Care sunt alimentele autohtone ce ne pot ajuta să reducem riscul de boli cronice și de moarte prematură.
Care sunt cele 8 vitamine și minerale ce ajută memoria. Mai au și alte beneficii pentru sănătate.
Cinci reguli sunt obligatorii să le respecți dacă vrei să ai o siluetă ca cea a vedetelor.
Mitul cinei după ora 6 a fost demontat de nutriționistul Mihaela Bilic. La ce trebuie să fiți atenți când vă alegeți meniul.
11 superalimente vor oferi organismului vitamine și minerale valoroase și vor ajuta la întărirea imunității.
Dieta vegană poate avea un impact ireversibil asupra sănătății creierului.
Nu mai arunca frunzele ridichilor. Le poți transforma în preparate culinare delicioase și sănătoase.
Acidul caprilic - ce este, ce beneficii are și în ce alimente se găsește.
Pâine este recomandată și diabeticilor, dar și persoanelor care vor să slăbească. Când trebuie consumată și cât.
Cinci alimente devin deosebit de importante odată cu debutul primăverii, pentru frumusețe și sănătate.
Cum sa mănânci de toate fără să te îngrași este întrebarea pe care și-o pun toate femeile.
Care sunt, de fapt, cele mai puternice proteine și de ce facem o greșeală când credem că proteină = carne.
Cinci reguli te vor ajuta să-ți normalizezi ușor metabolismul și să ajungi la silueta visată.
Un condiment din bucătărie folosit deseori pentru condimentarea unor rețete, poate fi util și pentru combaterea diabetului.
Hrișca este o pseudocereală cu o multitudine de beneficii pentru sănătate și este potrivită și pentru cei cu intoleranță la gluten.
Care sunt alimentele consumate în post ce trebuie evitate. Cu ce putem înlocui cartofii prăjiți fără să simțim vreo diferență de gust.
Metabolismul joacă un rol important în menținerea vieții organismului. Încetinirea sa afectează activitatea tuturor organelor și sistemelor.
Cele 5 alimente care provoacă diaree sunt consumate frecvent. Iată de ce trebuie să te ferești.
Ce să faci din florile primite de 8 Martie. Le poți transforma într-o supă absolut delicioasă și plină de vitamine.
Mihaela Bilic desființează dieta pe baza grupei de sânge.
Nouă alimente au calorii negative, de aceea ar trebui să le consumi dacă vrei să slăbești.
Halvaua, desertul specific Orientului Mijlociu, este foarte nesănătoasă. Medicii nutriționiști ne explică din ce cauze.
Ești la dietă și te cântărești în mod reglat pentru a vedea câte kilograme ai mai pierdut? Să știi că greșești.
Detoxifierea realizată în post are beneficii asupra stării de bine și a sănătății. Ce nu trebuie să vă lipsească din meniu.
Care sunt cele cinci alimente care ajută în dietele de slăbire, după 40 de ani.
Dieta cu ouă te ajută să slăbești rapid și eficient. Deși este o dietă restrictivă, îți poate aduce rezultate bune.
Cel mai tare truc când mergi la cumpărături. Ce să faci de acum, înainte să intri în supermarket.
Secretele longevității sunt bine cunoscute de locuitorii din Australia. Ține cont de sfaturile din acest articol și te vei bucura și tu de o viață îndelungată.
Covrigii sunt nocivi pentru sănătate. Conțin ingrediente care duc la diferite afecțiuni.
Masajul are multiple beneficii pentru sănătate, de aceea medicii îl recomandă pentru a îmbunătăți starea de bine sau sănătatea generală.
Dieta în cuplu, dar și activitatea fizică realizată împreună de parteneri, poate motiva mai ușor adoptarea unui stil de viață sănătos.
Diabetul poate fi prevenit. Care sunt greșelile majore pe care le facem și care ne îmbolnăvesc.
