Beneficiile usturoiului sunt nenumărate. Asociat cu uleiul de măsline, efectele sale sunt multiplicate și ambele constituie un remediu eficient împotriva mai multor...
Renumit pentru beneficiile sale culinare datorită aromei sale unice, usturoiul este, de asemenea, cunoscut pentru beneficiile sale pentru sănătate.
Datorită compușilor săi, cum ar fi alicina, disulfura de dialil și s-alil cisteină, usturoiul are efecte incredibile în organism. Un studiu a arătat că s-alil cisteina ar putea reduce stresul oxidativ sau neuroinflamarea.
Se știe că hipertensiunea arterială constituie unul dintre factorii care favorizează bolile cardiovasculare. În acest context, un studiu a arătat că pudra de usturoi are o acțiune cardioprotectoare.
Usturoiul ar scădea colesterolul
Există o meta-analiză care spune acest lucru. Suplimentele cu usturoi ar putea avea un rol notabil în tratarea colesterolului ridicat.
Dar uleiul de măsline?
Cel mai dominant acid gras din uleiul de măsline este o grăsime mononesaturată numită acid oleic. Acesta din urmă reduce, conform unui studiu, inflamația. În plus, se spune că uleiul de măsline are activitate antioxidantă pentru combaterea radicalilor liberi.
Cum se pregătește rețeta
- un cățel de usturoi
- ¼ cană ulei de măsline extravirgin
Curăță cățelul de usturoi, apoi feliază-l. Într-o tigaie medie pune cățelul de usturoi tocat și uleiul de măsline. Încălzește-l ușor, fără să-l arzi. Pune totul într-un borcan de sticlă etanș, apoi lasă borcanul nedesfăcut până a doua zi.
Consumă acest amestec zilnic, dimineața.
Articolul de îngrijire plin de pesticide și produse cancerigene. Experții sunt îngrijorați.
Când este bine să faci duș? Dimineața sau seara și ce importanță are, de fapt, momentul zilei la care te speli.
Menajerele țin secret acest truc. Scapă de praf pentru totdeauna cu o metodă simplă pe care puțini o știu.
Acestea sunt riscurile la care te expui dacă porți cerceii mereu.
De ce nu îți mai prinzi părul în coadă. Ce înseamnă asta pentru sănătate. Boala pe care o poți face.
Secretul unor mâini catifelate. Ingredientul banal din bucătărie care îți transformă mâinile în doar câteva minute.
Cum funcționează cu adevărat spray-ul de bronzare. Ce trebuie să știi înainte de a-l aplica.
Cum speli corect lenjeria intimă. Detaliile pe care trebuie să le știi.
Părul este una dintre cele mai expresive trăsături ale noastre – ne definește stilul, personalitatea și starea de spirit.
