10 alimente bune pentru ficat. Îți poți curăța ficatul chiar în timp ce mănânci. Află ce trebuie să consumi.
Uleiul de pește are multiple beneficii pentru sănătate, fiind recomandat încă din faza fetală până la adânci bătrâneți.
Care sunt cele opt tipuri de băuturi la care trebuie să renunțăm pentru a scăpa de kilogramele în plus.
Ce este dieta Perricone și ce presupune. Este cunoscută drept dieta vedetelor și este genială.
Detox după sărbători. Care sunt cele trei direcții pentru detoxifierea de după mesele îmbelșugate.
Mirela Vaida a dezvăluit cum revine în formă după sărbători.
Diareea este una dintre cele mai frecvente probleme de sănătate în practica medicală.
Care e băutura considerată cel mai puternic somnifer natural. Are o mulțime de alte beneficii pentru sănătate.
Cum să rămâi sănătos între Crăciun și Revelion. Urmează acești pași și totul va fi bine.
Care sunt cele 5 alimente pe care să nu le mai consumi niciodată pe stomacul gol.
Cu ce poate fi înlocuită carnea, dacă ai ales să respecți o dieta vegetariană află din acest articol.
Tonul este o importantă sursă de Omega-3. Ce să adaugi în salată pentru a fi sănătoasă și gustoasă.
Durerile menstruale sunt frecvente în rândul femeilor. Acestea pot fi ameliorate sau chiar amplificate din cauza alimentelor pe care le mâncăm.
Alimentele pe care ar trebui să le consumi după mesele festive de Crăciun. Cum să prepari ciorba care taie greața.
Bogdan Georgescu, medic oncolog la Spitalul Clinic SANADOR, ne-a vorbit despre dieta pe care ar trebui să o țină pacienții cu cancer.
Un remediu simplu, pe care îl aveți în casă, poate scădea zahărul din sânge.
Masa de Crăciun poate să vă aducă și sănătate, nu doar bucurii în bucate. Ce ai greșit până acum la salata de boeuf.
Care este leguma care poate înlocui foarte bine și sănătos murăturile de pe masa de sărbători.
Grăsimea viscerală este foarte greu de topit și poate duce la accident vascular cerebral sau chiar la boala Alzheimer.
Postul parțial are efect revesibil pentru diabetul de tip 2. Ce alte beneficii mai are intermittent fastingul și ce contradicții.
Dieta Crash te poate ajuta de Revelion, dar nu este o dietă recomandată pe termen lung. Care sunt avantajele și dezavantajele acestui regim.
Cum poți să scapi de criticile alegerilor alimentare, sănătoase, în perioada sărbătorilor.
Spanacul este sănătos indiferent de modul de preparare. La ce anume trebuie să fiți atenți înainte de a-l consuma.
Care este Regula lui 2 și cum poți să gestionezi avalanșa de mâncături tradițonale de sărbători.
Ce să mănânci pentru a ieși din starea de melancolie specifică iernii.
Cum să-ți înșeli pofta de mâncare pentru a nu consuma calorii în plus. Află trucurile din acest articol.
De ce cura de slăbire este o prostie și de ce trebuie să mănânci din 3 în 3 ore. Iată explicația medicului Doru Negru.
O bacterie este responsabilă pentru efectul yo-yo al dietelor. Cum acționează alimentele bogate în proteine la evitarea acestui efect.
Care sunt cele 7 legume care ne îngrașă și de ce este bine să mâncăm fasolea bătută cu pâine.
Sângeretele vine cu o serie de beneficii pentru sănătate, însă unele persoane nu ar trebui să îl consume.
Cele 12 alimente care scad colesterolul le poți adăuga în rutina zilnică.
De unde putem obține energie iarna? Iată ce spun medicii tibetani, care vorbesc despre despre regulile de bază ale dietei din sezonul rece.
Varza albă și varza roșie sunt pline de minerale și vitamine. Care dintre ele este mai bună.
Cum să îți revii dintr-o beție. Care sunt cele patru ingrediente care te pot ajuta atunci când zeama de varză nu este de ajuns.
Care sunt alimentele ce ne ajută să slăbim mai repede, dar sănătos, și de ce este important să consumăm carnea alături de salată.
Picioarele de broască sunt delicioase, dar sunt și o mare sursă de nutrienți. Nu mai puțin de 13 beneficii au pentru organism.
Pofta de sărat este determinată, printre altele, de un dezechilibru electrolitic. Ce se ascunde în spatele dorinței de a mânca ceva sărat.
Care sunt cele trei componente importante ale dietei antiîmbătrânire și de ce este necesar să reducem stresul.
Cum să slăbești fără a ține o dietă și fără a face exerciții fizice istovitoare.
Carnea afumată poate fi extrem de dăunătoare pentru sănătate. Află care sunt motivele.
