Gelul limpede care există în frunzele de aloe vera poate fi aplicat direct pe piele, în timp ce sucul - și seva - pot fi băute doar dacă sunt preparate. Iată de ce ai nevoie de ele:...
Aloe vera conține 200 de nutrienți esențiali diferiți, cum ar fi enzime digestive, aminoacizi, vitamine și minerale, dar și compuși care ajută la calmarea și repararea pielii, inclusiv antioxidanți.
Iată de ce avem nevoie de aloe vera:
Aloe vera este inclusă în multe creme medicinale și cosmetice, datorită proprietăților sale curative. Conține acid salicilic, care are o acțiune calmantă și antiinflamatorie, polizaharide pentru a favoriza repararea pielii și glicoproteine care reduc durerea și inflamația.
De asemenea, poate ajuta la vindecarea unor tăieturi, arsuri și erupții cutanate - inclusiv arsuri ușoare - și atenuează simptomele afecțiunilor pielii, cum ar fi eczeme și psoriazis. Studiile arată că aloe vera poate face pielea mai fermă, reduce ridurile și ameliorează roșeața și mâncărimea la cei care suferă de dermatită de contact.
Despre Cleopatra se spune că era un mare fan al aloe vera, folosind planta ca parte a regimului ei de îngrijire a pielii. Un studiu publicat în Annals of Dermatology a arătat că ea poate ajuta la reducerea ridurilor, la îmbunătățirea elasticității pielii și la creșterea producției de colagen.
Aplicarea de gel proaspăt pe față poate ajuta, de asemenea, la feritatea pielii, la reducerea „pungilor de sub ochi” (cearcăne) și la calmarea acneei iritate.
Sucul de Aloe vera, care nu constă în seva plantei, ci în varianta ei prelucrată, poate ajuta la calmarea și vindecarea tractului digestiv iritat. Are abilități naturale de detoxifiere și poate îmbunătăți funcționarea intestinului - deși dacă e consumat în cantități mai mult d ecât cele recomandate poate avea un efect puternic laxativ. Un studiu publicat în Journal of Clinical Practice sugerează, de asemenea, că efectul antiinflamator al sucului de aloe vera poate ajuta la tratarea afecțiunilor intestinale, cum ar fi sindromul intestinului iritabil (IBS) și colita ulcerativă, ușurând simptomele, inclusiv balonarea, durerea și constipația. Dar trebuie consumat doar dacă medicul îl recomandă.
Mulți bolnavi de artrită consumă suc de aloe vera pentru că le-ar ameliora durerile date de articulațiile dureroase. În 2008, cercetătorii coreeni au descoperit că un extract de etanol din aloe ar putea ajuta într-adevăr la reducerea durerii și inflamației artritei reumatoide.
Merișorul este adesea remediul natural pentru cistită, dar aloe vera poate ajuta și aici. Cercetările efectuate de Urology Wellness Center din SUA au arătat că administrarea capsulelor cu aloe a redus simptomele la aproape 90% dintre pacienții cu cistită interstițială (sindromul vezicii urinare iritabile cronice) și că acestea au dispărut complet la aproape jumătate dintre pacienți.
Așa reduci riscul de AVC. Un expert indică schimbarea alimentară simplă care poate face diferența.
Laura Cosoi a dezvăluit rețeta de "coaste de porumb", o gustare ideală pentru vară.
Rețeta de mic dejun ideală pentru pierderea în greutate. O femeie a slăbit 45 de kilograme cu ea.
Conform unui nou studiu surprinzător, consumul de fructe uscate este legat de reducerea riscului de diabet de tip 2.
Când pui sarea în tocănițe sau ciorbe - la mijlocul gătitului sau la început? Greșeala pe care o fac mulți.
Alimente accesibile care îți pot îmbunătăți sănătatea creierului. Cele 9 opțiuni eficiente sub 10 lei.
Clătite cu banane și nuci: rețetă. Un desert rapid pentru weekendurile de iarnă. Trebuie să-l încerci.
Acest aliment sănătos reduce riscul apariției demenței. De altfel, previne și alte boli asociate cu îmbătrânirea.
Acesta este secretul japonezilor pentru longevitate. Alimentul care îți prelungește viața.
Sfaturi utile pentru consumul de fructe uscate. Care sunt cele mai sănătoase fructe uscate și de ce.
Cum faci ciorbă de pui a la grec. Iată varianta cremoasă și ușor acrișoară. E ideală pentru zilele răcoroase
