Mărarul, sursă importantă de antioxidanți și vitamine din complexul B, are puține calorii și reglează nivelul colesterolului.
Prin frunzele sale, mărarul are mai multe uleiuri esențiale care contribuie la reglarea glicemiei. Mai au rol antiseptic si anestezic local. Această planta des întâlnită în grădini ajută la funcția digestivă și la calmarea durerilor dentare, dar stimulează și buna funcționare a rinichilor. O altă calitate a mărarului e că previne depresia.
Odată semănat, mărarul poate fi cules la o lună după. Acesta germinează la temperaturi de 2-3 grade Celsius, iar temperatura sa ideala este între 15 și 17 grade. Nu suportă căldura, o temperatură de peste 30-35 de grade întrerupând germinarea și creșterea. Din această cauză, mărarul nu se cultivă vara. Îi place soarele, dar se dezvoltă și în zone cu lumină mai redusă. Adoră solul reavăn.
Ar fi bine să lași între semințele de mărar 4-5 centimetri, iar între rânduri, nu mai mult de 25. Semințele se plantează la circa 1,5 centimetri adâncime.
Mărarul poate fi cultivat și în ghiveci, chiar din ianuarie, însă trebuie să-l acoperi cu un un strat nu foarte gros de compost. E bine să verifici din când în când dacă mărarul are suficientă apă, arată cumsa.ro
Ce ar trebui să știți despre deodorantul "pentru tot corpul", conform experților. Este o soluție necesară sau o tendință de marketing?
Menajerele țin secret acest truc. Scapă de praf pentru totdeauna cu o metodă simplă pe care puțini o știu.
Cum funcționează cu adevărat spray-ul de bronzare. Ce trebuie să știi înainte de a-l aplica.
Cum trebuie, de fapt, să alegi culoarea ojei. Detaliul de care să ții cont pentru avea o manichiură perfectă. Cum influențează tonul pielii.
Află cele 5 obiceiuri dovedite științific care îți curăță pielea din interior și o ajută să strălucească natural.
De ce uscarea hainelor în interior vă poate pune sănătatea în pericol. Lucrul care reduce riscul de formare a mucegaiului.
Acesta este secretul longevității. Cercetătorii au descoperit de ce japonezii trăiesc atât de mult.
Acestea sunt riscurile la care te expui dacă porți cerceii mereu.
De ce îți sare oja de pe unghii? Ce să faci pentru a oja să reziste mai mult timp.
Obiectul de îngrijire pe care nu trebuie să îl folosești. Îți afectează pielea.
De ce ai senzația că te strânge pielea după ce ai stat în piscină sau în mare.
Cu ce să nu te îmbraci când zbori cu avionul. Îți poate pune sănătatea în pericol.
