Mâncatul la momentul potrivit, mai important decât somnul pentru sănătatea inimii
Mâncatul la momentul potrivit este mai important decât somnul pentru sănătatea inimii. Dar ce înseamnă, de fapt, momentul potrivit.
Unele suplimente sportive și de slăbit conțin în continuare medicamente experimentale care au fost interzise cu ani în urmă de către Administrația americană pentru Alimente și Medicamente (FDA),...
Studiul, publicat în revista JAMA Internal Medicine, a analizat 12 branduri de suplimente sportive și de slăbit, căutând patru medicamente potențial periculoase care au apărut în ultimii ani. FDA a interzis în mod explicit aceste medicamente în suplimente.
Noile descoperiri arată că "ceea ce face FDA pentru a încerca să elimine stimulenții experimentali din suplimente nu funcționează", a spus autorul studiului principal Dr. Pieter Cohen, internist general la Cambridge Health Alliance în Somerville, Massachusetts.
Stimulentele cauzează probleme de sănătate
Medicamentele interzise din studiu sunt similare cu amfetaminele și includ Metilhexanamină (DMAA), un ingredient pe care FDA l-a interzis în 2013, ar putea crește riscul de probleme cardiace; dimetilbenzen, un stimulent foarte asemănător cu DMAA; metilacetilenă, care este aproape identică cu structura amfetaminei; și oxilofrină, un stimulent interzis în sporturile profesionale de către Agenția Mondială Anti-Doping.
În 2014, toate cele 12 mărci de suplimente examinate au fost testate pozitiv pentru cel puțin unul dintre cei patru stimulenți. Cercetătorii au reanalizat apoi suplimentele in 2017, dupa ce FDA a interzis stimulentele. (DMAA a fost interzis în 2013, dimetilbenzen și metilacetilenă au fost interzise în 2015, iar oxilofrina în 2016).
Stimulentele în cauză cauzează probleme de sănătate, deoarece stimulează sistemul cardiovascular, crescând ritmul cardiac și tensiunea arterială. Spre exemplu, FDA avertizează că, pentru unii oameni, utilizarea metilhexanaminei ar putea duce la infarctul miocardic.
"Aproximativ 90.000 de suplimente pe piață!", este greu de imaginat cum, fără resurse suplimentare, FDA ar putea reglementa o entitate atât de mare ca industria suplimentelor alimentare", au spus Dr. Michael Incze și Mitchell Katz, ambii editori la JAMA Internal Medicine.
Mâncatul la momentul potrivit este mai important decât somnul pentru sănătatea inimii. Dar ce înseamnă, de fapt, momentul potrivit.
Crezi că mănânci sănătos? S-ar putea să te înșeli. Nu mai consuma aceste alimente! Medicii trag un semnal de alarmă!
Ai dureri de stomac și senzație de arsură? Nu mai ignora semnalele. Ce alimente îți pot salva stomacul și pe care trebuie să le eviți.
De ce are nevoie corpul nostru de zahăr: mai mult decât un gust dulce. Cum să consumi zahăr în mod sănătos.
Deși este cunoscută pentru proprietățile sale nutritive și durabilitatea sa impresionantă, mierea nu este imună la deteriorare.
Folosite de mii de ani, semințele de chia continuă să impresioneze prin potențialul lor nutritiv și versatilitatea lor în alimentație.
Supa de oase promite detoxifiere, piele perfectă și articulații sănătoase, dar ce spune știința? Este un "elixir" sau doar o modă virală?