Cercetătorii de la Harvard au descoperit că iubitoarele de plante trăiesc mai mult și se bucură de o sănătate mintală foarte bună decât cele care nu îndrăgesc florile.
Plante, femei. O cercetare a specialiștilor de la Universitatea Harvard susține că există o asociere între amatoarele de grădinărit, rate mici de mortalitate și o sănătate mintală îmbunătățită. Studiul a analizat viața a 100 de femei pe parcursul a 8 ani, le-a urmărit sănătatea mintală și bunăstarea atunci când trăiesc alături de o mulțime de plante, lifestyle.com.au.
În timpul celor opt ani, cercetătorii au descoperit că sănătatea mintală a femeilor a crescut mult încât a constituit o treime din beneficiile pentru sănătate. Apoi, femeile au înregistrat niveluri mai scăzute de stres și depresie, care ar fi putut provoca din mai multe oportunități sociale vorbind cu alții despre grădinile lor vegetale, precum și cantități mai mari de activitate fizică atunci când au grijă de plante și au beneficiat de o calitate mai bună a aerului.
O altă concluzie a studiului a fost legată de mortalitate: studiul a descoperit că rata a scăzut cu 12% atunci când femeile trăiau în mediul verde. Cercetătorii au amintit că mulțimea de plante le ajută pe reprezentantele sexului frumos să se simtă relaxate.
De ce nu ar trebui să speli hainele la 40 de grade.
Crezi că știi ce bei? Adevărul despre laptele "light" vs. laptele "degresat" te va face să citești etichetele de acum.
6 plante mediteraneene care protejează împotriva bolilor cardiovasculare. Au un efect major.
Ai șters vreodată telefonul cu spirt? Ce urmează să afli s-ar putea să te șocheze.
De ce ar trebui să pui oțet în rezervorul toaletei? Trucul pe care nu ți l-a spus nimeni până acum și pe care trebuie să îl încerci.
Aceasta este ora exactă la care trebuie să îți bei cafeaua.
Oțet în mașina de spălat? Iată ce se întâmplă cu hainele tale! De ce tot mai mulți oameni aleg acest truc simplu
Mâncatul la momentul potrivit este mai important decât somnul pentru sănătatea inimii. Dar ce înseamnă, de fapt, momentul potrivit.
