Alergia la polen. Șase sfaturi ca să-i faceți față

Alergia la polen provoacă rinită alergică

Numele corect pentru febra fânului este rinita alergică sezonieră. Simptomele sunt cauzate de răspunsul imunitar al organismului la polenul inhalat, rezultând în inflamația cronică a ochilor și a pasajelor nazale, potrivit Asociației Australiene de Imunologie și Alergii. 

Simptomele rinitei alergice includ:

Scurgeri nazale, mâncărime, congestie nazală
Ochi iritat,  apos și roșu, mâncărime
Mâncărimi ale urechilor si ale gâtului

Rinita alergică este o boală comună și debilitantă

Rinita alergică predispune oamenii la infecții sinusale mai frecvente.
Persoanele cu rinită alergică sunt adesea obosite din cauza calității slabe a somnului.
Rinita alergică moderată sau severă poate afecta sănătatea generală, afectează învățarea, poate crește timpul de lucru și poate reduce productivitatea.
Aproximativ 80% dintre persoanele cu astm au rinită alergică, ceea ce poate face ca astmul să fie greu de controlat.

Polenul poate declanșa astmul

Polenul poate declanșa direct astmul și rinita alergică. Particule mici de alergeni pot pătrunde adânc în căile respiratorii.

Sfaturi pentru reducerea expunerii la polen

1. Rămâneți înăuntru până după amiază, în special în sezonul polenului și în zilele cu vânt.

2. Purtați ochelari de soare, faceți duș când ajungeți acasă și clătiți ochii cu apă.

3. Evitați activități precum cositul ierbii. Dacă cositul este inevitabil, purtați o mască sau luați un antihistaminic care nu provoacă somnolență.

4. Păstrați geamurile închise acasă și în mașină. Utilizați aer condiționat recirculant în mașină.

5. Nu faceți picnic în parcuri în timpul sezonului de polen.

6. Scăpați de plantele din casă care v-ar putea declanșa alergia