Niacina, vitamina B3: ce este și la ce ajută, de fapt. Este sigură pentru inimă? Studiile dezvăluie pericolul
Ce este niacina și la ce ajută, de fapt? Este adevărat că poate crește riscul de boli de inimă?
Pentru durerile de spate care nu ajung să ne imobilizeze, specialiștii recomandă întâi un fizioterapeut. Studiile arată că funcționează pentru reducerea nevoii de medicamente.
Durerile de spate pot fi extrem de supărătoare și pot ajunge să ne afecteze viața destul de serios, dacă sunt foarte puternice. Însă când sunt în faze incipiente și nu avem încă nevoie de analgezice foart puternice, specialiștii de la Harvard Medical School recomandă pacienților să vadă întâi un fizioterapeut.
Cercetătorii implicați într-un studiu al Health Services Research au revizuit cererile de asigurare pentru aproximativ 150.000 de adulți, cu vârsta cuprinsă între 18 și 64 de ani, care au fost recent diagnosticați cu dureri de spate.
Ei au descoperit că cei care au consultat mai întâi un fizioterapeut au avut o probabilitate cu 89% mai mică de a primi o prescripție de analgezice, comparativ cu cei care au văzut alți medici. Au fost, de asemenea, mai puțin susceptibili de a avea nevoie de o scanare RMN sau CT sau de a ajunge la urgență din cauza durerilor.
Motivul, potrivit cercetătorilor, este acela că fizioterapeuții au cunoștințe de specialitate în tratarea afecțiunilor musculo-scheletice, cum ar fi durerile de spate care nu sunt foarte grave, dureri pe care alți medici le abordează diferit, iar abordarea lor în tratarea durerii cu exerciții specifice și alinierea corpului poate ajuta la ameliorarea durerii cu mai puține medicamente.
Articolul integral poate fi găsit AICI.
Ce este niacina și la ce ajută, de fapt? Este adevărat că poate crește riscul de boli de inimă?
De ce ar trebui să pui orez în dulap. 6 lucruri utile pe care le poți face cu orezul.
Aceasta este ora exactă la care trebuie să îți bei cafeaua.
Află de ce nu ar trebui să mai păstrezi roșiile în frigider. Uite cum să le depozitezi corect pentru a te bucura de aroma lor naturală.
6 plante mediteraneene care protejează împotriva bolilor cardiovasculare. Au un efect major.
Recomandări ale specialiştilor INSP în contextul sărbătorilor pascale.
Cum să cureți eficient ustensilele din lemn din bucătărie. Greșeala pe care ai făcut-o până acum care înmulțește bacteriile. Află acum!
Andreea Mantea are probleme cu o măsea. De ce nu e bine să stai cu măseaua umflată și ce trebuie să faci?
Adormi instant! Trucul din medicina chineză care funcționează în 60 de secunde. Medicii sunt uimiți. Încearcă această tehnică secretă a chinezilor.