxidanți decât ceaiul verde
Cel mai sănătos suc pentru inimă. Până la de trei ori mai mulți antioxidanți decât ceaiul verde.
Băutura care arde grăsimea și elimină metalele grele din corp. E minune pentru ficat
Sardinele, superalimentul la conservă. Conținut ridicat de Omega-3
Peștele care conține o cantitate importantă de Omega-3. Susține sănătatea oaselor și a inimii.
