Dietă & Detox

Dietă fără restricții prin posibilitatea de a mânca orice. Ce presupune regula 80-20.

Larva gândacului de bălegar este noua delicatesă aprobată de Comisia Europeană.

Apa de nucă de cocos are multiple beneficii. Cum se obține și când nu este indicată consumului.

Care sunt cele patru vitamine pentru care nu este nevoie să luați suplimente. În ce alimente le găsiți și la ce ar trebui să fiți atenți.

Care sunt fructele cele mai bogate în zahăr și de ce fructele de pădure sunt recomandate persoanelor cu diabet.

Ce se întâmplă când mănânci hotdog și cât de sănătos este? Nutriționiștii au analizat preparatul și au ajuns la o concluzie. 

Care sunt beneficiile dietei desemnate pentru a șasea oară cea mai bună din lume. Cum poate fi aceasta implementată și în România.

Care sunt cele cinci alimente ce ajută la topirea grăsimii viscerale. Ce alte beneficii mai au acestea.

Îți dorești să scapi rapid de kilogramele în plus și să ai o siluetă de invidiat? Iată rețeta de supă care te scapă de kilograme.

Patru semne își sugerează că trebuie să renunți, o perioadă, la cafea. 

Dulceața este produsă dintr-un fruct măcinat sau zdrobit. Aceasta este o opțiune sănătoasă pentru micul dejun și nu numai.

Ananasul are beneficii penru detoxifierea ficatului, dar și acțiune diuretică. Poate fi consumat la orice masă, de la micul dejun la cină.

Kate Middleton, prințesa de Wales, adoptă o dietă absolut normală. Are, însă un secret.

Crash diet. Iată câteva sfaturi pentru revenirea siluetei și a tonusului după Sărbători.

Cum să-ți dai seama că ai mâncat prea mult. Care sunt simptomele supraalimentării.

Kaki este un fruct originar din China. Acesta are un conținut ridicat de fibre și vitamina A.  

Cum să te hidratezi și dacă nu îți place să bei apă. 10 metode simple de a te împrieteni cu paharul de apă.

10 alimente bune pentru ficat. Îți poți curăța ficatul chiar în timp ce mănânci. Află ce trebuie să consumi.

Uleiul de pește are multiple beneficii pentru sănătate, fiind recomandat încă din faza fetală până la adânci bătrâneți.

Care sunt cele opt tipuri de băuturi la care trebuie să renunțăm pentru a scăpa de kilogramele în plus.

Ce este dieta Perricone și ce presupune. Este cunoscută drept dieta vedetelor și este genială.

Detox după sărbători. Care sunt cele trei direcții pentru detoxifierea de după mesele îmbelșugate.

Mirela Vaida a dezvăluit cum revine în formă după sărbători. 

Diareea este una dintre cele mai frecvente probleme de sănătate în practica medicală. 

Care e băutura considerată cel mai puternic somnifer natural. Are o mulțime de alte beneficii pentru sănătate.

Cum să rămâi sănătos între Crăciun și Revelion. Urmează acești pași și totul va fi bine.

Care sunt cele 5 alimente pe care să nu le mai consumi niciodată pe stomacul gol.

Cu ce poate fi înlocuită carnea, dacă ai ales să respecți o dieta vegetariană află din acest articol.

Tonul este o importantă sursă de Omega-3. Ce să adaugi în salată pentru a fi sănătoasă și gustoasă.

Durerile menstruale sunt frecvente în rândul femeilor. Acestea pot fi ameliorate sau chiar amplificate din cauza alimentelor pe care le mâncăm.

Alimentele pe care ar trebui să le consumi după mesele festive de Crăciun. Cum să prepari ciorba care taie greața.

Un remediu simplu, pe care îl aveți în casă, poate scădea zahărul din sânge.

Masa de Crăciun poate să vă aducă și sănătate, nu doar bucurii în bucate. Ce ai greșit până acum la salata de boeuf.