Fructele sunt esențiale pentru o dietă sănătoasă. Dar când și cum devin acestea nocive.
Vitamina B1, tiamina, se găsește în fructe, legume și carne, și este importantă în producerea energiei.
Shaorma este un fel de mâncare foarte versatil, recomandat întregii familii. Totul ține de ceea ce pui în ea.
Portocalele roșii sunt foarte hrănitoare și conțin mai multe vitamine și minerale importante, inclusiv fibre, vitamina C și antioxidanți.
6 supe de iarnă pe care trebuie să le încerci, pline de nutrienți. Te scapă de răceli.
Care e băutura care duce la cancer de colon sau cancer intestinal. Este consumată de mulți dintre români, zilnic.
Ana Morodan a trecut prin două intervenții chirurgicale estetice. Care este dieta ce o menține în noua formă.
Sănătatea inimii poate fi susținută din alimentație. Care sunt băuturile și alimentele care reduc riscul de boli cardiovasculare.
Apa se numără printre băuturile care vă pot ușura digestia. Sunt simple și la îndemână, iar contraindicațiile există în situații particulare.
Cum putem să ne satisfacem atât stomacul, cât și creierul, dar și ce alimente să evităm pentru că nu vin cu beneficii pentru organism.
Cum să trăiești mai mult. Iată care sunt cele dietele secrete ale celor mai longevivi și sănătoși oameni.
Ciorba de burtă este cel mai consumat fel de mâncare în restaurante și nu numai. Doar că aceasta poate fi nocivă. Află de ce.
Șapte sucuri sănătoase furnizează organismului nutrienți precum: vitamine, minerale și antioxidanți.
O dietă celebră, pe care din ce în ce mai mulți oameni încep să o țină, are o mulțime de riscuri, deși promite multe kilograme în minus.
Trei gustări sănătoase îți potolesc foamea, te ajută să-ți refaci energia și nu te îngrașă.
Legumele rădăcinoase sunt o sursă importantă de minerale și vitamine, dar și de carbohidrați, elemente care ne iau oboseala ”cu mâna”.
Dieta keto are efecte pozitive în cazul femeilor care au fost diagnosticate cu cancer de sân.
Patru alimente, care au un conținut scăzut de calorii, te ajută să pierzi ușor în greutate. În plus, acestea îți satisfac și pofta de dulce.
Zece superalimente trebuie incluse obligatoriu în meniul persoanelor de peste 50 de ani, deoarece aduc multe beneficii sănătății.
Dietă fără restricții prin posibilitatea de a mânca orice. Ce presupune regula 80-20.
Larva gândacului de bălegar este noua delicatesă aprobată de Comisia Europeană.
Apa de nucă de cocos are multiple beneficii. Cum se obține și când nu este indicată consumului.
Care sunt cele patru vitamine pentru care nu este nevoie să luați suplimente. În ce alimente le găsiți și la ce ar trebui să fiți atenți.
Care sunt fructele cele mai bogate în zahăr și de ce fructele de pădure sunt recomandate persoanelor cu diabet.
Ce se întâmplă când mănânci hotdog și cât de sănătos este? Nutriționiștii au analizat preparatul și au ajuns la o concluzie.
Care sunt beneficiile dietei desemnate pentru a șasea oară cea mai bună din lume. Cum poate fi aceasta implementată și în România.
Care sunt cele cinci alimente ce ajută la topirea grăsimii viscerale. Ce alte beneficii mai au acestea.
Îți dorești să scapi rapid de kilogramele în plus și să ai o siluetă de invidiat? Iată rețeta de supă care te scapă de kilograme.
Patru semne își sugerează că trebuie să renunți, o perioadă, la cafea.
